<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284</id><updated>2012-01-15T22:12:48.876+01:00</updated><title type='text'>Lolo Díez</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>32</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-822460527248160142</id><published>2012-01-04T09:28:00.000+01:00</published><updated>2012-01-15T22:12:48.882+01:00</updated><title type='text'>Temporada 2012</title><content type='html'>A falta de confirmar fechas... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18 Marzo &lt;strong&gt;Carrera Alto Sil&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;25 Marzo&lt;strong&gt; Media Maraton de Coslada&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;01 Abril &lt;strong&gt;Nixtrail&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;15 Abril &lt;strong&gt;Animal Trail&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;22 Abril&lt;strong&gt; 1/2 Ironman de&amp;nbsp; Elche&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;13 Mayo&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Truchillas&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;20 Mayo &lt;strong&gt;Zegama Aizkorri (Menudo regalo de cumpleaños sería!)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;02 Junio &lt;strong&gt;Els Bastions Ultra Trail&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;17 Junio &lt;strong&gt;Maratón Alpino Madrileño&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;08 Julio &lt;strong&gt;SkyGames Ribagorza Romanica&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;22 julio &lt;strong&gt;Zumaia Flysch Trail&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;14 - 19 Agosto &lt;strong&gt;Transrockies-run&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;21 Septiembre&lt;strong&gt; Tilenus Xtreme&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-822460527248160142?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/822460527248160142/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=822460527248160142' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/822460527248160142'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/822460527248160142'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2012/01/temporada-2012.html' title='Temporada 2012'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-3237310230639063455</id><published>2011-12-25T09:24:00.003+01:00</published><updated>2011-12-25T09:38:54.358+01:00</updated><title type='text'>En qué estás pensando?</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://www.carreraaltosil.com/" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;em&gt;CARRERA ALTO SIL V4.2&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-rqu9CnuZhQc/TvbelvMbGSI/AAAAAAAABU8/dGiWRBdnzmo/s640/Foto%2BSanta%2BCruz%2Bdel%2BSil.jpg" width="425" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div id="fb-root"&gt;&lt;/div&gt;&lt;script&gt;(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/es_LA/all.js#xfbml=1";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));&lt;/script&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="fb-like" data-colorscheme="dark" data-href="http://www.facebook.com/CarreraAltoSil" data-send="true" data-show-faces="true" data-width="450"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-3237310230639063455?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/3237310230639063455/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=3237310230639063455' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3237310230639063455'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3237310230639063455'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2011/12/en-que-estas-pensando-en-la-carrera.html' title='En qué estás pensando?'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-rqu9CnuZhQc/TvbelvMbGSI/AAAAAAAABU8/dGiWRBdnzmo/s72-c/Foto%2BSanta%2BCruz%2Bdel%2BSil.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total><georss:featurename>Santa Cruz del Sil, 24494 Páramo del Sil, España</georss:featurename><georss:point>42.7810371 -6.5139054</georss:point><georss:box>42.7781236 -6.5188409 42.7839506 -6.508969899999999</georss:box></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-7156189154503806124</id><published>2011-12-18T08:13:00.003+01:00</published><updated>2011-12-20T22:08:10.346+01:00</updated><title type='text'>PATA-AGONÍA</title><content type='html'>&lt;span style="font-size: large;"&gt;Esta vez no voy a hablar de una carrera, sino de una experiencia, una zona a visitar, casi una obligación para todos aquellos que les guste la montaña, el sur de Argentina, Bariloche, &amp;nbsp;Patagonia.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Este año, diciembre lo hemos convertido en una experiencia, donde Marta y yo nos hemos dado un paseo verdaderamente impresionante por varias regiones de Argentina; desde Buenos Aires hasta Bariloche pasando por Iguazu, la provincia de Salta y Jujuy. Pero de todo esto definitivamente nos hemos quedado con nuestra estancia en Bariloche, en el estado de&amp;nbsp;Rió&amp;nbsp;Negro donde uno puede encontrar una infinidad de recorridos para realizar corriendo o andando, travesías de un día o de varios, y todo con la facilidad de coger un autobus en la puerta del Hostel que deja casi siempre a comienzo de ruta.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Para empezar llegamos a Buenos Aires, capital de Argentina, &amp;nbsp;una ciudad de mezclas, donde no nos sentimos ni extraños ni turistas, es más personalmente a mi me recordó un poco a ese Madrid que tanto me gusta a veces. Como no andabamos sobrados de tiempo solo estuvimos dos días y nos dividimos Buenos aires en dos, la zona norte y la zona sur, haciendo sendos recorridos trotando intentando abarcar el máximo posible, disfrutando de las calles y el buen tiempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134788118" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La zona sur, desde el Barrio de Boca hasta la Plaza de Mayo, pasando por Puerto Madero, San Telmo y el Parque de la Costanera un lugar curisioso para correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134788128" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y la zona norte, desde el barrio de Palermo donde nos alojabamos en un hostel, pasando por barrios como el Retiro o Recoleta, una zona tranquila llena de parques, y edificios historicos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;EL VIAJE&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-rWCWmrv87m0/TvDxkdnE2nI/AAAAAAAABTk/_oIJGP5S2qU/s1600/S6300590.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-rWCWmrv87m0/TvDxkdnE2nI/AAAAAAAABTk/_oIJGP5S2qU/s320/S6300590.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;Desde Buenos Aires hay muchas maneras de moverse, pero lo más habitual es coger autobuses, ya que los aviones tiene tarifas muy baratas pero SOLO si eres residente en Argentina. Los trayectos en autobús, que rondan habitualmente las 20 horas, cuestan entre 80 y 150 €, y es igual de cómodo como volar en clase preferente de cualquier vuelo internacional, con sofas que se hacen cama y servicio de catering a bordo. Para dormir elegimos la cadena de Hostelling International y la noche rondaba los 10 € en habitaciones compartidas con desayuno. En el caso de Salta y Bariloche la cena estaba incluida en ese precio, un poco escasa en ocasiones pero &amp;nbsp;lo suficientemente buena como para no tener que salir a cenar fuera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ja0YnuFq8NM/TvDy4Hwf32I/AAAAAAAABT0/WMg9Zi9YHPY/s1600/S6300650.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ja0YnuFq8NM/TvDy4Hwf32I/AAAAAAAABT0/WMg9Zi9YHPY/s320/S6300650.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;Como Argentina es muy extensa las zonas más impresionates a su vez suelen ser las más turísticas, siendo bastante dificil moverse por cuenta propia ya que todo esta organizado dejando poco margen a la improvisación, como ocurrió en las comarcas de Salta y Jujuy, que o tienes muchos días para poder desplazarte en transporte público o mucho dinero para alquilar un buen todo terreno. Aunque el tener que contratar una salida organizado no quitó que la región fronteriza entre Bolivia y Chile, comienzo del desierto de Atacama, fuese de una belleza extraordinaria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entonces cuando llegamos a Bariloche tras 42 horas de autobús (con escala de 5 horas en Córdoba) y vimos que todo era tan fácilmente accesible que decidimos quedarnos para explorar la zona...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;PATA - AGONÍA&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agonía iba a ser lo que iban a sufrir nuestras patas tras nuestro planteamiento, que fue fácil: ¡Reventar como Castañas!&lt;br /&gt;Llegamos a Bariloche y no nos faltó tiempo para comprar unos mapas de la zona para ver hasta dónde podíamos llegar, mi ansía por organizarme y reventar era inevitable, mientras que Marta se quería dejar llevar... para reventar por sorpresa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Jj90q1NG7KQ/TvDy6pZSFII/AAAAAAAABT8/om5ZsX1Vyv8/s1600/S6300741.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-Jj90q1NG7KQ/TvDy6pZSFII/AAAAAAAABT8/om5ZsX1Vyv8/s400/S6300741.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;Llegamos y había una niebla, así como rara, procedente de un volcán que está trayendo por la calle de la amargura a parte de la Patagonia. Si era ceniza, y&amp;nbsp;aunque&amp;nbsp;no es insalubre, si molestaba un poco para correr.&lt;br /&gt;Aún así, tras instalarnos y comprar los mapas nos calzamos las zapatillas y tiramos camino del &lt;b&gt;Cerro Otto&lt;/b&gt;, una pequeña cumbre que se&amp;nbsp;encuentra&amp;nbsp;en el mismo San Carlos de Bariloche y que tienes unas vistas&amp;nbsp;espectaculares&amp;nbsp;del lago Nahuel Huapi (Lago que da nombre al Parque Nacional). La ruta fácil discurría durante un par de kilómetros por un sendero entre árboles de lo más curioso para salir&amp;nbsp;finalmente&amp;nbsp;a una pista que llevaba a una cafetería situada en la cumbre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134789502" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al día siguiente no nos sentíamos muy mal los 17 km del día anterior no hicieron mella en nosotros, por lo que nos levantamos y mirando el mapa y preguntando en recepción nos decidimos por ir al Cero Catedral, para llegar hasta el Refugio que lo custodia, el &lt;b&gt;Refugio Frey&lt;/b&gt;. Los 5 primeros kilómetros un sendero básicamente llano para luego subir del tirón hasta el refugio. Allí nos dimos un paseo por el lago para volver por un camino diferente que se nos hizo eternos debido al calor que pasó durante ese día.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134790150" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-9Sw9DIjmzo0/TvDy9LRpfgI/AAAAAAAABUE/JEF1Jr_odNQ/s1600/S6300782.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-9Sw9DIjmzo0/TvDy9LRpfgI/AAAAAAAABUE/JEF1Jr_odNQ/s400/S6300782.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tercer día y sin descanso nos vamos a otro refugio, el &lt;b&gt;Refugio Italia&lt;/b&gt;, y la &lt;b&gt;Laguna Negra&lt;/b&gt; que se encuentra a los pies de mi cerro, el ¡Cerro Manolo!. Una ruta totalmente distinta bordeando un río hasta que finalmente te encuentras con una cascada impresionante que hay que remontar por un sendero de "s" perfectas. Nuestra intención era continuar pero la nieve nos hizo&amp;nbsp;planteárnoslo&amp;nbsp;dos veces, ya que varios pasos implicaban riesgos que no eran necesarios.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134790445" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-f_MHtxQOmfY/TvDzCLjZvuI/AAAAAAAABUU/9aXGVIhPl8M/s1600/S6300810.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-f_MHtxQOmfY/TvDzCLjZvuI/AAAAAAAABUU/9aXGVIhPl8M/s200/S6300810.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El viernes nos lo tomamos de descanso y nos fuimos al Lago Gutierrez a remar un rato, un lago&amp;nbsp;transparentes&amp;nbsp;y bello, que ocultaba olas y vientos flipantes... que bien lo pasamos Marta, ¿Recuerdas?.&lt;br /&gt;El Sábado nos desplazamos hasta la península de Llaollao a ver una media maratón de asfalto ya que el día se levantó realmente muy feo. ¿Y que hicimos? Volvernos corriendo desde allí haciendo una paradita en el Cerro Campanario desde dónde&amp;nbsp;pudimos&amp;nbsp;tener unas vistas extraordinarias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-o2M8vAAlKds/TvDzEzedLPI/AAAAAAAABUc/BbySMMTfWGY/s1600/S6300819.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-o2M8vAAlKds/TvDzEzedLPI/AAAAAAAABUc/BbySMMTfWGY/s640/S6300819.JPG" width="640" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134790754" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-j050fGo9lp0/TvDy1c1_A6I/AAAAAAAABTs/RM8taw9GtjQ/s1600/S6300836.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-j050fGo9lp0/TvDy1c1_A6I/AAAAAAAABTs/RM8taw9GtjQ/s320/S6300836.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;Para lo último dejamos la visita al &lt;b&gt;Cerro Tronador&lt;/b&gt;, mejor dicho a su refugio, el Otto Meiling.&amp;nbsp;Según&amp;nbsp;la wikipedia, el nombre de &lt;a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cerro_Tronador"&gt;Cerro Tronador&lt;/a&gt;&amp;nbsp;se debe al ruido que producen los entresijos del glaciar, y damos&amp;nbsp;fe, es terrorífico el sonido que produce, los truenos, parece una tormenta continua.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para llegar esta vez si lo tuvimos más complicado, ya que los autobuses de línea no comenzaban hasta la semana siguiente por lo que junto con nuestros compañeros holandeses de habitación alquilamos un coche directamente en el hostal por un&amp;nbsp;módico&amp;nbsp;precio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-mCgzQu_ILmo/TvDzHSCNrfI/AAAAAAAABUk/tVo2KcH5oFo/s1600/S6300829.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-mCgzQu_ILmo/TvDzHSCNrfI/AAAAAAAABUk/tVo2KcH5oFo/s320/S6300829.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;El camino hasta el lugar conocido como Pampa linda fue hermoso, 50 km de pistas forestales por bosques y valles en U de los glaciares antiguos tras bordeas el Lago Mascardi. Como decirlo muchas canciones de Sigur Ros me han trasladado mentalmente a lugares así...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La subida por un bosque hermoso hasta darte de frente con los seracs de uno de sus 7 glaciares con un circo y una caída que se que no olvidaremos, el resto es mejor vivirlo, verlo y conocerlo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/134790931" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al día siguiente nos levantamos con la intención de calzarnos las zapatillas y tirar hacía un refugio duro de ascender pero corto, el Refugio López, pero lo que hicimos fue cambiarlo por unos churrasquitos en Murfy´s una pequeña hamburguesería donde se portaron excelentemente con nosotros, de verdad un gustazo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y tras estos 5 días y 118 km, nos quedamos satisfechos... en parte, ya que ahora soñamos con poder bajar al sur...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-7156189154503806124?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/7156189154503806124/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=7156189154503806124' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7156189154503806124'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7156189154503806124'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2011/12/pata-agonia.html' title='PATA-AGONÍA'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-rWCWmrv87m0/TvDxkdnE2nI/AAAAAAAABTk/_oIJGP5S2qU/s72-c/S6300590.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total><georss:featurename>San Carlos de Bariloche, Río Negro, Argentina</georss:featurename><georss:point>-41.1492882 -71.3012695</georss:point><georss:box>-41.1612447 -71.3210105 -41.137331700000004 -71.28152850000001</georss:box></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-7273792645701707569</id><published>2011-10-13T08:22:00.003+02:00</published><updated>2011-12-20T22:06:19.504+01:00</updated><title type='text'>ULTRA TRAIL ATLAS TOUBKAL</title><content type='html'>&lt;strong&gt;El UTAT, Ultra Trail del Atlas Toubkal, es probablemente uno de los Ultras que se van a abrir paso en el mundo de las carreras exóticas que van apareciendo en el mundo del Trail.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La tuvo lugar un 6 de octubre y se tomó la salida en la estación de esquí de Oukamedien a unos 60 km de Marrakech. El concepto, una carrera en la que hay algún avituallamiento durante el recorrido, donde hay que llevar  material para pasar un calor terrible o un frío escalofriante, y el terrenos puede ser desde desértico hasta alpino. Es decir de todo, en 105 km largos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Varios pasos a 3.000 metros, y un desnivel de 14.400 metros por varios GPS hicieron que esta carrera fuera verdaderamente un suplicio para mí. El nivel que llevó la organización encabezada por Cyrille y Brice, dos franceses bastantes majos, era digna de cualquier ultra de primer orden, encabezada por Dawa Sherpa y Rachid el Morabity vencedor del último Marathon de Sables.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El Ultra además no solo consistía en una carrera de 105 km largos (y digo largos porque alguien me dijo que podía llegara los 115 Km) sino que había una de 45 y otra de 24, y una combinada de las dos, lo que hizo que nos reuniéramos en la estación unos 200 corredores de fuera y unos 50 corredores locales. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/gbU8pmIgQBw" width="640"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muchos de nosotros decidimos dormir en un campamento instalado por la organización, otros lo hicieron en el refugio del club alpino Frances, pero todos nos reuníamos en algún punto para comer, charlar e incluso tomar alguna birra (o unas cuantas) jejejeee&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Respecto a mi carrera no voy a hablar mucho, porque me quede con una sensación muy agridulce. Una buena planificación me ayudo a darlo todo hasta el 88 llegando bien colocado y con mucho animo, pero un error todavía por esclarecer, hizo que me quedara sin comida en el km 88 donde podíamos reponer nuestras mochilas con una bolsa que dábamos a la organización… mi bolsa no estaba. Por lo cual los 17 km que me quedaban para llegar a meta y 2.200 positivos los hice sin comida… había comido todo en el km 75 para exprimir hasta la ultima gota de energía para llegar al km 88 y reponer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estos últimos km 17 podria decir que son de los peores que he hecho pero… tampoco los recuerdo del todo. Finalmente acabé… &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Noveno de la masculina y casi 19 horas… ¿qué más puedo pedir después del incidente?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mi madre y mi hermana estuvieron bien cuidadas por Hassan un buen amigo y dueño de una empresa dedicada a diseñar y llevar a cabo rutas por todo el Atlas …. &lt;a href="http://www.atlaswalkers.com/"&gt;http://www.atlaswalkers.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.expenature.fr/photos/boxgal.php?lng=fr&amp;amp;gal=113&amp;amp;cat=Activites-Expeditions-Nature-2011&amp;amp;pg&amp;amp;sub=2011-10-06-Ultra-Trail-Atlas-Toubkal-UTAT-2011-Photos-Oukaimeden&amp;amp;counton=on"&gt;Fotos de la carrera&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://atlas-trail.com/index.php?idpage=15&amp;amp;idarticle=54"&gt;Clasificaciones&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-7273792645701707569?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/7273792645701707569/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=7273792645701707569' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7273792645701707569'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7273792645701707569'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2011/10/ultra-trail-atlas-toubkal.html' title='ULTRA TRAIL ATLAS TOUBKAL'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/gbU8pmIgQBw/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total><georss:featurename>Lac d&amp;#39;Oukaimeden, Toubkal National Park, Marruecos</georss:featurename><georss:point>31.2084026 -7.8520952</georss:point><georss:box>31.1948216 -7.8718362 31.221983599999998 -7.8323542</georss:box></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-7901819362473999209</id><published>2011-07-18T10:32:00.008+02:00</published><updated>2011-12-20T22:06:42.025+01:00</updated><title type='text'>SALOMON 4-TRAILS</title><content type='html'>Tras tener el blog parado desde Citadelles, ante todo por falta de tiempo, me decido a escribir unas palabras sobre una carrera que me ha dejado marcado y ante todo cansado. Aún teniendo pendiente la crónica del Ultra Trail de Madeira (que por ahí anda a medias) y la crónica del Zugspitz Ultratrail… que por cierto fue impresionante….&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/fNEEdncXbEg" width="560"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues la &lt;a href="http://www.4-trails.com/"&gt;4 Trails&lt;/a&gt; nace en el cerebro de Plan B, organizador de la &lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/09/gore-tex-transalpine-run-2010.html"&gt;Transalpine-run&lt;/a&gt;, y creo yo que como alternativa a esta, ya que podría empezar a sobrecargarse… pero con varios alicientes: Etapas mas duras y la soledad, ya que en esta carrera no se trabaja en equipo, es una carrera individual, lo que la hizo mas dura, mucho tiempo solos…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues eso el concepto de la Transalpine, montaje espectacular, pasta party, videos, fotos, señalización exquisita (aunque creo que fui el único pardillo que se perdió… en Santa Cruz me llamarían “Tarambuco”) por lo cual no voy a mencionar nada de eso y voy a ir mas al grano… con un pequeño resumen y los datos de cada etapa…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allí fuí con el grandísimo Santi Obaya and family que hicieron de asistencia total (Eva, Eni y Noa!) este hombre es una mala fiera, aunque el ya habla en su &lt;a href="http://santiobaya.blogspot.com/2011/07/salomon-4-trails.html"&gt;blog&lt;/a&gt; propio de la carrera y de su punto de vista y porque se retiró, pues decir que para mi es un vencedor... (ayer mismo hizo su cuarto trail, en Galarleiz e hizo tercero!)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ETAPA 1: Garmisch – Ehrwald&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Porque no recordar lo que había sufrido en el Zugspitz metiéndome por los mismos sitios en esta primera etapa de la 4 Trails??? Pues así fue, a recordar, y sufrir, ya que llegué muy cansado a esta carrera. De todos modos me lo tomé con calma, ya que mi guerra no iba a ser este primer día, sino todos los siguientes. Subir no subo, bajar como una exhalación, estos Tiroleses bajan fatal lo que hace que yo me sienta bien y en mi salsa cuando el terreno se pone favorable.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Las chicas han salido con el cuchillo en la boca, y no me da miedo decir que Gaby, Anna y Julia llegaron por delante mio... para mi que se confundieron de carrera: Julia acabó con una rodilla casi entablillada, Anna acabó vacía y Gaby acabó retirándose...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Santi, como no, hizo un carrerón y se colocó tercero en el podium... yo decimo en la categoría y 19 en la general...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/97512372" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;ETAPA 2: Ehrwald – Imst&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Que pasada de etapa!&lt;br /&gt;Ya me encontré mejor en la salida, las piernas están cansadas pero en si del día anterior y no de la paliza de 10 días antes. De esta etapa solo puedo decir que disfruté, la subida a ambas cumbres espectaculares y las bajadas mejores. La primera subida por un collado que en ciertos momentos me recordaba al collado del crampón del Almanzor!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Santi salio como un tiro y hasta pudo hablar con Tom Owens "el extraterrestre"... le dijo:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;"I sleep with you"&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/97512329" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;ETAPA 3: Imst – Landeck&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Etapa corta, la asequible, en la que había que darlo todo, y la decisiva, o no...&lt;br /&gt;Pues se salí a muerte como podreís ver en la gráfica, y en pocos kilómetros se formo un grupín de 8 personas, encabezado por el holandes David, y casualemente este grupo se adelantó a un tren... luego los grupos posteriores tuvieron que esperar a que la barrera del tren se abriera para poder continuar... no sabíamos que iba a ser tan decisivo esto... ya que al llegar a meta a todo el mundo le descontaron 5 minutos de su tiempo excepto a nosotros, y esto que implico? pues que Santi perdiera su tercer puesto de la etapa y yo el 7...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una etapa en si muy dura, porque aunque era la que menos desnivel tenía, era la más rompepiernas y por terrenos más complicado, atravesando un circo glaciar espectacular...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No quiero olivdar mi perdida estupida, bajando como un animalito, como si no hubiera corrido cuesta abajo en mi vida y estuviese disfrutando como un enano, pues voy y me salto un cruce, bajando a muerte por una pista... pues 350 metros de descenso y luego de ascenso para encontrar de nuevo el camino, osea 7 minutos... y en estas carreras todo suma o resta!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/98176048" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;ETAPA 4: Landeck – Samnaun&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me abstengo a comentar esta etapa... muy bonita y el resumen es el siguiente:&lt;br /&gt;- me arrastré&lt;br /&gt;- use bastones&lt;br /&gt;- Santi se retiró&lt;br /&gt;- Casi en su totailidad fui con Anna y Julia&lt;br /&gt;- me quemé la cara&lt;br /&gt;- perdí varios puestos en la general&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/98175991" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;finalmente salieron 161 kilómetros y 20.000 metros de desnivel acumulado... osea una barbaridad... yo finalicé el décimo de mi categoría y el 18 de la general... pero lo importante es que acabé, que lo conseguí...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-7901819362473999209?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/7901819362473999209/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=7901819362473999209' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7901819362473999209'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7901819362473999209'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2011/07/salomon-4-trails.html' title='SALOMON 4-TRAILS'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/fNEEdncXbEg/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total><georss:featurename>Garmisch-Partenkirchen, Alemania</georss:featurename><georss:point>47.4916945 11.0954984</georss:point><georss:box>47.4058625 10.9375699 47.577526500000005 11.253426900000001</georss:box></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-8274672628687705936</id><published>2011-04-27T08:03:00.008+02:00</published><updated>2011-12-20T22:06:55.325+01:00</updated><title type='text'>TRAIL DE CITADELLES 2011</title><content type='html'>Por culpa de Gaizka aparecí en &lt;strong&gt;&lt;span style="color: #3366ff;"&gt;Lavelanet&lt;/span&gt;.&lt;/strong&gt; Si, otra vez ese personaje entre vasco y gallego que vive en Madrid me lió y me recomendó una carrera que por supuesto no era lo que parecía: &lt;strong&gt;&lt;span style="color: #3366ff;"&gt;El Trail de Citadelles.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Fui pensando que los &lt;strong&gt;&lt;span style="color: #3366ff;"&gt;73 Kilometros y los 7.200 metros de desnivel acumulado&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; iban a ser fáciles, pero, nunca mas lejos de la realidad, resultó ser una carrera dura donde las haya, ya no por el famoso barro, sino por las subidas y en mi caso por las bajadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600140573583009714" src="http://2.bp.blogspot.com/-gQarOClDC6g/TbeyLkyq57I/AAAAAAAAA98/BUvIzCUmV5A/s320/Citadelles.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 122px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /&gt;&lt;br /&gt;Coincidió con Semana Santa y finalmente me lleve de acompañante a mi padre, que realizó un trabajo estupendo. Llegamos un día antes y nos alojamos en un pequeño albergue (Gite D’Etape de Jean Luc Massera) en Montsegur que resultó ser muy coqueto y económico. Allí compartimos espacio con un grupo de franceses que también iban a correr, unos la larga de 73 Km y otros las de 40 Km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez allí decidimos dar un paseo con el coche y hacer el circuito de pueblo a pueblo, para poder ver donde estaban los avituallamientos. Decir que todo esta muy accesible para los acompañantes que pueden seguir el transcurso de la carrera y ver a los corredores en muchos puntos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posteriormente nos fuimos a la zona de salida, recogimos dorsal, vimos el ambientazo, ya que hay varias carreras a la vez, de 73, 40 y 20 Km, que congregan a una gran multitud de corredores. Una vez allí nos encontramos con varios Ibéricos, entre los que destacar al fuera de serie Iker Karrera que venía con Idoia, su gran asistente. Cenamos en la Pasta Party y a dormir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/5YS-G_9PWcw" title="YouTube video player" width="640"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: #3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;Dia D:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;Despertarse, desayunar, cagar, trasladarse, cagar, mear… y… 6 de la mañana (con una puntualidad Suiza ¡¡¡JAJAJAAJA!!!) se toma la salida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De repente me doy cuenta que a Iker le han metido un petardo en el culo y sale mangado. ¿Qué le apura? De esta manera consiguió destrozar la salida y ya desde el comienzo dejar la carrera en fila de a uno.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Transcurren los kilómetros y quedamos un grupito de 4 persiguiendo a Iker (lo de perseguir es un decir, Iker hace su carrera). Tras terminar la primera subida (embarrada) en la que no se vió un carajo porque coincidió con la noche, comenzamos el grupito el descenso, y realmente se iba lento, en cuanto bajaba a gusto me quedaba solo, y durante kilómetros me encontré sin querer en segunda posición. Un descenso muy bonito nos lleva hasta el primer avituallamiento en Belesta a 18 Km de la salida donde llegamos con 1 hora y 30 minutos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salimos de &lt;strong&gt;&lt;span style="color: #3366ff;"&gt;Belesta&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; y comenzó una durísima subida hasta el &lt;strong&gt;&lt;span style="color: #3366ff;"&gt;Foret de Belesta&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;, donde cedo, andando no voy tan a gusto, me quedo, y bueno tampoco he de desfondarme subiendo y continuo a mi ritmo. La subida se empina y el barro hace que des dos pasos&lt;i&gt; palante&lt;/i&gt; y dos pasos &lt;i&gt;patrás&lt;/i&gt;.&lt;br /&gt;Acabo la subida y comienza un largo descenso hasta el kilómetro 30. En ese punto el grupete que venia tras de mi me agarra. Ahí viene Jordi del Diedre y bajamos tranquilamente charlando y comentando la jugada, ya que íbamos más rápidos que el primero el año pasado. Sigo con el grupo hasta que en el llano que nos lleva hasta el segundo avituallamiento en &lt;strong&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Fougax&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;, que corresponde con el Km 33, van volando y mis piernitas de tractor no dan para seguirles, a ritmo. En el avituallamiento está mi padre listo con una batidito, que bueno esto de los batiditos. Y a partir de aquí comenzaba la subida hasta el &lt;span style="color: #3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;Castillo de Montsegur&lt;/strong&gt;.&lt;/span&gt; Puse marcheta y para arriba, que rápida es la gente por dios, primero 3 franceses, luego Iker Urizar, luego Adolf Aguiló, luego otros dos franceses, hasta que tras la durísima subida llegamos hasta el castillo. Esta subida transcurre por prados, hayas, rocas... y barro. El Castillo coincidía con el Km 42, y pasamos con 4 horas peladas y ya llevábamos más de 4.000 metros acumulados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bajadita hasta el tercer avituallamiento en &lt;span style="color: #3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;Montferrier&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;en el kilómetro 48. Otro batidito y a seguir, una subidita para llegar a la bajada que recuerdo con mas barro, casi prefería bajar de culo (Ups! lo hice, pero involuntariamente). Cruzamos un río y dos kilómetros de subida por carretera, una bajadita, cojo algún cadáver, y a subir al &lt;strong&gt;&lt;span style="color: #3366ff;"&gt;Castillo de Roquefixade&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;. Se le ve desde lejos y pienso, bueno tampoco es tanto, pasamos un pueblo y comenzamos la subida, pero… ¡coño! Que no es solo hasta el castillo que sigue subiendo! Pues manos a la espalda y a tirar para arriba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llego, y no fue tan duro, pero comienza la bajada, los cuadriceps no responden, es una bajada larga, por senderos y pistas y muchísimo barro que resbala hacia todos lados. No responden y duelen, mucho, quedan menos de 15 kilómetros para meta y podría bajar de las 8 horas, pero no responden, cada vez duelen mas, llegamos casi a&lt;strong&gt; &lt;span style="color: #3366ff;"&gt;Roquefort de las Cascades&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; y pasamos por un sitio en el que la organización tendría que tomar medidas, un senderín con muchísimo barro pegado a una alambrada de espino, me imaginaba mi carne desollada en la alambrada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llego a Roquefort y suplico a mi padre un poco de Reflex para los cuadriceps, solo quedan 10 kilómetros, llanos con una subida al final y una bajada. Salgo de Roquefort y comienza el llano, pero no puedo correr, casi ando, 4 kilómetros y casi 35 minutos, no voy, me agarra un tipo majísimo que me anima, me duelen las patas, y sigo con él, hago lo que puedo, una subida dura pero corta, para luego bajar por carretera y sendero hasta el último control en &lt;span style="color: #3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;Raissac&lt;/strong&gt;.&lt;/span&gt; La bajada es dolorosísima. Una vez en Raissac, un kilómetro para arriba con casi 350 positivos, y los 3 peores kilómetros que recuerdo de la carrera. Una vez terminada la subida se cresteaba por una zona de rocas y piedras que a mi personalmente se me hizo imposible. Por fin se ve Lavelanet, se oye la megafonía, y llegamos a una cruz que indica que estamos en la famosa última bajada… en la que habían colocado una cuerda. Al fondo veíais la gente mirar esperando que alguien se piñara, pero conmigo, esto no ocurrió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acabe la bajada, llegué al asfalto, y nadie te mira ni te aplaude, porque… ESTAN MORBOSMANETE PENDIENTES DE LA BAJADA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cruzo la meta… o bueno entro en la carpa de meta en Decimosexta posición con 8 horas y 21 minutos, lo que me alegro, porque a pesar de lo mal que me salio el último parcial baje de las 8 horas y media.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/81503499" width="465"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Carrera recomendable… a lo que solo eche en falta una cosa… Plátanos en los avituallamientos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalmente comida y entrega de premios en la que no reímos un grupín de ibéricos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-8274672628687705936?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/8274672628687705936/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=8274672628687705936' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8274672628687705936'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8274672628687705936'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2011/04/trail-de-citadelles-2011.html' title='TRAIL DE CITADELLES 2011'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-gQarOClDC6g/TbeyLkyq57I/AAAAAAAAA98/BUvIzCUmV5A/s72-c/Citadelles.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total><georss:featurename>Lavelanet, Francia</georss:featurename><georss:point>42.937653 1.851472</georss:point><georss:box>42.9144035 1.81199 42.960902499999996 1.890954</georss:box></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-4233036383114503183</id><published>2011-02-03T09:04:00.021+01:00</published><updated>2012-01-05T08:01:53.150+01:00</updated><title type='text'>Temporada 2011</title><content type='html'>&lt;strong&gt;15 de Enero&lt;/strong&gt; Carrera eliminatoria &lt;strong&gt;HQSQU Ponferrada&lt;/strong&gt; 5º&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;23 de Enero&lt;/strong&gt; Rogaine &lt;strong&gt;The Wild Boar Rogaining&lt;/strong&gt; 17º&lt;br /&gt;&lt;b&gt;12 de Febrero &lt;/b&gt;Orientación &lt;b&gt;Carrera Orientación Valdelatas&lt;/b&gt; 5º&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;13 de Febrero&lt;/strong&gt; Cross &lt;strong&gt;Cross Union Atletica Coslada &lt;/strong&gt;44º 00:32:53&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;20 de Febrero&lt;/strong&gt; Carrera eliminatoria &lt;strong&gt;HQSQU Gijón &lt;/strong&gt;5º&lt;br /&gt;&lt;b&gt;20 de Marzo&lt;/b&gt; Organización &lt;strong&gt;Carrera Alto Sil &lt;/strong&gt;EXITO!&lt;br /&gt;&lt;b&gt;26 de Marzo &lt;/b&gt;Asfalto &lt;b&gt;1/2 Maratón Coslada&lt;/b&gt; 75º&lt;b&gt; &lt;/b&gt;1:23:51&lt;br /&gt;&lt;b&gt;26 de Marzo &lt;/b&gt;Asfalto&lt;b&gt; Carrera Popular de Coslada &lt;/b&gt;19º 00:20:31&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;17 de Abril&lt;/strong&gt; Carrera por Montaña &lt;strong&gt;Tebaida Berciana&lt;/strong&gt; 13º 01:52:00&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;23 de Abril&lt;/strong&gt; Ultra Trail &lt;strong&gt;Trail de Citadelles (Francia)&lt;/strong&gt; 16º (9 SenM) 08:21:31&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;14 de Mayo&lt;/strong&gt; Ultra Trail &lt;strong&gt;Ultra Trail de Madeira (Portugal)&lt;/strong&gt; 2º (1 SenM) 15:00:27&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;04 de Junio&lt;/strong&gt; Carrera por montaña&lt;strong&gt; Montes Aquilianos B &lt;/strong&gt;2º MT 4:17:20&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;12 de Junio&lt;/strong&gt; Organización &lt;strong&gt;Maratón Alpino Madrileño&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;25 de Junio&lt;/strong&gt; Ultra Trail &lt;strong&gt;Zugspitz Ultra Trail (Alemania)&lt;/strong&gt; 10º 14:03:02&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;6 - 9 de Julio&lt;/strong&gt; Ultra por Etapas &lt;strong&gt;4-Trails (Ale - Aut - Sui)&lt;/strong&gt; 10º 21:45:07&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;26 de Agosto&lt;/strong&gt; Carrera por montaña &lt;strong&gt;Trail Serra do Galiñeiro&lt;/strong&gt; 33º 2:24:00&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;14 de Septiembre&lt;/strong&gt; Ultra Trail &lt;strong&gt;Monte Perdido Extrem&lt;/strong&gt; 3º MT 08:59:00&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;25 de Septiembre&lt;/strong&gt; Carrera por montaña &lt;strong&gt;Cross del Yelmo &lt;/strong&gt;15º 1:10:48&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;6 de Octubre &lt;/strong&gt;Ultra Trail&lt;b&gt; Ultra&lt;/b&gt;&lt;strong&gt; Trail Atlas Toubkal (Marruecos)&lt;/strong&gt; 9º 18:52:00&lt;br /&gt;&lt;b&gt;15 Noviembre - 15 Diciembre &lt;/b&gt;Pata-agonía&lt;br /&gt;&lt;b&gt;17 Diciembre &lt;/b&gt;Asfalto&amp;nbsp;&lt;b&gt;Milla del SATE&lt;/b&gt; 9º 00:07:08&lt;br /&gt;&lt;b&gt;17 Diciembre &lt;/b&gt;Carrera de Montaña&amp;nbsp;&lt;b&gt;Cross de Patones&lt;/b&gt; 54º 00:54:41&lt;br /&gt;&lt;b&gt;18 Diciembre&lt;/b&gt; Carrera de Montaña&amp;nbsp;&lt;b&gt;Carrera de Cercedilla&lt;/b&gt; 142º 1:05:40&lt;br /&gt;&lt;b&gt;30 Diciembre&lt;/b&gt; Asfalto &lt;strong&gt;San Silvestre Berciana &lt;/strong&gt;19 00:15:03&lt;br /&gt;&lt;b&gt;31 Diciembre&lt;/b&gt; Asfalto &lt;strong&gt;San Silvestre Villafranca &lt;/strong&gt;19 00:41:00&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-4233036383114503183?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/4233036383114503183/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=4233036383114503183' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/4233036383114503183'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/4233036383114503183'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2011/02/temporada-2011.html' title='Temporada 2011'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-490956034619947586</id><published>2011-01-05T08:44:00.006+01:00</published><updated>2011-01-05T10:19:49.798+01:00</updated><title type='text'>Carrera de Montaña Sierra de Chiva</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;El último Ultra del año, un ultra que se estrenaba, un ultra que reflejaba la ilusión de un pueblo y de una organización que lucho por mantener el nivel que prometían y mejorarlo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://carrerasierradechiva.com/"&gt;Un 12 de diciembre del 2010, 64 kilómetros y 6.000 metros de desnivel acumulado&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Chiva un pequeño pueblo, o no tan pequeño, de Valencia iba a acoger a 200 corredores venidos de toda España para disfrutar de un recorrido duro, técnico y exigente de 64 kilómetros y 6.000 metros acumulados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yo no fui en mi mejor época, después de la Transalpine y de Cavalls me toqué mucho los güebs, y el rendimiento bajó, el cansancio y las lesiones fueron constantes, pero tras un buen reposo y sobretodo mi hermana pues porque no lanzarse a por este super ultra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/n-gmFIJlZIs?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/n-gmFIJlZIs?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Poco a poco se fue corriendo la voz de este nuevo ultra y empezaron a aparecer nombres conocidos… todos los Tierras; Mariete, con el que me pegué el viaje, Chusta, Carlos Galapagar, Euse, Ludevu y Manu Merillas. Además de Salva Calvo con el que compartí un mogollón de kilómetros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues eso, llegamos Mariete “el verdugo” y yo el sábado por la tarde a Chiva, nada 2 horitas y media de coche, y nos fuimos a sacar el dorsal al ayuntamiento donde nos encontramos con todos los elementos, que por cierto menuda bolsa del corredor. Quisimos ver la charla técnica pero fue imposible, todo el mundo quería ver la charla técnica y estaba la sala a rebosar. Entonces, decidimos irnos con la familia Merillas a cenar a un lugar muy mono y exquisito donde no había pasta, por lo cual comimos carne, y mucha, acabamos y a dormir…. Bueno, no, como no tomamos nada de hidratos unas cuantas cervezas cayeron.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A las 5 en pie! Un desayuno rápido, diez visitas al baño y listos para tomar la salida a las 7.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 104px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558607743483022210" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TSQkSrwKi4I/AAAAAAAAA7o/ownEfC8ssbg/s320/Perfil_rev.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;Los Tierras para hacer bulto nos pusimos en primera fila, Merillas estaba nervioso. Fueron minutos tensos… jejeje. Salida y como ya avisé me puse a tirar para poner un ritmo cómodo pero selectivo. Manu me acompañaba y un corredor más, pero como todo no puede ser bueno, un pequeño despiste de los municipales nos hizo dar un par de vueltas, hasta que se junto la cola con la cabeza y se armó un pifostio divertidísimo. Pues eso a correr como un descosido para volver a colocarse en una situación maja. Merillas tiró y se colocó en el grupo de cabeza. Fui adelantando poquito a poco durnate la primera subida, hasta que a la altura del primer avituallamiento la tripita me dijo… PARAR!!! Y tuve que echarme a un lado del camino y vaciar lo que pensé que estaba vacío… volví a perder posiciones pero ya me dio igual. Puse mi ritmo y junto con J.J. Cubero de la Pedriza y Santiago García fuimos tirando. Santiago se va… e intento seguirlo pero prefiero bajar el ritmo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Van pasando los kilómetros y vamos subiendo cotas, en las que muchas veces había que echar manos al suelo, es mas la organización dispone de cuerdas para subir, que uso, como si fueran cuerdas fijas y yumeara para arriba. Así como en el kilómetro 25 veo la gorra de Salva Calvo… que viene que va… que se acerca que me saluda, que se vuelve a quedar que vuelve a aparecer. Se nos une Vincent, muy majete. Paso la maratón en 4 horas y media y como una exhalación me adelanta David Momparler, y se van Vincent y Cubero, y me adelanta Salva… bueno he perdido fuelle. Pero es que las rampas cada vez son mas duras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de este punto el recorrido se ponía favorable solo dos subidas, y me siento bien, cojo a Cubero y empiezo a tirar, el no se siente bien de la tripa y encima nos encontramos con Merillas que esta sufriendo de muchos calambres en los cuadriceps, que aun así vuelve a tirar y se vuelve a colocar cuarto. Sigo tirando y se queda Cubero, y comienza la ultima subida, solo quedan 9 kilómetros… veo al fondo a Vincent con su camiseta verde, y tiro a muerte a por él, pero encima miro para atrás y viene gente que pilla a José Javier…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cojo a Vincent en el ultimo avituallamiento, pero ahora no puedo parar, veo a Merillas… le veo al fondo! Va casi andando. Sigo corriendo, no se de donde saco fuerzas, de verdad. Paso por el kilómetro 60 y nos desvían por una loma llena de piedras y me pegan dos calambres muy fuertes, miro para atrás y veo que se acerca Vincent. Salgo a una pista y tiro con fuerza hasta que finalmente agarro a Merillas. Ya quedan escasos dos kilómetros y le obligo a correr, menudo ceporro, él había dado todo por perdido, pero le animé para que siguiera… y eso hicimos entramos en meta juntos, yo muy alegre y el no tanto. Al final quinto y sexto puesto y bajando de las 7 horas, exactamente 6h 55m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Luego una post-carrera y una estupenda comida ofrecida por la organización…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y ya pensando en los siguientes retos!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://sites.google.com/site/carrerapnmsierradechiva/home/clasificacion/CLASIFICACIONICarreraSierradeChiva2010PINDARO.pdf"&gt;CLASIFICACION&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-490956034619947586?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/490956034619947586/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=490956034619947586' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/490956034619947586'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/490956034619947586'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2011/01/carrera-de-montana-sierra-de-chiva.html' title='Carrera de Montaña Sierra de Chiva'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TSQkSrwKi4I/AAAAAAAAA7o/ownEfC8ssbg/s72-c/Perfil_rev.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-5826339842140088327</id><published>2010-11-29T11:45:00.003+01:00</published><updated>2010-11-29T11:51:48.840+01:00</updated><title type='text'>Hasta Que Solo Quede Uno</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TPOFf4_h9fI/AAAAAAAAA6k/7ZMXEzbrpww/s1600/Hasta%2Bque%2Bsolo%2Bquede%2BUno.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 258px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5544922349144503794" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TPOFf4_h9fI/AAAAAAAAA6k/7ZMXEzbrpww/s320/Hasta%2Bque%2Bsolo%2Bquede%2BUno.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Este domingo, día 5 de diciembre, nos veremos la cara unos cuantos para ver quien es más brutico. A ver quien lográ dar más vueltas a un circuito bastante durito sin ser doblado, sin haber límite ni de distancia ni de tiempo... si es que esto romanos están locos...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Todavía quedan plazas, si quieres inscibirte o saber de que va la historia pincha &lt;a href="http://www.hastaquesoloquedeuno.com/"&gt;AQUI&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Además va a hacer malito!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-5826339842140088327?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/5826339842140088327/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=5826339842140088327' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/5826339842140088327'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/5826339842140088327'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/11/hasta-que-solo-quede-uno.html' title='Hasta Que Solo Quede Uno'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TPOFf4_h9fI/AAAAAAAAA6k/7ZMXEzbrpww/s72-c/Hasta%2Bque%2Bsolo%2Bquede%2BUno.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-3584658844206696807</id><published>2010-11-10T09:28:00.007+01:00</published><updated>2010-11-10T21:28:11.803+01:00</updated><title type='text'>XACOBEXTREME 2010</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;¿Qué es esto de &lt;st1:personname productid="la Xacobextreme" st="on"&gt;la  Xacobextreme&lt;/st1:personname&gt;? Pues algo que nos hemos inventado ya existente, que es hacer el &lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;Camino de Santiago&lt;/b&gt; desde Ponferrada en 3 días, pero corriendo, utilizando los medios que dispone el Camino, como alojamientos y restaurantes a precios muy económicos sin que además el reto salga excesivamente caro, siempre dependiendo de la cantidad de cervezas que se ingieran después de cada etapa.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;En esta primera edición nos presentamos cuatro aguerridos caballeros: desde Holanda &lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;Robert Nieuwland&lt;/b&gt;, &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;desde Argentina, &lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;Juan Carlos Contreras&lt;/b&gt;, desde Valseco, &lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;Manuel Merillas&lt;/b&gt; (atentos a este nombre) y &lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;yo&lt;/b&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Y así un 5 de noviembre a las 07:30 de la mañana nos encontramos en el Albergue Municipal de Peregrinos San Nicolás de Elüe en Ponferrada donde daría comienzo este retísimo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="600" height="400" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;hl=es&amp;feat=flashalbum&amp;RGB=0x000000&amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fmdiez.spain%2Falbumid%2F5538005458172543825%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/mdiez.spain/Xacobextreme2010#"&gt;&lt;br /&gt;TODAS LAS FOTOS&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Día 1 (5 Nov): Ponferrada – Triacastela &lt;st1:metricconverter productid="74 Km" st="on"&gt;74 K&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;st1:metricconverter productid="74 Km" st="on"&gt;m&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Salimos aproximadamente a las 08:00 de la mañana del Albergue y bajo una espesa niebla nos dirigimos entre risas hasta el Castillo Templario de Ponferrada. Una larga ruta para salir de &lt;st1:personname productid="la Capital" st="on"&gt;la Capital&lt;/st1:personname&gt; del Bierzo. Unos &lt;st1:metricconverter productid="16 Kil￳metros" st="on"&gt;16  Kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; los pasamos por carretera atravesando barrios de Ponferrada, entre viñedos y casas. Así primero pasamos Columbrianos, Fuentes Nuevas y Camponaraya hasta llegar a Cacabelos donde comenzaba la primera dificultad del día, una subidita por asfalto no muy dura pero que ya hizo calentar las piernas. Al finalizar la subida se giraba a la derecha adentrándonos en los viñedos y comenzando una serie de rampas por pistas hasta llegar al pequeño pueblo de Valtuille de Arriba. Seguimos unos kilómetros y finalmente entramos en la espectacular Villafranca del Bierzo. Paramos en el Albergue Fénix nada más entrar y nos tomamos unas fotos bajo la puerta del Perdón. &lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Estos primeros &lt;st1:metricconverter productid="24 Kil￳metros" st="on"&gt;24 Kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; nos llevaron unas dos horas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;La segunda etapa del día consistía en llegar hasta O Cebreiro, mayor dificultad del día y en general de toda la ruta. Los primeros &lt;st1:metricconverter productid="8 Kil￳metros" st="on"&gt;8 Kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; hasta Trabadelo transcurrían por carretera al margen del río Burbia. A partir de ahí y siguiendo por el carril adecuado para los Peregrino paralelo al río Valcarce.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;El ritmo lo empezaba a pagar, aunque no íbamos rápido, a mí no me va llanear y tanto asfalto me estaba matando. Decir que mis compañeros TODOS, habías bajado de las 3 horas en una maratón de asfalto. Juan Carlos “Che”, 2h52m o algo así, Robert 2h57m y el señorito Merillas con tan solo 16 años…¡¡¡2h26m!!! ¿Cómo no iba a sufrir yo?&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;Pasamos &lt;st1:personname productid="La Portela" st="on"&gt;La Portela&lt;/st1:personname&gt;, Ambasmestas, Vega de Valcarce y Ruitelán hasta llegar a las Herrerías un precioso pueblo encajonado en el valle. Llevábamos &lt;st1:metricconverter productid="42 kil￳metros" st="on"&gt;42 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; y menos de 5 horas, y daba comienzo la subida al Cebreiro. Tenía que parar los pies a estos que se lanzaban como galgos, Che parecía que era el único que me escuchaba, pero el resto nada, están desbocados. El primer tramito es de asfalto y al kilómetro se desviaba para ya tomar el camino original de Santiago que ascendía entre castaños, que por qué no decirlo, tenían un color espectacular, el otoño es hermoso. Llegamos a &lt;st1:personname productid="la Faba" st="on"&gt;la Faba&lt;/st1:personname&gt; y queda poquito para coronar, el terreno se abre y salimos del bosque, divisamos el Cebreiro a lo lejos, no queda nada, estos me esperan ya que voy un pelín cadáver, demasiado tiempo sin entrenar y mucha fiesta. Pasamos Laguna de Castilla y ya si que no queda nada. Los caminantes se asombran de la velocidad de que corramos, es más acabamos de inventar nuestro nombre ¿Qué somos? ULTRAPEREGRINOS … En el Cebreiro solo íbamos a tomar un bocadillo, pero, no fue así. Páramos el crono y un Menú del Peregrino que nos dejo totalmente satisfechos y más de una hora de relajación. &lt;st1:metricconverter productid="54 Kil￳metros" st="on"&gt;54 Kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; a nuestras espaldas en poquito más de 6 horas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Ponemos el crono otra vez en marcha, y nos queda la tercera y última parte del día, llegar a Triacastela. Al comenzar a correr echábamos las tripas por la boca, habíamos comido demasiado, yo me había dejado el pollo y las patatas para la subida al Alto do Poio. Me encontraba bastante bien, los macarrones me habían sentado muy bien… Menudo repechín para llegar al Alto do Poio… como se agarraba. Lo superamos y a partir de ahí un sinfín de falsos llanos para en &lt;st1:personname productid="la Fonfr￭a" st="on"&gt;la Fonfría&lt;/st1:personname&gt; comenzar el verdadero descenso hasta Triacastela. Empezamos fuertes pero el P. Holandés se volvió loco y comenzó a bajar como si estuviéramos de carreras y yo no veía el dorsal por ninguna parte, seguidito de Merillas que solo necesitaba el canto de un duro para lanzarse, de mí y el Che que tiene que mejorar bajando, y el día que lo haga agarrémonos. Después de &lt;st1:metricconverter productid="74 Km" st="on"&gt;74 Km&lt;/st1:metricconverter&gt; y 8 horas y 18 minutos netos (parado el crono en la comida) llegamos al Albergue Municipal de Triacastela donde nos recibieron un grupo de Koreanos y una pareja de Italianos con gritos y aplausos…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;Cenamos con ellos, nos reímos, bebimos más cerveza todavía… y así hasta el día siguiente.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Día 2 (6 Nov): Triacastela – Palas de Rei &lt;st1:metricconverter productid="65 Km" st="on"&gt;65 Km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Después de una no muy buena noche debido al cansancio y muchos ruidos de todo tipo, nos levantamos a las 07:00 para intentar ponernos a correr a las 08:00. Nos cambiamos en un santiamén y nos fuimos al Bar Xacobeo, el único que parecía abierto a desayunar algo retrasándonos un poco y así a las 08:30 nos pusimos manos a la obra.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Para empezar, una subida de unos &lt;st1:metricconverter productid="3 kil￳metros" st="on"&gt;3 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;por un hermoso camino hasta el alto de San Xil, curiosamente nos encontrábamos todos bastante bien, con minidolores varios, pero tiramos. Desde este punto nos quedaban unos quince kilómetros de bajada y falso llano, y seguimos a un buen ritmo llegando a Sarria con 1 hora 40 minutos y &lt;st1:metricconverter productid="18 kil￳metros" st="on"&gt;18 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; recorridos. Allí tomamos unas coca-colas (forma de conseguir el sello para la credencial) y continuamos hacia Portomarín.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Otra subida de otros 300 o &lt;st1:metricconverter productid="400 metros" st="on"&gt;400  metros&lt;/st1:metricconverter&gt; nos llevaba hasta Brea a través de hermosos robledales y travesías de pequeños pueblos como Barbadelo, Rente o Persucallo. Nuestro ritmo era trotón seguíamos con buenas sensaciones, es más el Che, lidera, nos pone en fila de uno y a veces eso ¡me asusta!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;Pasamos Brea y comienza la bajada a Portomarín. Durante el camino algún repecho se interpone pero no es nada para los “Ultraperegrinos”, son solo &lt;st1:metricconverter productid="10 kil￳metros" st="on"&gt;10 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; y solo pensamos en ese sándwich que no vamos a meter entre pecho y espalda… jajajaja… Ferreiros, Mercadoiro, Moutras, Parocha y Vilacha son los pequeños pueblos que cruzamos (a veces forzosamente, el camino realmente no va por los pueblos, pero el negocio es el negocio). Desde Vilocha una bajada con mucha pendiente nos acerca al Embalse de Belesar (río Miño), y teníamos Portomarín al otro lado de un largo puente donde las vistas se hacían infinitas. Los Peregrinos para entrar en el pueblo tenían que subir por unas largas y empinadas escaleras que nuestros jovenzuelos Robert y Manuel hicieron corriendo de dos en dos escalones. Atravesamos el pueblo y en una terraza donde el sol nos golpeaba con fuerza decidimos tomar nuestro sándwich… ¿Sandwich? ¡NO! Paramos el crono y Menú del Peregrino.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;1 hora al menos parados, hablando comiendo y compartiendo ideas ecológicas con otros peregrinos y camino de nuestra última tirada del día hasta Palas de Rei. Después de la pasta y el pollo con patatas que volví a dejar para el camino entre estómago y esófago comenzábamos la tercera subida (gorda) del día hasta el Alto de Ligonde, una subida que al comenzar prometía dentro de un bosque y que se convirtió en un sendero paralelo a la nacional bastante feillo. Desde Portomarín nos quedaban unos &lt;st1:metricconverter productid="24 Kil￳metros" st="on"&gt;24 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; y nuestro querido amigo Robert decidió volver a apretar para poner a prueba a Manuel que respondió como debía. La ruta que llevábamos, es decir las tarjetas mapa, de la editorial Desnivel, que además ha escrito el colega Kapitán Pedales, nos guardaban una grata sorpresa, lo que pensábamos (por el perfil) que era una bajada directa a Palas de Rei, era una sucesión continúa de subes y bajas con desniveles aterradores, dónde sufrí lo no escrito para poder soportar el ritmo que imponían hasta perder cuerda. Después de haber pasado Valos, y viendo que no quedaban muchos kilómetros (es decir 3) decido darlo todo, los &lt;st1:metricconverter productid="200 metros" st="on"&gt;200 metros&lt;/st1:metricconverter&gt; que me sacaban el trío de “cabrones” lo fui reduciendo aprovechando que ellos habían bajado el ritmo, e hice la de Perico, desde atrás y con un arranque de rebufo que les dejó un poco secos. Pensaban que iba de coña, jajaja, me habían dejado fiambre… pero ¿para qué mantengo mi tripita? ¡Para sacar energía de donde no hay! Un kilómetro a 4 fue suficiente para despertar en Robert, eso que le sale de dentro… COMPETITIVAD y por velocidad inducida el Merillas se lanzó… llegamos al Albergue, y bueno pues no era el albergue que queríamos. En Palas hay dos Albergues, uno muy grande a un kilómetro del pueblo y otro más pequeño enfrente del ayuntamiento.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Llegamos al albergue, por supuesto nadie nos creía, pero, leches ¿no hay que tener Fé? Muchas cervezas una gran cena y a dormir.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Día 3 (7 Nov): Palas de Rei – Santiago de Compostela &lt;st1:metricconverter productid="67 Km" st="on"&gt;67 Km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Última etapa y hemos terminado el Camino de Santiago. Nos levantamos y pensamos que nos daba ya igual 8 que 80.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;En Palas era temprano y no había donde desayunar, salimos a las 07:30 y todavía era de noche, y tuvimos un despiste tras otro hasta meternos en vereda. Un camino muy bonito nos llevaba atravesando bosques de algo que no se definir porque como era oscuro… un arroyo bonito… y Robert y Manuel siempre por delante a unos &lt;st1:metricconverter productid="50 metros" st="on"&gt;50 metros&lt;/st1:metricconverter&gt;. Atravesamos Casanova, Leboreiro y en Furelos después de atravesar un bonito puente llegamos a Melide donde desayunamos abundantemente. La mañana era fría, muy fría y chispeaba algo por lo cual llevábamos nuestros chubasquerillos puestos y estábamos empapados.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Salimos del desayuno después de estar casi 40 minutos viendo imágenes del Papa en periódicos y televisión, un poco cansino. Salimos de Melide y por delante un exquisito rompepiernas, a la par que bonito. Bajadas con mucha pendiente subidas con más pendiente y Robert y Manuel que van un pelín desatados a esto que en una de las muchas bajadas entre Arzúa y Salceda se nos van un poco. Al principio el Che y yo no le dimos importancia, es más pensábamos que estaban escondidos y a punto de asustarnos, hasta que nos damos cuenta que no, que se han escapada los muy perros.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Nerviosos, y no se por qué, ya que esto es una marcha no una carrera, aceleramos también hasta colocarnos a una media de 5 minutos el kilómetro que no estaba mal. Che y yo lo dimos casi todo, nos quedaban &lt;st1:metricconverter productid="25 kilómetros" st="on"&gt;25 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; y ¿por qué no darlo todo? Pasado Salceda los dos jovenzuelos pararon para esperarnos y reagruparnos pero nada más comenzar a correr se volvieron a escapar, la subida al Alto de Santa Irene nos dolió de lo lindo. Nada más coronar bajábamos un poco y llegábamos a Arco do Pino donde nos esperaba nuestro Sandwich… pero era domingo y ¡todo estaba cerrado! En la oficina de turismo nos mandaron dos kilómetros más, y encontramos un bar donde nos podían hacer un bocata de chorizo, jamón o lomo… y no… otros &lt;st1:metricconverter productid="3 kilómetros" st="on"&gt;3 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; más hasta Amenal, estábamos muriéndonos de hambre.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-family:Arial"&gt;Llegamos al restaurante y esto fue lo que pedimos: Una Tapa de Queso Gallego Tetilla, Una Tapa de Gulas con Gambas, Ensalada de &lt;st1:personname productid="la Casa" st="on"&gt;la Casa&lt;/st1:personname&gt;, y un bocata cada uno (Robert de tortilla, Manuel de bacon con queso y Che y yo el especial de la casa).&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Nos quedaban 14 o &lt;st1:metricconverter productid="15 kilómetros" st="on"&gt;15  kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;, con la tripa como la llevábamos. Nos tomamos uno de esos sobres que distribuye Robert, de Winrgy para ver si hacía algo… y si, a ellos les hizo, calentamos durante los dos primeros kilómetros pero luego salieron FOLLADOS. La leche, que velocidad, el Che y yo también le pegábamos y lo único que hacían era alejarse, alejarse y alejarse.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Y subiendo al Monte do Gozo quise recortar y apreté un poco, no quedaba nada, las marcas kilométricas del camino habían desaparecido pero deberían quedar &lt;st1:metricconverter productid="5 kilómetros" st="on"&gt;5 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;. Al Che se le rompen las rodillas, y sufre, dios que si sufre pero lo está dando todo, se ha convertido, bueno, nos hemos convertido en Ultraperegrinos.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;En el Monte del Gozo nos esperaban los dos inocentes yogurines, nos hicimos la pertinente foto en un balcón construido a tal efecto y &lt;st1:metricconverter productid="4,7 kilómetros" st="on"&gt;4,7 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; hasta &lt;st1:personname productid="la Catedral. La" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Catedral." st="on"&gt;la Catedral.&lt;/st1:personname&gt; La&lt;/st1:personname&gt; bajada muy despacito, las rodillas del Che habían muerto, y tampoco era momento de darle, era el momento de disfrutar de todos los kilómetros recorridos, paisajes y peregrinos que nos saludaron, animaron, vacilaron durante el camino. En especial al brasileño que nos acompañó corriendo, al paisano que nos dio manzanas, a los koreanos, italianos, a la pareja que me encontré en Molina Seca el día de la carrera por relevos y que reencontré el ultimo día.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Entramos en &lt;st1:personname productid="la Plaza" st="on"&gt;la Plaza&lt;/st1:personname&gt; del Obradorio donde nos esperaba Carmen la pareja del Che y Daniel que la acompañó en el viaje hasta Santiago. Che se emocionó era muy bonito ver como una persona que hace un año no había hecho montaña en su vida llega a hacer una barbaridad como esta.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;Tras dar más vueltas que una peonza y contar nuestra historia de una manera más suave para que no pareciera una competición nos dieron nuestro diplomita que acreditaba que habíamos realizado el Camino de Santiago. Aunque me quedo con la cara del personaje cuando vio que habíamos hecho Ponferrada Triacastela en un día.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; "&gt;El Año que viene SEGURO segunda Edición. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"&gt;¿QUE SOMOS? &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="text-align:justify"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"&gt;ULTRAPEREGRINOS&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-3584658844206696807?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/3584658844206696807/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=3584658844206696807' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3584658844206696807'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3584658844206696807'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/11/xacobextreme-2010.html' title='XACOBEXTREME 2010'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-4992799346175433471</id><published>2010-10-24T08:17:00.004+02:00</published><updated>2010-10-24T09:06:06.801+02:00</updated><title type='text'>¿Y la Temporada que viene?</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Mañana empieza una nueva temporada… Y este año sí estoy contento, este año lo planifiqué muy ambiciosamente y los frutos han sido mucho mejores de lo esperados, por mí y por mucha gente que me rodea a la que agradezco el apoyo… que ha sido mucho y bueno!!!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después de mucho pensar no me cabe otra que planificar la temporada que viene de la misma manera: ambiciosamente o como diría Nerea, “aun coja salgo a darlo todo”. Entonces muchos son los condicionantes para llevarla acabo: físicos, que es muy importante y económicos que es igual o más importante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El 2011 lo veo como un añito mixto, en el que me apetece hacer de todo, volver a correr Raids con la familia Tierra Trágame-Tronador, los Ultras que tanto me gustan y las grandes ascensiones…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Temporada quedaría de la siguiente manera:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;ENERO:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Viaje a &lt;strong&gt;Bolivia&lt;/strong&gt; con Enrique Garrandés. Aquí el amigo quiere volver a intentar subir la montaña de la que una vez casi no vuelve, Ojos del Salado, y ha decidido realizar su aclimatación en Bolivia, subiendo algún seismil, hidratándose a cuatromil metros, conociendo el Salar de Uyuni, etc… y allí estaré yo acompañándole.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;FEBRERO:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Nada en especial… Entrenar… hacer alguna prueba de Copa de Madrid de Esquí de Montaña&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;MARZO:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; El fin de semana del 5-6 de Marzo la Primera Prueba de la Liga Española de Raids de Aventura (LERA) en la &lt;strong&gt;Raid Sierra de Espadán&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Y el 20 de Marzo tendrá lugar la &lt;a href="http://www.carreraaltosil.com/"&gt;&lt;strong&gt;III Carrera Alto Sil&lt;/strong&gt; &lt;/a&gt;y volverá a ser un EXITO.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;ABRIL:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 16 y 17 tiene lugar la Tercera Prueba de la LERA el &lt;strong&gt;Somozas Extreme&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;MAYO:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; El 14 – 15 de Mayo el &lt;a href="http://www.madeiraultratrail.com/"&gt;&lt;strong&gt;Ultra Trail de Madeira&lt;/strong&gt; &lt;/a&gt;de 100 Km, Ultra precioso que organizan los portugueses que las cosas que hacen las hacen bien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;JUNIO:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Trabajar duro para llevar adelante el &lt;a href="http://www.maratonalpino.com/"&gt;&lt;strong&gt;Maratón Alpino Madrileño&lt;/strong&gt; &lt;/a&gt;y el fin de semana del 24 al 26 de Junio en Granau cerca de Munich pretendo darlo todo en el &lt;a href="http://www.zugspitz-ultratrail.com/ultratrail_race_ENG.htm"&gt;&lt;strong&gt;Zugsptiz Ultratrail&lt;/strong&gt; &lt;/a&gt;de 101 Km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;JULIO:&lt;/strong&gt; Del 6 al 9 de Julio volveré a Alemania para correr mi tercera carrera por etapas, el &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.4-trails.com/index.htm"&gt;Salomon 4 Trails&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;, con el mismo concepto que la Goretex Transalpine-run pero en individual.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;AGOSTO:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Quiero hacer montaña… el Lenin o el Ararat o el Damavand… y dudo, sí, aquí viene la duda… ¿el UTMB?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;SEPTIEMBRE:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; La Octava Prueba de a LERA el &lt;strong&gt;Raid de Aventura Serranía de Cuenca&lt;/strong&gt; durante el fin de semana del 10 al 11. El 24 y 25 de Septiembre el &lt;strong&gt;Raid de Montaña Palentina&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;OCTUBRE:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Mi intención, si cuadra y vuelven a hacerlo en la misma fecha sería correr el &lt;strong&gt;Ultra Guara Somontano&lt;/strong&gt; y a finales de mes correr en el &lt;strong&gt;Campeonato Ibérico de Raids de Aventura&lt;/strong&gt; en Portugal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;NOVIEMBRE, DICIEMBRE: ….&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-4992799346175433471?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/4992799346175433471/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=4992799346175433471' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/4992799346175433471'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/4992799346175433471'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/10/y-la-temporada-que-viene.html' title='¿Y la Temporada que viene?'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-5597588841340402809</id><published>2010-10-14T19:00:00.011+02:00</published><updated>2010-10-17T12:33:00.471+02:00</updated><title type='text'>El Año de las Carreras 2010</title><content type='html'>&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/03/costa-brava-xtreme-running.html"&gt;&lt;img style="WIDTH: 240px; HEIGHT: 237px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527948063533213122" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLc3ebe0pcI/AAAAAAAAAmk/EmVN9TPnClY/s320/CBXR.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/09/gore-tex-transalpine-run-2010.html"&gt;&lt;img style="WIDTH: 220px; HEIGHT: 235px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528959152738093522" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLrPDkSZSdI/AAAAAAAAAnE/uj6jWdtXVzU/s320/transalpine.gif" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;Pincha en el logo de cada evento para leer la crónica&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/10/cavalls-del-vent-2010.html"&gt;&lt;img style="WIDTH: 246px; HEIGHT: 230px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527948068839995826" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLc3evQDubI/AAAAAAAAAms/gSAmPAi7HwQ/s320/Cavalls.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/03/101-peregrinos.html"&gt;&lt;img style="WIDTH: 225px; HEIGHT: 223px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527948061373303522" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLc3eTb3CuI/AAAAAAAAAmc/IVokAbNx-WE/s320/101.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/03/2010-el-ano-de-las-carreras.html"&gt;&lt;img style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 139px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528960320056127554" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLrQHg4s8EI/AAAAAAAAAnM/AGVdW2lEUT0/s320/freita2010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/03/2010-el-ano-de-las-carreras.html"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center"&gt;&lt;a href="http://www.lolodiez.com/2010/09/gore-tex-transalpine-run-2010.html"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-5597588841340402809?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/5597588841340402809/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=5597588841340402809' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/5597588841340402809'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/5597588841340402809'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/10/el-ano-de-las-carreras-2010.html' title='El Año de las Carreras 2010'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLc3ebe0pcI/AAAAAAAAAmk/EmVN9TPnClY/s72-c/CBXR.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-1929945976628436502</id><published>2010-10-08T14:11:00.007+02:00</published><updated>2010-10-11T18:14:13.284+02:00</updated><title type='text'>CAVALLS DEL VENT 2010</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLM3TbpkLPI/AAAAAAAAAmE/RixpnsZk7Rg/s1600/CdV+1.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLM3TbpkLPI/AAAAAAAAAmE/RixpnsZk7Rg/s400/CdV+1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5526821974692867314" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Cuando las cosas están destinadas a que salgan mal, ¿Por qué iban a salir bien? Bueno pues sin filosofar, mucho por tenacidad…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A Cavalls del Vent me inscribí simplemente para poder conseguir los 3 puntos necesarios para ira al UTMB, por si acaso me decidiese a inscribirme, porque aunque tenía un mogollón de puntos, se necesita tener una carrera de 2 o 3 puntos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno, luego me fui animando y pensando que podía salir medianamente bien al volver de la Goretex Transalpine-run, pero claro, no tuve en cuenta el dolor del tendón de Aquiles que ha conseguido que no entrene a pie desde la Goretex, por lo cual ya días antes estaba un poco desilusionado y sin ganas de correrla.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TK8Klg_w0rI/AAAAAAAAAl8/8c4VysO-jaY/s400/cavalls.jpg" style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 64px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5525646907435700914" border="0" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;Unos cuantos del club nos fuimos para la sierra del Cadí, y yo coincidí con Robert “el Holandés” y Mariete “El Verdugo”. Robert y yo como hicimos en los 101 Peregrinos y en Oturia decidimos ir juntos. También Juanma en un principio iba a ser parte del team, pero… todo a su tiempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegó la hora de la salida y nos colocamos pegaditos a la línea de salida, somos 600 personas y se estrecha rápidamente la salida callejeando hasta que se sale del pueblo. Junto a nosotros la cream de la cream de los ultras a nivel mundial, faltaría a ojo unos cuantos, pero bueno, los dos mejores estaban, Kilian y Heras… y conmigo la Nerea que este año está que todo lo que corre lo transforma en podium.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salimos y nos mantuvimos Juanma, Robert y yo juntitos. Los primeros kilómetros casi en pelotón hasta que las rampas se endurecían que fue cuando decidimos parar a cambiar el agua al buitre y perdimos el rebufo. También nos vino bien para descansar y aflojar un poco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos al control del kilómetro 7,5 con 1 hora (Rebost), muy buen ritmo, y en ese punto fue cuando Juanma se lanzó un poco. Robert y yo decidimos no seguirle, era una carrera muy larga y no necesitábamos morir antes de meta. Íbamos muy a gusto, es más yo me notaba más bien sobrado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos cada vez más altos y los paisajes son espectaculares. Superamos los 2.300 metros y estamos en una zona pelada. Vemos el kilómetro 14, el siguiente control, Niu de l’Aliga. Allí pasamos con 4 minutos de diferencia con Juanma, íbamos sobrados. Era el punto más alto de la carrera (2.520 m) y las vistas eran espectaculares.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comenzamos la bajada muy rápida con tramos de falso llano y repechines, y una subida hasta les Penyes Altes, todo bastante incómodo. Comenzamos la bajada que transcurre por unas praderas donde le íbamos dándole bien, hasta que ocurrió lo que ocurrió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el Coll del Moixeró, pues se desviaba el camino, y nosotros, un poco inútiles, o mejor dicho, yo un inútil, pues no lo vi y seguimos por el camino evidente. Como aunque estaba muy bien marcada, las marcas cambiaban de vez en cuando y por donde ibamos había marcas de GR o PR, pues bueno, pensé que íbamos bien hasta que a los 10 minutos llegamos a una pradera, en la que lo normal es que hubiera habido una varillas fluorescentes, como durante todo el camino en las praderas, y no las había, entonces el grupito que ibamos, que éramos unos 6 pues ya nos preguntamos si ibamos bien, cuando uno del Diedre y otro veo que se tiran campo a través cuesta abajo… yo les sigo, pero veo que las retamas, brezos, y demás arbustos cada vez dejan transitar menos, miro para arriba y veo que Robert no ha bajado mucho y le digo que se quede arriba que nos volvemos. Llego donde esta el y tiramos de vuelta, llegamos al punto donde creemos que nos habíamos perdido y tampoco, continuamos un poquito mas y por fin vimos una estaca, y ya vimos la que no habíamos visto. La bromita nos había costado unos 30 -40 minutos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seguimos bajando y según me entere en meta, lo que habían atrochado, les habia salida de PM, ya que recortaban hasta algún metro. La siguiente desgracia… ZASSSS!!! Los maravillosos cordones de la zapatilla derecha se parten y se deshilachan. Sigo corriendo un poco, pero tengo que parar a arreglarlos. Me siento en el suelo y pienso, y miro como hacerlo, intento enhebrarlos por los ojales pero nada, al final opto por atarlos y como queden, sin dos ojales menos, y con el pie totalmente inestable. Vimos que nos adelantaba una mujer, en ese momento…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos cerca del control del kilómetro 28 y yo voy moralmente tocado. Se me están quitando las ganas de correr, el Aquiles me estaba jodiendo toda la carrera, y encima esto en menos de 7 kilómetros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos al control me encuentro a mi hermana que esta con su compis de Tecar y con coque de Salomon, me dice que hay cuatro mujeres por delante, y pienso yo “coño si hay cuatro mujeres tienen que habernos adelantado un millón de personas, y después de toda la primera gran subida que habíamos hecho, todo por tierra!”. Como algo, hablo con un coleguilla del control que habia corrido la Goretex y salgo…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No tengo ganas de salir, pero salgo, intento ir un poco rápido, pero no tengo ganas, nos cogen unos navarros e intento ir con ellos, pero no tengo ganas comienza una bajada, y decido retirarme, no quiero seguir, de verdad, una decisión difícil, pero no quería. Me dolía el Aquiles, habia hecho un esfuerzo gratuito, nada, estaba hundido. Paramos en una fuente y llame a mi hermana, Lis, le dije lo que iba a hacer y si podía venir a buscarme al siguiente control que estaba a unos dos kilómetros. Ella no podía venir a buscarme. Tras bajar dejándome caer llegamos al control Refugio del Cortals, donde casualmente también plegó Kilian. Pues comunique mi retirada, y me puse a buscar transporte para salir de allí lo antes posible, no quería ver mas esa carrera. Me tocaba esperar hasta que alguien del público decidiera irse. Mientras comí unas chuches. Robert, quería retirarse conmigo, y todavía no se por qué. Pasado un buen rato llamo a mi hermana para que me busque en la carretera donde me iban a dejar, y resulta que no puede… en cambio me anima a que continúe, que no queda nada, y yo pienso “¿¿¿nada??? ¡¡¡¡¡52 KM!!!!!” sigue insistiendo y finalmente me pongo la mochila, quito el bocadillo a Robert de la boca, y salimos, me duele el Aquiles, pero que le den por culo! Tiro, tiro como un cenutrio… y empiezo a ver gente que nos habia adelantado, es más estamos cazando a gente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Físicamente no me encuentro mal, pero mentalmente la desmoralización es muy grande. Miro la hora y me doy cuenta que lo tenemos jodido para bajar de las 14 horas, muy jodido, hemos perdido alrededor de 1 hora y pico entre pitos y flautas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me pongo a tirar teniendo como meta el refugio de mitad de carrera, quiero llegar allí con menos de 7 horas, difícil, pero hay que intentarlo. Desde el refugio de les Cortals hay una subida muy dura hasta el Serrat de la Muga, es decir de 1.600 a 2.200 en nada de espacio. Superamos la dificultad y nos lanzamos en el descenso al Prat d´Aguiló. Allí nos esperaba la bolsa que habíamos dejado con recambio y con algo de comidita. No me cambio, cojo el frontal gordo y me tomo un batidito. A mi no me gusta parar mucho porque si no luego no soy capaz de dar un paso, pero si fuera por Robert, hubiéramos acampado allí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;SUBIDOTE hasta la segunda cota más alta de la carrera, los 2.442 de Serra Pedregosa. Una subida dura por una zona de rocas que hicimos tranquilamente andando. He visto el video de Miguel y Andy e iban corriendo, es inhumano.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos arriba después de pasar por una hermosa pradera de altura y comenzó un descenso larguísimo, que nos haría pasar por el Refugio Lluis Estasen hasta el refugio Gresolet en más de 13 kilómetros y 1.200 metros de desnivel negativo. Habíamos remontado mucho y ya nos quedaba tanto, fantaseábamos con bajar de las 13 horas JAJAJA “delirios de grandeza” Todavía quedaban 25 kilómetros, aunque, como cambia decir 25 kilómetros en un ultra… era decir “cojones, no queda nada”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos al refugio de Gresolet y comenzamos una subidita al Coll de Bauma, donde nos empezó a oscurecer. Subimos a un buen ritmo, pero de lejos empezábamos a sentir que nos perseguían… ¿Serían los lobos?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez hicimos cumbre comenzamos el descenso muy suave, casi podría decir llano, al principio por una pista y luego por un sendero. Tiraba yo, y entre los dolores y el cansancio no era capaz de poner un buen ritmo corriendo por lo que al final nos cogieron unos cuantos por detrás, ya si era de noche, y además veíamos algunos frontales de fondo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ántes de llegar a la ermita, el penúltimo avituallamiento, mi amigüito Robert Nieuwland, no se le ocurre otra cosa que tirar como un caballo loco hasta que puso al grupete a 4 minutos el kilómetro. Llegue a la ermita desfondado y cagándome en todo, pero con gusto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Solo quedaba una subida, pero el perfil lo decía bien claro en 3 kilómetros 600 metros, lo que quería decir que no era muy suave, ¿no?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comenzamos adelantados a todos los que nos seguían, y así fue hasta que mis piernas decidieron poner un ritmitito, iba un pelín empajarado, y no conseguía subir fino, pero aún así no cejaba en mi empeño, y tiraba sufría, aunque nos adelantaban no me importaba, por Gresolet habíamos pasado entre los 30 primeros, y bueno eso después de todo nos reconfortaba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tras mucho sufrimiento llegamos al refugio de Sant Jordi y solo nos quedaba 12 kilometrillos con un repechín, pero menudo repechín.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Íbamos a bajar de las 14 horas seguro, ahora solo nos quedaba sufrir bajando, bajando… llegamos a una carretera y pone 4 kilómetros meta, y nosotros emocionados, eso significaba que ¡íbamos a bajar de las 13 horas y media!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero NO toda nuestra alegría se fue al garete cuando de repente nos desvían por un sendero, vemos de fondo Bagá, y está lejos. Entramos en una urbanización y si, pero no, volvemos a salir, para volver a entrar en una zona alumbrada, esta vez parece que si, pero, sorpresa, para entrar hay que subir un último repecho, y luego bajar…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entramos en meta, allí está mi hermana, GRACIAS LIS … hemos acabado, algo insólito para como empezó, y todo gracias a ti!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalmente 13 horas y 40 minutos y en posición 38 compartida con Robert, gracias a ti también Robert.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gran carrera y gran organización, el ambiente fabuloso, los compañeros del club que se salieron. Juanma finalmente el duodécimo y Nerea ¡campeona!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="400" height="223"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=15504243&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=1&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;loop=0"&gt;&lt;embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=15504243&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=1&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;loop=0" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="400" height="223"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://vimeo.com/15504243"&gt;Cursa Cavalls del Vent 2010&lt;/a&gt; from &lt;a href="http://vimeo.com/engarrista"&gt;engarrista&lt;/a&gt; on &lt;a href="http://vimeo.com/"&gt;Vimeo&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-1929945976628436502?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/1929945976628436502/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=1929945976628436502' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/1929945976628436502'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/1929945976628436502'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/10/cavalls-del-vent-2010.html' title='CAVALLS DEL VENT 2010'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TLM3TbpkLPI/AAAAAAAAAmE/RixpnsZk7Rg/s72-c/CdV+1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-2716404925560449974</id><published>2010-09-14T08:15:00.020+02:00</published><updated>2010-09-25T22:34:15.856+02:00</updated><title type='text'>GORE TEX TRANSALPINE-RUN 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8ZFnJrYkI/AAAAAAAAAjw/bSRsowq0gOg/s1600/2.bmp"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 168px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516655652751761986" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8ZFnJrYkI/AAAAAAAAAjw/bSRsowq0gOg/s400/2.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fue Facebook el que me acercó a este evento, a este imposible. Aclaremos: Gaizka colgó en Facebook así como en septiembre del 2009 el siguiente video de Youtube http://www.youtube.com/watch?v=WGVQMnFvkwY y dijo, yo quiero correr el año que viene esta prueba… y respondí inmediatamente sin conocer las consecuencias: yo te acompaño.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En diciembre pagamos y tuve que plantearme un año entero lleno de carreras y ultras para poder ponerme al nivel del grandísimo Akele, y eso hice. Pruebas de fuego como la Costa Brava Extreme, 101 Peregrinos o Ultra Trail de Freitas me hicieron soñar con no arrastrarme en esta durísima prueba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Gore Tex Transalpine-run es una carrera a pie por montaña dividida en etapas que une la localidad alemana de Ruhpolding con la italiana Sexten, en el centro de los Dolomitas, atravesando Austria, un total de 316Km y 30.000m acumulados.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Día 0 (3 Sep): Madrid – Ruhpolding&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No corrimos, pero creo que fue uno de los días con más nervios que recuerdo. Salimos de Madrid, la expedición formada por los Tierras; Chelis, Kandy, Akele y yo, junto con los Tierras - Salomon, Moni y Aure y los Peñalaros, Santi y Berrio. En el petate un mogollón de productos energéticos facilitados por Keep Going, ropa de batalla y una camita hinchable de la que acabas hasta los co…&lt;br /&gt;En el aeropuerto nos esperaba Janes, que vino desde Madrid y nos hizo las gestiones para llevarnos de Munich a la salida, aunque no nos llevó, nos arrojó porque por unas cosas o por otras perdía el vuelo y no tenía tiempo para entretenerse.&lt;br /&gt;En Ruhpolding saboreamos ligeramente lo que iba a ser esta, la considerada Tour de Francia de las Carreras por Montaña. Equipos de todos los países, españoles, italianos, alemanes, etc.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Día 1 (4 Sep): Ruhpolding – Sant Ulrich am Pillersee&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La primera etapa la comenzamos bajo una llovizna, una etapa rápida en la que no debería haber grandes diferencias. No estamos en los Alpes y la altura máxima no supera los 1.500m por lo que no encontramos ninguna dificultad técnica grande.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;36,3 Kilómetros y 2.257m acumulados la definen como la etapa más suave y por eso en la salida a las 11:00 de la mañana nos encontramos todos eufóricos, los Españoles como siempre en primera fila, El resto de las 26 nacionalidades nerviositos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10 Kilómetros a toda leche, eso es lo que recuerdo, los 3 primeros los hicimos con el grupo de cabeza, pero Gaizka con más experiencia que Buda me mando parar, sino creo que aun estaría corriendo. Bajamos el ritmo pero no lo suficiente porque si nos descuidábamos nos daban por detrás, aunque no nos tenía que importar mucho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La subida a la única cota, el Kammerköhralm a 1.580m fue un indicativo de lo que iba a ocurrir en las primeras etapas y es que a Gaizka no le funcionaban las piernas subiendo, y extrañamente me tocaba a mi tirar de él, que hacía con placer y gusto (sadomasoquista).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después de esto un corto descenso y después 7 Kilómetros llanos en los que esta vez Gaizka si tuvo que tirar de mi, bueno arrastrarme. Primera etapa superada, y estábamos en Austria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Clasificación:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición Etapa 18º MEN&lt;br /&gt;Tiempo Etapa 3h 30m 00s&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición General 18º Categoría MEN 27º Absoluto&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8ZFL-kN_I/AAAAAAAAAjo/BSkm9No2JsY/s1600/1.bmp"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 220px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516655645457397746" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8ZFL-kN_I/AAAAAAAAAjo/BSkm9No2JsY/s400/1.bmp" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/y6OSl1QDvCs?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/y6OSl1QDvCs?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage1.pdf"&gt;CLASIFICACIONES PRIMERA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;strong&gt;Día 2 (5 Sep): Sant Ulrich – Kitzbühel&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Una etapa corta y muy dura por delante, 33 Kilómetros y 3.700m acumulados, nos hacían temblar las canillas.&lt;br /&gt;Como había un embudo nada más Sali,r la salida la hemos tomado en bloques espaciados por 5 eternos minutos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gaizka y yo salimos como tiros, los Garduños que estaban muy fuertes se escaparon nada más salir y nosotros nos quedamos un pelín encerrados pero nos fuimos detrás en un senderín de unos 4 kilómetros que ascendía 700m. Coronamos en tercera posición, lo que significaba que íbamos decimoterceros en nuestra categoría.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una bajada interminable, destroza-cuadriceps, nos llevó hasta el avituallamiento. Algunos equipos nos recortaron la distancia que habíamos cogido subiendo pero no importaba quedaba coronar el Hörnkopf.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gaizka desde el principio me pidió que le subiera y eso hice, la primera parte de la subida transitaba por una carretera con rampas durísimas para luego enlazar con una pista forestal interminable, donde mi compi sufrió lo insufrible. Perdimos algún puesto pero bueno estabamos en la segunda etapa, y esto no nos importaba mucho, bueno nada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez arriba comenzaba el descenso también por pista hasta que nos desviaron por un sendero, Gaizka se sentía muy bien y marcaba un ritmo espectacular. Aun así unos italianos nos dejaban tirados sorprendentemente bajando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos en Kitzbühel… WOW&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Posición Etapa: 17º MEN&lt;br /&gt;Tiempo Etapa: 4h 00m 29s&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición General 18º Categoría MEN 23º Absoluto&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 220px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516656552897452354" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8Z6AdImUI/AAAAAAAAAkA/OqfFYxi37XI/s400/3.bmp" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/X_wYGiltMTM?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/X_wYGiltMTM?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage2.pdf"&gt;CLASIFICACIONES SEGUNDA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Día 3 (6 Sep): Kitzbühel – Neukirchen&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La etapa más larga, 46.900 metros de distancia y 4.400 metros acumulados, y por fin ¡entrábamos en los Alpes!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En 7,3 Kilometros subíamos 700m por las pistas de esquí de Kitzbühel y sufrimos, pero mantuvimos el tipo, es más, Gaizka se terminó encontrando como un tiro, recuperando sensaciones, algo fabuloso e inesperado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez pasado por el primer piquito de 1.938m un descenso de 13 Kilómetros por pistas, hasta que comenzaban los Alpes y nos encaramábamos en pocos kilómetros de los 1.340m hasta las 2.100m donde nos esperaba una cresta de 10 Kilómetros salpicada de neveros más o menos profundos de nieve, que disfrute, Gaizka sube como un tiro… SIIII!!!!! Remontamos, remontamos, remontamos… ¡Que disfrute de cuerda llenita de nieve!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero… los kilómetros pesan, la última parte antes de llegar al kilómetro nueve, está llena de barro, niebla y frío y mis fuerzas flaquean. Comienza un descenso trepidante por unos senderos adaptados al mountain bike y Gaizka pone un ritmo aterrador, sabe que si el tira no me quedan más güevos que seguirle y eso hago. Neukirchen está a la vista, justo debajo de nosotros y los caminos que zeteaban comienzan a ser verticales, en directo… Neukirchen estamos aquí y estamos firmando una gran etapa, aunque nuestra cara no lo demuestre estamos felices!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Posición Etapa MEN: 15º&lt;br /&gt;Tiempo Etapa: 5h 47m 18s&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición General 16º Categoría MEN 23º Absoluto&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 217px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516657449453963458" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8auMY3SMI/AAAAAAAAAkI/-oDj5ZaMWyU/s400/3.bmp" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Q76rcHxfdso?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/Q76rcHxfdso?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage3.pdf"&gt;CLASIFICACIONES TERCERA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Día 4 (7 Sep): Neukirchen – Prettau&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;44 Kilómetros y casi 2.000m positivos, pero además tocando el techo de la carrera 2.669m con tres etapas ya en las piernas, y 10 primeros kilómetros llanitos por asfalto y pista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gaizka y yo salimos tranquilos, pero los 10 primeros kilómetros los hicimos por debajo de los 50 minutos. En el 12 comenzaba una durísima subida por las cascadas de Krimmler, un paisaje que recordaba a las gradas de Soaso, es más la etapa se asimilaba mucho al Valle de Ordesa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez superadas las cascadas una panzada de kilómetros de falso llano hasta el final del valle, durante todo el trayecto compartimos caminos con los italianos del San Vigilio con los que tuvimos nuestros más y nuestros menos, hasta que finalmente paramos Gaizka y yo a hacer nuestras necesidades y decidieron que no les acompañásemos más, tirando como si caballos desbocados fueran para que no les pilláramos. Lo que fue posible ya que el viento venía de cara y ellos eran cuatro y se turnaban para no sufrir tanto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos al final del valle, de frente varios glaciares nos miraban con sus pequeños seracs y nos saludaban, giramos y comenzamos una durísima ascensión. Al principio íbamos bien, es más Gaizka me decía que iba lento, pero a este le dio un yuyu y no pudimos tirar mucho más, se agarró a la mochila, y para arriba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mucha nieve, frío, lluvia y viento… todo en unos minutos. Una vez en el Birnlücke, comenzaba un descenso peligrosísimo por nieve, un resbalón y ¡700m de resbalón vertical!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Luego la roca estaba tapada por una capita de nieve y barro, peligro, luego la roca solo por una ligera capa de agua, peligro, el caso es que el descenso no fue tan cómodo como esperábamos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Antes de llegar a Prettau un pequeño repecho por un bosque y allí estábamos ¡esprintando con Chemari Bustillo y Kapitán Pedales! Empezó a llover mucho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Posición Etapa: 13º MEN&lt;br /&gt;Tiempo Etapa: 5h 22m 32s&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición General 15º categoría MEN y 21º Absoluto&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 401px; DISPLAY: block; HEIGHT: 232px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516660103386664354" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8dIrDujaI/AAAAAAAAAkQ/kSt5PANhp7Q/s400/4.bmp" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HO2VNDQ2vww?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/HO2VNDQ2vww?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage4.pdf"&gt;CLASIFICACIONES CUARTA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Día 5 (8 Sep): Prettau – Sand in Taufers&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;La etapa que continuaba, originariamente tenía 29 kilómetros y básicamente era una subida y una bajada muy larga con una tachuela, pero… debido a una avalancha de piedras nos quedamos sin “pista” que nos llevaba a meta y para ello teníamos que subir casi 400 metros más con su respectivo descenso y 5 kilómetros de distancia horizontal… es decir 34,5 Kilómetros y 4.500m de desnivel acumulado, es decir lo mismo que el MAM pero en 10Km menos, cágate lorito!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Las primeras rampas nos llevaban con mucha pendiente por una pista forestal con algún que otro atroche por el bosque hasta un refugio y un sendero de belleza monumental. Gaizka y yo íbamos a nuestro ritmito más bien cómodos, más yo que Gaizka, una vez superado el senderín comenzaba la subida a la primera gran dificultad (llevábamos ya 700m positivos) al Brettterscharte de 2.537m, un camino escavado en roca que nos dejaba en una afilada arista que cruzaba al valle contiguo. El descenso precioso, por un sendero entre praderas, intentamos hacerlo rápido pero Gaizka no se sentía cómodo bajando, y yo de paso me pegué un par de mamporrazos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos al avituallamiento y a lo que iba a ser la última tachuela. Una pista entre granjas y granjeros que subía hasta lo 1.900 metros. Muy agradable, hasta que de repente nos encontramos con una valla que pone (GEFAHR … PELIGRO) y vemos que las marcas nos hacen trepar por un terraplén y enlazar con lo que podemos llamar “Sendero”, si, es muy bonito, pero Gaizka ha fenecido, ya no colabora, y en vez de ir para delante su cuerpo le tira para atrás, y yo tirando con la goma para poder seguir avanzando. Los 2 kilómetros extras de subida se hacen interminables, y yo me desfondo, llegamos a los 2.300m y BIEN comienza el descenso… PUES NO!!! MENTIRA!!!! Otro kilómetro y pico entre rocas resbalosas, charcos, con repechines de subida y de bajada. Estoy muerto, solo tropiezo, me caigo cada dos por tres, me resbalo, no cojo ritmo. POR FIN! Comienza el descenso, pero no cojo ritmo, sigo cayéndome, y no puedo evitarlo, hasta que por fin nos encontramos con una carretera y Gaizka promete reventarme hasta meta. Quedan 6 Kilómetros y un avituallamiento en un repecho, en las cascadas de Toblburg, Gaizka se adelanta coge agua para los dos y yo sigo, el repecho se hace interminable… quedan solo 4 Kilómetros y Gaizka está enrabietado. Volamos bajando, no vimos ni las cascadas, una verdadera pena, y a 3 Kilómetros a meta me pone la goma, y me saca de mi, si estaba JODIDO, ahora no podía ni respirar, hicimos los 2 kilómetros hasta meta en 8 minutos, me bebí toda la cerveza de Sand in Taufers.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Posición Etapa: 14º MEN&lt;br /&gt;Tiempo Etapa: 4h 29m 01s&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición General: 14º Categoría MEN y 20º Absoluto&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 228px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516688608234386386" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI83D35BM9I/AAAAAAAAAkY/EZweq1Lcod4/s400/5.bmp" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/UKR6Xuf9EQw?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/UKR6Xuf9EQw?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage5.pdf"&gt;CLASIFICACIONES QUINTA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;strong&gt;Día 6 (9 Sep): Sand in Taufers – San Vigilio&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Aunque a la gente esta etapa no le gustaba, y personalmente creo que a mi no me venía nada bien, pues me parecía muy original y una gran PUTADA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La etapa tenía dos partes claros, una media maratón de asfalto para comenzar y luego la ascensión al Kronplatz, con 1.400m de desnivel positivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se salió rapidísimo como era de esperar. Nuestro Aure se junto con Depa y fueron tirando hasta el primer avituallamiento junto con los líderes y los alemanes. Yo directamente me enganche a Gaizka que fue marcándome hasta que aproximadamente en el Kilómetro 5 me solté, porque ya había pillado ritmo. Yo el iba pidiendo más y el me frenaba, lo mas duro quedaba por llegar. Y fue cierto poco a poco fui perdiendo ritmo, las piernas que las tenía como palos me iban pidiendo clemencia, y yo les recordaba que ya tendrían tiempo de descanso en unas décadas, que sufrieran.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por fin llego la subida, en el kilómetro 19, donde comenzaba suavemente un senderín que nos llevaría hasta el 21, por el que pasamos con 1 horas y 45 minutos. Gaizka iba fino y empezó tirando, iba muy fuerte y me iba arrastrando, iba callado, muy concentrado, aguantábamos. En esta etapa no llevábamos muy buena clasificación, había gente muy rápida por delante nuestro, y nosotros lo que no teníamos era que perder mucho tiempo, y en eso estaba mi amigo Gaizka. Sucumbió a 1.800m de altura, cuando nos quedaban 400m para la cima. Se engancho a mí y aguantaba aunque se iba poco a poco recalentando y a su vez machacándome con la maldita Coca Cola que deseaba en el siguiente avituallamiento. Estamos a punto de coronar y no para de repetir “Coca Cola”… Un último sendero impresionantemente duro y llegamos a una teta coronada por una campana donde comienza el descenso, pero… a Gaizka se le acaba de joder el tibial y baja casi llorando de dolor, yo sin escrúpulos le grito e insto a que corra, que deje de lloriquear y que sufra, solo quedan 6 Kilómetros y hay que darlo todo, me grita, y le suplico que sufra. Poco a poco va cogiendo ritmo, pero se que va sufriendo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cazamos a unos belgas que tenemos justo detrás en la clasificación y vuelvo a pedirle a Gaizka que es el momento de abrir hueco. Llegamos a la pista que nos llevaría a meta y solo quedan 4 kilómetros, por esta pista han subido este año en el Giro de Italia ALUCINANTE. Me vuelvo a enganchar a Gaizka y como un poseso vuelve a tirar de mí. Volvemos a hacerlo muy bien, volvemos a hacerlo muy bien. A pesar de los gritos somos un maldito equipo, pienso yo… y si atravesamos la meta y la etapa más dura para mí ha terminado. Eso si no tengo Aquiles derecho, me duele muchísimo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Posición Etapa: 16º MEN&lt;br /&gt;Tiempo Etapa: 4h 21m 30s&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición General: 14º Categoría MEN 20º Absoluto&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 406px; DISPLAY: block; HEIGHT: 221px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516692734774694130" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI860Ec5UPI/AAAAAAAAAlA/LyLUE3Xbous/s400/6.bmp" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/SABuuyNvwO8?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/SABuuyNvwO8?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage6.pdf"&gt;CLASIFICACIONES SEXTA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Dia 7 (10 Sep): San Vigilio – Niederdorf&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dolomitas. Belleza extrema, dureza extrema.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta es la etapa, si aguantamos esto hemos acabado, era lo que pensábamos. Distancia Maratón, es decir 42.195m, desnivel 4.000m acumulados, y muy técnica, casi todo por senderos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comenzamos con 14 kilómetros llanos o con poca pendiente, y casualmente se salió muy flojo, la etapa prometía y nadie quería arriesgarse.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gaizka estaba atómico, se le notaba que algo había cambiado en el. Yo veía como estábamos un poquito mas adelantados que otras veces, es mas hicimos los primeros 14 kilómetros en un poco menos de 1 hora 10 minutos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comenzaba la subida por una pista de increíble dureza y Gaizka y yo no nos cebamos con nadie, es mas en ese punto íbamos pegaditos a los austriacos que teníamos un puesto por delante en la general. Seguimos a nuestro ritmo corriendo, andando, pero cómodos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Casi al finalizar la primera subida en pleno corazón de los Dolomitas, nos pasa el Salomón Alemania, a los que sacamos poco menos de 45 minutos en la clasificación y aunque no nos preocupa si nos retuerce ligeramente, o por lo menos a mi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al terminar la subida comienza una pequeña bajadita, y Gaizka no puede, se queda, le duele mucho el tibial, le suplico, le grito que aguante que hay que dejarse la vida. El Buff que viene también tocado nos adelanta. Queda una subidita hasta los 2.380m del punto más elevado de la jornada, la Forcella sora Forno, y a partir de ahí un descenso vertiginoso y complicado que nos dejaría en un lago hermosísimo. Gaizka lo pasa realmente mal bajando y no puedo ni quiero presionarlo más. El lago se llama Pragser y casualmente están rodando una película, curiosidades de la vida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bordeamos el lago y comienza la última subida del día. Empinada y durísima, con tramos muy expuestos. No perdemos ritmo, es más, Gaizka se encuentra muy bien y al llegar a los 2.000m le pido que tire para que así se vaya adelantando en la bajada y se la pueda tomar con calma. Llego a los 2.194m del Weisslahnscharte donde Gaizka realmente no me ha sacado mucho. Comienza el último descenso, se hace eterno, y no son muchos kilómetros. Pasamos por el último avituallamiento antes de meta. Quedan 6 míseros kilómetros por carretera y Gaizka se pone a tirar de mi como un borrico, sufro y me duele todo, el talón, el cuadriceps, la rodilla, el psoas, los pulmones… celebramos cada kilómetro, sabemos que si acabamos esta etapa dignamente, ya lo tenemos hecho. Vemos muchos fiambres, mucha gente que anda, es alucinante el daño que está haciendo esta maratón. 2 Kilómetros a meta. Se ve al fondo, aunque yo no veo, porque no paro de llorar. 1 Kilómetro estamos en el pueblo, siento a Gaizka, va rebuznando y yo decido soltarme, meramente porque no se me vea atado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entramos en meta y aunque estemos a falta de una etapa lo celebramos como si hubiéramos sido los vencedores absolutos, me siento poderoso. Me duele todo y aquí estamos en Niederdorf, y solo falta un día.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Posición Etapa: 13º MEN&lt;br /&gt;Tiempo Etapa: 5h 12m 32s&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Posición General: 12º Categoría MEN 18º Absoluto&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 224px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516690426111547186" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI84tsAtVzI/AAAAAAAAAkw/muh8LYAuOv4/s400/7.bmp" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/assIJRUXoDQ?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/assIJRUXoDQ?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage7.pdf"&gt;CLASIFICACIONES SEPTIMA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;strong&gt;Día 8 (11 Sep): Niederdorf - Sexten&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Tenemos solo un objetivo: Acabar y que nos adelanten los Salomon Alemania en la general.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se vuelve a salir mas tranquilo de lo normal. Los primos 14 kilómetros son suaves, entre asfalto y pista, y me engancho a Gaizka, es mas no me suelto casi hasta que llegamos al punto mas alto de la etapa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A los 3 kilómetros nos pilla el Salomon e intentamos agarrarnos a ellos, pero por mi culpa no aguantamos su ritmo. Lo bueno es que las rectas son muy largas y podemos ir controlando y vamos viendo que no se nos escapan mucho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comienza la subida por un valle que cada vez se va cerrando y empinando mas. Gaizka va como un toro, no me deja ni respirar, él ha mejorado mucho. Llega un momento que me siento arrastrado lo que me hace acelerar el ritmo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ALUCINANTE&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se ven las Tres Cimas de Lavaredo, simplemente alucinante y estamos a los pies de la cara norte. Gaizka, el toro, se suelta de mi para volver a coger un poco de distancia en la bajada para cuando le pille.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el Refugio de Dreizinnen a 2.405m hay una especie de control sorpresa y a pesar de que Gaizka no me había sacado mucho, me espera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comienza el último descenso de la Goretex Transalpine-run… y no sale como nos gustaría. Yo quiero bajar como un huracán, pero Gaizka no puede, primero le duele el tibial y luego dice que le falta aire, y yo pienso: Como cojones le puede faltar aire si vamos bajando! . Comienza a agobiarse y paro, en seco, le pido que respire, y comienza a funcionar, y comienza a bajar. Estamos llegando al último avituallamiento y para a coger un poco de agua, aunque pensándolo hoy no se porque lo hice. 6 kilómetros y en meta. Una pista muy bonita por la que van pasando los kilómetros, nos encontramos a María una española que esta siempre en los últimos kilómetros y nos dice que el Salomon va muerto y que lo tenemos al lado, eso nos anima y hace que los kilómetros pasen volando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 kilómetro a meta, 315 Kilómetros en las piernas y 26.000 metros acumulados, lo estamos celebrando aunque ayer fue con otro sentimiento, estamos en meta, mucha gente espera a los equipos… allí nos encontramos con Stefan Tassani del Salomon que casualmente habían entrado en ese momento, solo 2 minutos, no llego a parar en el avituallamiento y les pillamos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de aquí, celebraciones con el resto de equipos, emociones, fotos, videos, cosas que solo se pueden explicar si se viven… por lo que lo mejor es apuntarse para el 2.011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gaizka el mejor compañero del mundo, Chelis y Kandy enormes, Berrio y Santi de lo mejor… Aurelio y Mónica, la pareja biónica, Ezequiel y Sonia, Misael y Luz, las Evas, Santi Obaya y Fuego, los Canarios, los Cordobeses, todos los asturianos, catalanes… los Garduños, Depa y Elena, los Buff, Contesti y Ajram… la organización: Uta, Wolfi, Sabine… y un millón de personas y cosas másssssss, y torsten… por favor solamente decir Torsten.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Tierra Trágame lasierratrek.com&lt;br /&gt;Etapa: 15º con 3h 38min 25sg.&lt;br /&gt;Categoría MEN: 12º&lt;br /&gt;Categoría absoluta: 17º&lt;br /&gt;Tiempo total: 36h 21min 50sg&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tierra Trágame A2&lt;br /&gt;Etapa: 24º con 3h 58min 30sg&lt;br /&gt;Categoría MEN: 18º&lt;br /&gt;Categoría absoluta: 32º&lt;br /&gt;Tiempo total: 39h 01min 02sg&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 226px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516691347252103490" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI85jThuyUI/AAAAAAAAAk4/kCPYUEcuTvA/s400/8.bmp" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/RJY-kKAmYfQ?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/RJY-kKAmYfQ?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Stage8.pdf"&gt;CLASIFICACIONES OCTAVA ETAPA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/pdf2/Rennen2010/TAR2010_Results_Overall_2010.pdf"&gt;CLASIFICACIONES FINALES&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-2716404925560449974?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/2716404925560449974/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=2716404925560449974' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/2716404925560449974'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/2716404925560449974'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/09/gore-tex-transalpine-run-2010.html' title='GORE TEX TRANSALPINE-RUN 2010'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TI8ZFnJrYkI/AAAAAAAAAjw/bSRsowq0gOg/s72-c/2.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-7987781072045135428</id><published>2010-08-11T23:29:00.004+02:00</published><updated>2010-08-12T09:56:06.742+02:00</updated><title type='text'>Gore Tex Transalpine Run</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TGOoy_JkH8I/AAAAAAAAAiY/OjdP8BzFlYM/s1600/1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504428763475353538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 224px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TGOoy_JkH8I/AAAAAAAAAiY/OjdP8BzFlYM/s400/1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Queda menos de un mes y nos estamos preparando concienzudamente para llegar a Alemania para poder dejar el pabellón bastante alto, pero ante todo nuestra gran meta es pasarlo bien, muy bien, disfrutar de los paisajes, de la competición y sobre todo del compañerismo y el trabajo en equipo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera consiste en 8 etapas, 305 Km, 27.000 acumulados y 3 países.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Iremos publicando diariamente en una página web que hemos creado exclusivamente para el evento todas nuestras progresiones, la cita es el 4 de Septiembre. VAMONOS!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.tierratragame-transalpinerun.com/"&gt;http://www.tierratragame-transalpinerun.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/"&gt;http://www.transalpine-run.com&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-7987781072045135428?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/7987781072045135428/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=7987781072045135428' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7987781072045135428'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7987781072045135428'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/08/gore-tex-transalpine-run.html' title='Gore Tex Transalpine Run'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TGOoy_JkH8I/AAAAAAAAAiY/OjdP8BzFlYM/s72-c/1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-1367715633917683847</id><published>2010-03-20T08:12:00.019+01:00</published><updated>2010-06-30T11:46:01.377+02:00</updated><title type='text'>ULTRA TRAIL SERRA DA FREITA 2010</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487764999224344802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 73px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCh1MP2WwOI/AAAAAAAAAcM/J8x7TimSOT4/s400/UTSF.bmp" border="0" /&gt; &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487749759354224674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 211px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TChnVK6LQCI/AAAAAAAAAcE/ey1Du3jTFcA/s400/ultratrailserradafreita.png" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.confraria-trotamontes.com/utsf/"&gt;Sitio Oficial&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.confraria-trotamontes.com/utsf/pt/resultados/"&gt;Clasificaciones&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Datos Técnicos&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ubicación: Arouca, Portugal&lt;br /&gt;Distancia: 70 Km&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Desnivel Acumulado: 9.000 m&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Viendo este perfil que puede esperar uno? pues lo voy a contar con mi prosa rápida.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A José Moutinho, le conocí este año durante la Alto Sil, ya que vino a correr y promocionar este evento entre los españoles, y viendo que por incompatibilidad con los turnos y, por qué no decirlo, acojonado por el desnivel del Ultra de Andorra (21.000 acumulados) me decidí por ir hasta Portugal... a esto Garrandés se ofreció a correr la versión corta de 17 Km y así poder hacer de conductor, y además añadir que Akele quería hacer un entreno largo y duro y también se apuntó... pues carretera y manta y el sábado 26 de junio (Felicidades hermana que es tu cumpleaños) en 4 horitas y media nos plantamos en el Merujal.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hablando días antes con Carlos Sá nos hicimos una idea de lo que podía ser la carrera, y bueno, pues pensamos que tenía desnivel pero que era muy corrible, más alejado de la realidad imposible.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La carrera tiene salida en el Camping del Merujal a casi 1000 metros de altura, y allí la organización ponía la cena. Como la salida era a las 05:00 de la mañana, la mayoría de la gente pernoctaba allí, de esta manera se fue creando un ambiente muy majo entre los pocos españoles y los muchos portugueses con motivo del fútbol , entre otras cosas, partido histórico el del martes (Risas divertidas actualizadas el 29 de junio a las 23:00). Nos fuimos temprano a la cama. Enrique no tenía que madrugar, su carrerita salía a las 09:00, a esa hora llevaríamos 4 horas corriendo nosotros (y yo personalmente llevaría 32 Km o algo así).&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488497392645694194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCsPTJ9N4vI/AAAAAAAAAfo/RHuQwk3OLFM/s400/IMG_1456.JPG" border="0" /&gt; Las 5 de la mañana PUM SALIDA!!! y salimos tranquilos, así me gusta, muy tranquilos. Alcino Serras, ganador Ultra Aneto 2009, pone el ritmo y no quiere correr mucho. Los primeros kilómetros son básicamente llanos o en bajada. Akele y yo nos sentimos muy fuertes y vamos pegados a Alcino, estamos acompañados de otros corredores que se van turnado pero básicamente la cabeza la formamos nosotros y vamos "fáciles".&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En la bajada, las zapatillas me pegan varias jugadas, y me pego un piñazo memorable, que probablemente recuerde toda la vida ya que me he despellejado un brazo, parece que me he remangado el antebrazo... no paro de sangrar y Alcino viéndome bajar anuncia mi muerte... y no ando lejos, el suelo estaba húmedo y había muchos cantos rodados debajo y con las Speed Cross pues que nada, iba en un F1 con ruedas lisas en mojado. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Llegamos al Km 14 y empezamos a vadear un río, a lo Alto Sil, pero a lo bestia, sigo resbalándome, y dejo a Alcino que vaya abriendo carrera, se lo conoce bien, aunque pise donde pise para mi siempre hay trampas. De repente... a cruzar el rio... NADANDO! el agua llega casi por el cuello, y yo grito "MI MÓVIL" y fue la última vez que oí a Akele contestar, él no quiso mojarse y se busco otra manera de cruzar el río, pero la cosa no queda ahí, al salir del río tenemos una trepada en un pequeño barranco, peligrosísimo, un grado III, y con Speed Cross (uyuy) ... &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488302015308703010" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 268px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCpdmsqJJSI/AAAAAAAAAfU/a7i13zvuIlM/s400/Garrandes+entrando+en+meta.jpg" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Salimos del río y comienza una pequeña subida que nos llevará hasta el Km 20, a nosotros se nos une Armando Teixeira y Carlos Sá. En el tramos del río se nos escapó un chavalín.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Llegamos al 21 con 2:08, y somos 5, Alcino, Carlos, Armando, otro corredor de Amigos da Montanha y yo. Empieza la primera subida, y Alcino cambia totalmente el ritmo. Aguanto con Carlos y Alcino unos cuantos kilómetros, pero... la carrera es larga y me quedo. Me pilla el compañero de Amigos da Montanha, luego Armando y posteriormente otro corredor más. La subida es muy dura! Allí cojo al escapado que se me pega como una lapa, eso solo quiere decir que no voy muy bien, es el muro del Km 30, y allí ya lo tengo comprobado, tengo que sufrir y saber que es pasajero.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hemos pasado aldeitas impresionantes con paisanos de libro. Del 30 al 40, sufro mucho, un parcial de casi 1 hora y 40 minutos, una subida muy dura y una bajada imposible entre retamas que no me dejan ni correr ni ver el suelo, no quedan más güebs que hacerlo andando. Allí me deshago de la lapa y agarro al final de la subida al compañero de Amigos de Montanha. Al final de la subida se lomea a 1.000 por una pista que une torres eólicas, y el calor ya es insoportable, debemos estar a 30º... me pierdo un poco, o bueno, mejor dicho me salto un cruce y ando unos 400 metros más por la loma, la lapa me vuelve a coger. La bajada imposible, y antes de llegar al 40 otra subida... estoy desfallecido.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Llego al 40, y me asombro de lo lento que fue ese parcial, como bien, me hincho a sandía y continuo, una subidita preciosa me vuelve a llevar a otra loma a casi 1.000 metros me he recuperado, el calor ya es insoportable, hace mucho calor, busco arroyos donde mojar la gorra. He abierto hueco, y me relajo, en busca del kilómetro 50. Acabo la subida y tendría que bajar hasta el avituallamiento del km 50, la bajada vuelve a ser muy lenta entre zarzas, piornos y no se que especies de arbustos más, no hay camino en muchos tramos de la carrera, solamente tenemos que seguir las marcas (Está perfectamente señalizado todo). Paso varios pueblecitos esperando que en uno de ellos este el avituallamiento, llevo ya casi 1 hora y media desde el 40, y tengo miedo de no haberlo visto, voy parando de fuente en fuente para beber y mojarme, el calor es imposible, en una de estas pensando que me he pasado, paro y como, me hago un potingue de proteínas y relleno botes de agua, y joder, a los 3 minutos veo el avituallamiento donde me meto dos rodajas de sandía. Me encuentro como un Toro. Apreto un poco, viene una subidita tendida por terreno cómodo y subo corriendo, pero dura poquito, otra vez una bajada entre retamas sin camino, sin nada, a cholón hasta... OTRO RÍO! y este CUBRE!!! a nadar!!! que gozada!!! que fresquito!!! por poco me saco una toalla y me quedo allí... de todos modos que cabrón el Moutihno, llega a hacer frío y eso es una putadeison, jajajajaaa. Salgo del rio y una subida larga larga, larga y la hago trotando, cagüen, que acabo de pillar al cuarto, y si pillas al cuarto pasas a ser el CUARTO!!! ni red bull ni nada, eso me dió alas... caminito del 60! &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Bajada medianamente buena, hasta que me di cuenta que para llegar al 60 hay una subida impresionante, y me desinflo. Llego al avituallamiento y me bebí un litro de Coca Cola y me comí media sandía... la subida continua y es la penúltima y muy larga, con calma pensando en acabar en sufrir. Acabo la subida y miro para atrás y veo que se han unido al que llamo yo "Lapa" y al que iba el cuarto, y van fuerte. Me toca a apretar por si acaso, veo de lejos el pueblo donde está el avituallamiento del 65, Castanheira, lo tengo de frente y parece un cuadro, es hermoso, miles de colores, es hermoso. Llego al 65 y me dicen en el avituallamiento que queda una bajada dura, y una subida aun más dura, en ese momento prefería la subida.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La bajada hiper-técnica, me cruzo con una Galleguiña, Belén, que está haciendo la corta, luego me enteré que se había confundido y había hecho dos veces parte de su circuito (ole sus huevos). Acabo la bajada y voy hecho un fiambre, es el Km 67,5... empieza la subida con una escaleras, y cada vez se empina más, y más, y más, hasta que me doy cuenta que tras cada paso tengo que parar, me agarro a los árboles para poder continuar, bajamos hacia una cascada impresionante que queda a mano derecha para volver a girar y tirar recto hacia un mirador que se ve a lo alto... DIOS! hay dos coches que se han caído por el precipicio! no puedo más!!! se abre el cielo, la subida está acabando y me encuentro con la carretera, y dos paisanos que me acompañan durante 3oo m, donde acaba la subida!!! han sido; hasta la carretera 600 m de distancia y 350 m de desnivel positivo y 45 minutos... llego al fin de la carretera y solo me queda un kilómetro... un kilómetro... veo la meta... veo la meta... me saltan las lágrimas! he acabado 10 horas y 38 minutos!!! CUARTO!!! no me lo esperaba... con el nivel que hay en Portugal, no me lo esperaba, además hice tercero en senior, aunque eso es lo de menos...&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488498166925335346" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCsQAOX3mzI/AAAAAAAAAfw/mrgplJ6GpdE/s400/IMG_1466.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Enrique estaba esperándome en meta, el hizo un carrerón, se coló entre los 30 primeros (el 26 para ser exactos), el abuelo es un tío muy fuerte, además solo pienso que tuvo que hacer también esa última subida, dios!.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Gaizka se retiró en el 64, en Castanheira, el realmente vino a entrenar, y tampoco quiso fundirse en la última subida... y que decir, está en el buen camino para hacer grandes registros en las Ultras del verano (Ehunmiliak) y posteriormente en la Goretex Transalpine.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488498865077520242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCsQo3MUh3I/AAAAAAAAAf4/iAsFWkgAn7o/s400/IMG_1469.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Unas cervezas Luso-Galegas... un poco de fotos, podiums virtuales y podiums reales.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Un 10 a la organización: Recorrido impecable, perfecto, duro, abstenerse Ultra fondistas, es una carrera de aventura y se viene a sufrir a arañarse, sin caminos sin nada... marcaje 10, lo que si creo es que se les escapó un poco la duración de la carrera... ya que la entrega de premios iba a ser a las 24 horas, por lo cual para los que tuvieran que trabajar el lunes no les vendría nada bien.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488499571897563970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCsRSATWe0I/AAAAAAAAAgA/0mISKWEwU28/s400/IMG_1479.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;1º &lt;strong&gt;Alcino Serras&lt;/strong&gt; (PT) União de Tomar M-40 &lt;strong&gt;08:51:53&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;2º &lt;strong&gt;Carlos Sá&lt;/strong&gt; (PT) Amigos da Montanha M-SEN &lt;strong&gt;09:12:12&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;3º &lt;strong&gt;Armando Teixeira&lt;/strong&gt; (PT) ADEFACEC M-SEN &lt;strong&gt;10:18:53&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;4º &lt;strong&gt;Manuel Díez Sedano&lt;/strong&gt; (ES) Tierra Trágame M-SEN &lt;strong&gt;10:38:32&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;5º &lt;strong&gt;Nuno Silva&lt;/strong&gt; (PT) M-SEN &lt;strong&gt;10:57:22&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;6º &lt;strong&gt;Pedro Marques&lt;/strong&gt; (PT) TROTAMONTES M-40 &lt;strong&gt;10:57:30&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;7º &lt;strong&gt;Pedro Silva&lt;/strong&gt; (PT) Clube Millenniumbcp M-40 &lt;strong&gt;11:18:48&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;8º &lt;strong&gt;Jose Carpintero Labrador&lt;/strong&gt; (ES) M-40 &lt;strong&gt;11:22:50&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;9º &lt;strong&gt;Narciso Marques&lt;/strong&gt; (PT) Amigos da Montanha M-50 &lt;strong&gt;11:25:35&lt;/strong&gt; &lt;div&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488500055825860930" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCsRuLE2SUI/AAAAAAAAAgI/lzEuPasvNnA/s400/IMG_1482.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-1367715633917683847?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/1367715633917683847/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=1367715633917683847' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/1367715633917683847'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/1367715633917683847'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/03/2010-el-ano-de-las-carreras.html' title='ULTRA TRAIL SERRA DA FREITA 2010'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/TCh1MP2WwOI/AAAAAAAAAcM/J8x7TimSOT4/s72-c/UTSF.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-6080611258075333299</id><published>2010-03-20T08:09:00.004+01:00</published><updated>2010-06-26T07:33:19.781+02:00</updated><title type='text'>GORETEX TRANSALPINE RUN</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R02Ey2VZI/AAAAAAAAAXI/cZauErBnMpc/s1600-h/Goretex+Transalpine.bmp"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5450609921373918610" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 62px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R02Ey2VZI/AAAAAAAAAXI/cZauErBnMpc/s400/Goretex+Transalpine.bmp" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/"&gt;Sitio Oficial&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.tierratragame-transalpinerun.com/"&gt;Página Oficial Equipo&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-6080611258075333299?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/6080611258075333299/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=6080611258075333299' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/6080611258075333299'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/6080611258075333299'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/03/goretex-transalpine-run.html' title='GORETEX TRANSALPINE RUN'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R02Ey2VZI/AAAAAAAAAXI/cZauErBnMpc/s72-c/Goretex+Transalpine.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-8678422887544929436</id><published>2010-03-20T08:08:00.007+01:00</published><updated>2010-06-26T07:32:22.036+02:00</updated><title type='text'>101 PEREGRINOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R0gGJ_u3I/AAAAAAAAAXA/9vSh9ra3JsQ/s1600-h/101peregrinos.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5450609543782316914" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 163px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R0gGJ_u3I/AAAAAAAAAXA/9vSh9ra3JsQ/s400/101peregrinos.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.101peregrinos.com/"&gt;Sitio Oficial&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.dorsalchip.es/Pruebas/20100508/default.aspx"&gt;Clasificaciones&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aun así nos han metido dos horas!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mis primeros 101 Kilómetros, la primera vez que supero la barrera de los 100, es mas, lo máximo que había corrido en mi vida “seguido” fueron 78 K en Hong Kong.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El escenario mejor imposible para estrenarse en una carrera de estas características, el Bierzo, mi tierra adoptiva, tierra celta y de grandes luchadores. Los paisajes verdes infinitos entremezclados con el rojo del suelo arcilloso y el negro de los tejados de pizarra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aunque fuimos varios del Tierra Trágame (Rita, Enrique, Alfredo, Ignacio, Mario, Javi Salazar, Orovio, Mario, Robert y yo) fuimos Robert y yo los que llevamos acabo esta gesta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ninguno de los dos teníamos experiencia en esta distancia, Robert nunca había pasado de la distancia maratoniana, nos aliamos y formamos una tándem casi perfecto. El ponía la energía, la fuerza, la velocidad, y yo ponía la cabeza, la calma, el autocontrol, yo para no dormirme y el para no lanzarse.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La salida a las 11:00, y nosotros con una meta acabar, lo mejor posible y a poder ser entre 12 y 13 horas, para no llegar muy de noche, no fuera a ser que aparecieran los lobos y nos fueran comiendo…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tomamos la salida y no podemos correr porque la policía nos frena... así hasta 4 Km. En ese punto se sueltan los galgos y allá vamos nosotros, intentando mantener el tipo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pensabamos que era algo más llanita, pero no. el desnivel acumulado superaba los 5.700 m que no es poco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe src="http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&amp;amp;id=895951&amp;amp;measures=off&amp;amp;title=off&amp;amp;near=off&amp;amp;images=off&amp;amp;maptype=S" frameborder="0" width="500" height="400"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jesusemi, Robert y yo junto a un puñado de portugueses salimos tirando por debajo de los 5 minutos el Km. Hasta el Km 10 formabamos la misma grupeta, pero los portugueses liderados por Carlo Sa dicicidieron marcar un ritmo un poquito superior. Hasta el Km 17 aproximadamente tiramos los 3 Tierras juntos, pero en una rampa Jesusemi mantuvo su ritmo y sin querer le dejamos. Continuamos nuestra cabalgada Robert y yo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pasamos los 30 Km en 3 horas, los 40 en 4 horas que además conincidía con la subida más larga. A partir de ahí las piernas pesaban y nos quedaban 15 Km de bajada con un repechito, en el que no apretamos. No disfrutamos de los avituallamientos porque teníamos nuestros propios asistentes, mi Padre, mi Madre, mi tía Mari y mi tío Pepe, que nos fueron acompañando toda la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esos Km hasta el avituallamiento “grande” se hicieron eternos pero llegamos en poco mas de 6 horas, a partir de ahí, y como dijo Robert, solo nos quedaba un maratón.&lt;br /&gt;Los Kilómetros pasaban y cada vez estábamos más cansados.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-8678422887544929436?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/8678422887544929436/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=8678422887544929436' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8678422887544929436'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8678422887544929436'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/03/101-peregrinos.html' title='101 PEREGRINOS'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R0gGJ_u3I/AAAAAAAAAXA/9vSh9ra3JsQ/s72-c/101peregrinos.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-8303841424758674600</id><published>2010-03-20T08:06:00.008+01:00</published><updated>2010-08-30T23:58:43.061+02:00</updated><title type='text'>COSTA BRAVA XTREME RUNNING</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R0Sv4ONLI/AAAAAAAAAW4/pCRyhky6cGE/s1600-h/Costa+Brava+Xtreme.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 137px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5450609314463888562" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R0Sv4ONLI/AAAAAAAAAW4/pCRyhky6cGE/s400/Costa+Brava+Xtreme.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lo mío no es correr, y por eso este año he decidido entrenar con objetivos concretos. El primero la Costa Brava Xtreme Running en modalidad Challenge: esto significa una carrera de 105 Km en 3 etapas en la que se combina asfalto, pistas, senderos, paseos de piedra, de hormigón de madera, con calas, escaleras, subidas fuertes, puertos y arena de playa (con sus respectivos bañistas… vestidos y nudistas!) y además en semi-autosuficiencia con avituallamientos muy distanciados que nos obligababa a llevar nuestro material en mochila o riñonera y con su toque de aventura, ya que además de la velocidad había que tener astucia, un despiste te sacaba del camino de ronda y te hacia o retroceder o acortar sin saberlo. Una organización exquisita, un ambiente de carrera espectacular y que decir de los paisajes de la Costa Brava, que por cierto no conocía.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.costabravaxtremrunning.com/ca/index.php"&gt;sitio oficial&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#3366ff;"&gt;STAGE 1: Selva Marítima (Blanes - Tossa de Mar)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 181px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461689571672063762" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S8vRumj3_xI/AAAAAAAAAZc/5VROTviiw-4/s400/STAGE+1.jpg" /&gt;&lt;strong&gt;Distancia: 25 Km&lt;br /&gt;Desnivel positivo: 1.200 m&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡Que nervios! Este año me había propuesto intentar hacer alguna carrera interesante y era el día. Salí de casa de mi suegra en Calella y en unos minutos me planté en la estación de Blanes donde ya empecé a ver algo de ambiente… cogí un autobús que me llevó hasta el paseo junto con Paco de Tortosa y allí hicimos los trámites necesarios para la salida, dorsal etc. Trenecito al hotel (y no significa que fuéramos unos detrás de otros) y conocí a mi compañero de habitación, que casualmente fue mi compañero de trenecito, Albert, él que a partir de ahora fue un gran apoyo. Nos cambiamos y a la salida…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez en la salida ver caras, caras y más caras, me encontré con Carlos García que estaba con un par de vascuences muy majetes. Trámites varios y aproximadamente a las 15:30 ¡salida!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me coloqué delante (como en tercera fila) salíamos unas 400 personas de todas las categorías, Xtreme de 200 Km, Challenge de 105 Km y Selva Marítima de 25 Km.&lt;br /&gt;En poco me coloco sin querer entre los primeros, no se va rápido al principio, comparado con una carrera de un día, nos metemos en un parquecillo y a disfrutar. El recorrido no está excesivamente marcado, tenemos que ir fijándonos bien en las marcas pero aún así nos extraviamos ligeramente en varias ocasiones. Dos corredores de la categoría 25 Km han salido zumbando y no los vemos. Yo comienzo a fijarme en los dorsales (los 2000 son de mi categoría). Sin quererlo me pongo en cabeza controlando mucho el ritmo en llanos, forzando en bajadas y sufriendo en subidas, y en una de estas, por cierto muy dura, me coge Sergio Fernández (Ser13gio), tiramos juntos hasta que comienza unos toboganes durísimos de subida y unos descensos complicadísimos, subiendo el me deja, bajando yo lo dejo… y de repente una puerta verde en una valla que da acceso a una playa… pues yo no la vi, y Sergio tampoco, y comenzamos a subir por una urbanización sin ver una señal… hasta que vimos por la playa como nos adelantaba la gente… corriendo (jeje) volvimos marcha atrás para ver donde perdimos el camino y ahí vimos la puerta que daba acceso a otra de las playitas. Un poquín frustrados continuamos y comenzaron las rampas más duras a través de árboles, arbustos, trepadas donde me quedo, Sergio tira, un sube y baja hasta que, coño Sergio, otra vez aquí, se había vuelto a perder, estabamos cerquita de Tossa de Mar y llegamos juntos conservando en la última bajada. La entrada en Tossa espectacular, un bonito recuerdo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lloret de Mar: 0:54:47 1ª posición&lt;br /&gt;Cala Canyelles: 1:21:12 1ª posición&lt;br /&gt;Cala Llevado: 1:53:25 4ª posición&lt;br /&gt;Meta: 2:28:22 4ª posición&lt;br /&gt;_____________________________________________&lt;/strong&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;General: 2:28:22 4ª posición &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VQfdzZYFcPM?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/VQfdzZYFcPM?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;STAGE 2: Baix Empordà Challenge&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 220px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461689575175082482" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S8vRuznD0fI/AAAAAAAAAZk/9nK3iNbiUu0/s400/STAGE+2.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Distancia: 49 Km&lt;br /&gt;Desnivel positivo: 1.520 m&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Primer madrugón y la etapa larga… buff… tengo las piernas morcillotas, y no he superdormido pero bueno así era la carrera. Charlamos todos en el desayuno para ver como andabamos de ánimo y ahí estamos todos con ganas de… salir tranquilos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y eso hicimos a las 09:30 salida, un ritmo lo suficientemente rápido como para abrir hueco y quedarnos 4 que casi seríamos inseparables durante toda la carrera hasta los momentos definitivos (Sergio, Víctor Garanto, Joel Jaile y yo). Fuimos a un ritmo bastante suave, viendo paisajes, riéndonos, subiendo y bajando escaleras, muchas escaleras, playas y arena, una playa nudista (jejeje) y en San Antoni de Calonge una liebre que nos acompañó hasta el primer avituallamiento. En este punto nos pilló Rafa que conocía la zona y nos dimos cuenta que a lo mejor íbamos excesivamente suaves, y metió un buen ritmo volviendo a distanciar a nuestros perseguidores (David del Diedre, Cyril Chanu, Armand y alguien más). Hicimos todo el paseo de Palamós bastante rápido y a la salida de Palamós, pues… nos confundimos de camino y paso lo que paso… que de repente en la lejanía vemos a todos los que están persiguiéndonos como nos adelantaban. Casualmente en este punto además se complicaba el terreno aún más con subidas y bajadas y calas más largas… moralmente me dejó tocado y viendo que nos acercábamos a ellos y que lo que hacían era acelerar todavía más pues me reventó totalmente y solo estábamos en el Km 20. Aguantamos casi agrupados hasta Calella pero a partir de ahí, todo cambió, subida al faro en fila de unos con unos porcentajes brutales, bajadas, estaba todo el pelotón roto, no sabía quien iba por delante y quien iba por detrás, quedamos juntitos Armand, David, Sergio y yo pero ya en Tamariu les perdí de vista. Puse mi ritmo y subí con calma, era unos 5 Km de puerto entre pista y asfalto, mi ritmo no era malo pero llegando al puerto me pasó Osvaldo Beltramino, el italiano como una exhalación y posteriormente Víctor que remontó en meta hasta el segundo lugar. Llegando al puerto empecé a ver corredores, mi ritmo no era malo… pero… comienza la bajada por asfalto y pierdo a todos. Son 6 Km de bajada aproximadamente y parece que todos se han lanzando menos yo, no me dan más las piernas. En un momento en un pinar desértico donde la arena había momentos que llegaba hasta los tobillos me encontré con Cyril y tiramos juntos, me preguntó en su español que cuanto quedaba y yo haciendo caso a un paisano le dije que un kilómetro, entonces apretó, pero… de repente vimos en un cartel “Pals 1h 40m” nos miramos y firmamos la tregua, debían quedar 3 Km y no íbamos muy finos. Ya vemos Pals, un pueblecito en una montañita que culmina con un castillo, vuelvo a preguntar a unas paisanas que si saben donde está la meta, y ellas, muy majas, me contestan que “aquí al lado” y me absorbió la felicidad… pero… de repente… me acordé de la votación de la Carrera del Alto Sil “acabar subiendo o bajando” pues toma… en subida… todas las escaleras del pueblo hasta la iglesia que se encontraba casi en la torre… sufrimos Cyril y yo pero llegamos y tampoco perdimos tanto, 10 minutos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;San Antoni de Calonge 14 Km: 1:21:40 1ª posición&lt;br /&gt;Calella de Palafrugell 29 Km: 3:00:34 6ª posición&lt;br /&gt;Tamariu 35 Km: 3:59:13 7ª posición&lt;br /&gt;Meta: 5:20:30 9ª posición&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;_________________________________________________&lt;br /&gt;General: 7:48:52 5ª posición&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;STAGE 3: Alt Empordà Challenge&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461689586183104546" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S8vRvcnk6CI/AAAAAAAAAZs/0gHCKPnf5z0/s400/STAGE+3.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Distancia: 31 Km&lt;br /&gt;Desnivel positivo: 1.220 m&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Última etapa, y he de decir que si nos dolía todo, yo tenía un meñique y tengo para el arrastre, algo le ha pasado a la uña), Víctor el tobillo para tirar y Sergio las piernas rígidas.&lt;br /&gt;Llegamos a Cadaqués y vamos viendo pasar a los Xtreme y se me ponían los pelos de punta pensando que llevaban corriendo 4 horas, que les quedaban 30 kilometros por delante y que el día anterior habían hecho 105 Km de los cuales 15 Km por arena de playa al final… (aplausos).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta la general en un pañuelo en menos de 10 minutos estamos los 8 primeros. Hoy hay que correr con cabeza. Si quería optar a podium tenía que salir regulando, ya me lo dijo Juanma el día anterior. A Sergio y a Víctor les tenía fuera de tiro, son muy superiores a mi, pero podía controlar a David Fernández, a Cyril y a Joel al que sacaba solo 4 segundos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PUM!!! SALIDA!!! Joel sale descontrolado, y nos ponemos todos en fila de uno, tampoco queremos perderle, 10 minutos es muy poco tiempo, y en unos metros y unas primeras escaleras (de las miles o diezmiles que llevamos) seleccionan el grupo y quedamos los 7 primeros más un par de invitados, entre los que estaban Xavi y Juan Manuel Caño que fue acompañando en las etapas anteriores a su mujer Libertad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Íbamos a un buen ritmo, hasta que David se torció el tobillo, que paramos todos para ver que tal estaba, y hasta que no nos pidió que siguiéramos no continuamos, en este punto quedamos Sergio, Víctor, Juan Manuel y yo persiguiendo a Joel. Bajamos el ritmo y esperábamos a que explotase Joel, ¡iba volando! Una bajada muy técnica nos llevará a Port de la Selva, bajamos muy despacio conservando, el tobillo de Víctor no estaba muy fino y decidimos bajar el ritmo, ahora lo pienso y me arrepiento ya que podía haber tirado y sacado unos minutines que no me hubieran venido mal como colchón kilómetros en adelante. A la entrada de Port de la Selva, nos coge Cyril, va muy bien… y Sergio se medio acelera, y con esto nos aceleramos todos. Pasamos juntos los 5 el avituallamiento, y a Sergio le dicen la distancia que nos saca Joel y… acelera… y aceleramos todos… y yo me quedo… quedan 12 Km casi llanos con un par de tramos de escaleras y un par de playas que al ritmo que íbamos a mi me revientan. Pongo mi ritmo y es muy inferior al de ellos y me empiezan a caer minutos, es más veo a David y a Armand como se acercan. En el Cabo de Creus, ¡me cogen! No estoy muy cansado pero en llano no puedo correr más rápido. Pasamos el cabo y no quedan más de 7 Km y dos subidas muy duras, también está el italiano… Comienza la primera subida y acelero un poco y solo quedan conmigo Armand y Oslvaldo, bajamos hasta Cólera, el último avituallamiento y allí tomo un poco de agua relleno botes, que aunque queden 5 Km estoy deshidratado, y tiro para arriba, la subida es muy dura, y me encuentro fuerte, y no me hizo falta tomar un Red Bull para tener Alas, ya que vi a Joel reventado delante! SI! Le cojo le dejo y sigo abriendo hueco. El grupo de cabeza en Cólera me había sacado 8 minutos, pero voy muy fuerte. 1 Km de llano antes de llegar al puerto y voy volando, en el puerto me dicen que he recortado unos 4 minutos. Solo queda una bajada, y bajo a muerte, no me queda nada, quiero abrir hueco y por orgullo que me saquen lo menos posible los de adelante… y ¡llego emocionado a meta! ¡Lo he conseguido! 5 en la etapa que ganó Juan Manuel Caño y Cuarto de la general! Mi primera carrera por etapas y peleando supercontento.&lt;br /&gt;Mis compañeros excelentes todos ellos, lo pase muy bien!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Port de la Selva 13 Km: 1:09:25 4ª posición&lt;br /&gt;Cólera 25 Km: 2:39:26 6ª posición&lt;br /&gt;Meta: 3:05:29 5ª posición&lt;br /&gt;____________________________________________&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;General: 10:54:19 4ª posición&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;TOTAL&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Distancia: 105 Km&lt;br /&gt;Desnivel positivo: 3.940 m&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tiempo: 10:54:19&lt;br /&gt;Posición: 4º General Absoluto&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#3366ff;"&gt;Clasificación General Final&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 – Sergio Fernández 10:41:54&lt;br /&gt;2 – Víctor Garanto 10:45:37&lt;br /&gt;3 – Cyril Chanu 10:48:00&lt;br /&gt;4 – Manuel Diez 10:54:19&lt;br /&gt;5 – Joel Jaile 10:59:42&lt;br /&gt;6 – Arman Traver 11:00:02&lt;br /&gt;7 – Osvaldo Beltramino 11:03:48&lt;br /&gt;8 – David Fernández 11:10:59&lt;br /&gt;29 – Albert García 12:43:34 (mi compi de habitación)&lt;br /&gt;116 – Carlos García 16:11:48 (mi compi del Tierra Trágame)&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-8303841424758674600?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/8303841424758674600/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=8303841424758674600' title='9 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8303841424758674600'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8303841424758674600'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2010/03/costa-brava-xtreme-running.html' title='COSTA BRAVA XTREME RUNNING'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/S6R0Sv4ONLI/AAAAAAAAAW4/pCRyhky6cGE/s72-c/Costa+Brava+Xtreme.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-2519956919657564811</id><published>2009-12-23T02:41:00.013+01:00</published><updated>2010-11-15T18:57:55.164+01:00</updated><title type='text'>HAWAII 2010</title><content type='html'>En lo que fue una vuelta al mundo improvisada en la que por circunstancias meteorológicas pisamos:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Madrid -Frankfurt- Tokio (donde dimos un paseo de unas horas)&lt;br /&gt;Honolulu - Hilo - San Francisco (donde Mónica y yo echamos una carrera para recorrerlo entero) - Munich y Finalmente MAdrid&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hemos subido el Mauna Kea desde la bahía de Hilo en 11 horas 27 minutos y 2 segundos. 65 Km y más de 4700 m positivos!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En Hawaii conocimos sitios impresionantes como la &lt;span style="font-weight:bold;"&gt;Caldera del Kilauea&lt;/span&gt;, el &lt;b&gt;Mauna Loa, Kona&lt;/b&gt;, el impresionante &lt;b&gt;Waipoo Valley&lt;/b&gt; además del &lt;b&gt;Mauna Ke&lt;/b&gt;a en la Big Island...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O &lt;b&gt;Diamonf Head&lt;/b&gt;, &lt;b&gt;Manoa Falls&lt;/b&gt;, &lt;b&gt;Sunset Beach&lt;/b&gt; y el fantástico y alucinante &lt;b&gt;Manana Trail&lt;/b&gt; en la isla de Ohau, además de la cosmopolita Honolulu.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="600" height="400" flashvars="host=picasaweb.google.com&amp;amp;hl=es&amp;amp;feat=flashalbum&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fmdiez.spain%2Falbumid%2F5539832987486688801%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;http://www.runuphawaii.com/&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-2519956919657564811?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/2519956919657564811/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=2519956919657564811' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/2519956919657564811'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/2519956919657564811'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/12/hawaii.html' title='HAWAII 2010'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-3777317175444361690</id><published>2009-12-23T02:40:00.039+01:00</published><updated>2011-03-30T09:54:05.281+02:00</updated><title type='text'>TEMPORADA 2010</title><content type='html'>13 Enero &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Trail Ascensión&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;&lt;strong&gt;Mauna Kea, Hawaii&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;b&gt;Primera Ascensión Mauna Kea corriendo&lt;/b&gt; 11:27:02 &lt;a href="http://www.runuphawaii.com/"&gt;http://www.runuphawaii.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;17 Enero &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Biathlon&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Magic Island Biathlon, Hawaii&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;b&gt;Rascacrono&lt;/b&gt; 6º - 0:44:55&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Esquí de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;&lt;strong&gt;V Rascacrono&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;47º - 1:04:31 (11º Cto Madrid SenM)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;14 Marzo &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Organización &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera Alto Sil&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;b&gt; Carrera Alto Sil&lt;/b&gt; ÉXITO &lt;a href="http://www.carreraaltosil.com/"&gt;http://www.carreraaltosil.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;21 Marzo &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Asfalto&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;Media Maratón Coslada&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;b&gt;1/2 Maratón de Coslada&lt;/b&gt; 118º - 1:29:28&lt;br /&gt;21 Marzo &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Asfalto&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera Popular Coslada&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;b&gt;Carrera Popular de Coslada&lt;/b&gt; 21º - 0:21:50&lt;br /&gt;28 Marzo &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera Pedestre&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera de Fondo de Navalafuente&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 35º - 00:39:00&lt;br /&gt;17 - 18 Abril &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Orientación&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;Orientaventura El Escorial&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;b&gt;Orientaventura El Escorial &lt;/b&gt;11º posición&lt;br /&gt;23 -25 Abril &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Ultra por Etapas&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Costa Brava Xtrem Challenge 105&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;b&gt;Costa Brava Extreme Running 105k&lt;/b&gt; 4º - 10:54:18&lt;br /&gt;7-8 Mayo &lt;b&gt;101 Peregrinos &lt;/b&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Ultra por Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;101 Peregrinos101 Pere1&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;3º SenM (14º Absoluto) - 11:51:03&lt;br /&gt;16 Mayo &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera Montaña&lt;/span&gt; &lt;/b&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Memorial F.G.Herreros&lt;/span&gt; &lt;/strong&gt;26º - 1:55:57&lt;br /&gt;30 Mayo &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Puyada a Oturia&lt;/span&gt; Puyada a Oturia &lt;/strong&gt;63º (71º Absoluto) - 4:19:15&lt;br /&gt;5 Junio&lt;strong&gt; &lt;span class="Apple-style-span"&gt;Ultra por Montaña&lt;/span&gt; &lt;span class="Apple-style-span"&gt;Travesía Integral Montes Aquilianos &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal" class="Apple-style-span"&gt;6º - 7:23:40&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;18-19 Junio &lt;span style="font-size:+0;"&gt;&lt;strong&gt;Orientación&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;&lt;strong&gt;Orientaventura Lozoya&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;b&gt;Orientavenutura Lozoya&lt;/b&gt; 2º posición&lt;br /&gt;27 Junio &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Ultra por Montaña&lt;/span&gt; Ultra Trail Serra da Freita &lt;span style="font-size:+0;"&gt;UT Serra da Freitas, Portugal &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal" class="Apple-style-span"&gt;3º SenM (4º Absoluto) - 10:38:00&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;11 Julio &lt;b&gt;Zumaia Flysch Trail &lt;/b&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Zumaia Flysch Trail Zum&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal" class="Apple-style-span"&gt;45º - 2:20:42&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;07 Agosto &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera Popular&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;Subida a la Calzada Romana&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 26º - 00:32:29&lt;br /&gt;21 Agosto &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera Popular&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;Carrera del Esquileo&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;b&gt;Carrera Popular Cerceda&lt;/b&gt; 24º - 00:50:47 &lt;div&gt;24 Agosto &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera BTT&lt;/span&gt; &lt;span class="Apple-style-span"&gt;Cronoescalada Mataelpino&lt;/span&gt;&lt;/b&gt; 4º - 00:05:37&lt;/div&gt;&lt;div&gt;26 Agosto &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera Popular&lt;/span&gt; &lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera de Cerceda&lt;/span&gt; &lt;/b&gt;25º - 01:03:18&lt;br /&gt;4-11 Septiembre &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Ultra por Etapas&lt;/span&gt;&lt;/b&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;&lt;strong&gt;Goretex Transalpine Run &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;12º (17º Absoluto) - 36:21:50&lt;/div&gt;&lt;div&gt;19 Septiembre &lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;b&gt;Maratón por Montaña&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Penedos do Lobo &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;10º - 04:03:03 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;2 Octubre  &lt;b&gt;Cavalls del Vent&lt;span style="font-size:+0;"&gt;Ultra por Montaña&lt;/span&gt;&lt;/b&gt; &lt;span style="font-size:+0;"&gt;&lt;strong&gt;Cavalls del Ven CavCav&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:+0;"&gt;&lt;/span&gt;34º - 13:40:5&lt;/div&gt;&lt;div&gt;10 Octubre &lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera por Montaña&lt;/span&gt;&lt;/b&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera de Montaña Vitoria &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;Retirado &lt;/div&gt;&lt;div&gt;28 Noviembre &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera Popular&lt;/span&gt; &lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Dragoman&lt;/span&gt;&lt;/b&gt; 50º - 00:41:12&lt;/div&gt;&lt;div&gt;05 Diciembre &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Ultra Carrera&lt;/span&gt; &lt;span class="Apple-style-span"&gt;Hasta Que Solo Quede Uno&lt;/span&gt;&lt;/b&gt; 2º - 2:23:00&lt;/div&gt;&lt;div&gt;06 Diciembre &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera Popular &lt;/span&gt;Carrera Popular Barajas &lt;/b&gt;11º (SenM) - 00:35:44&lt;/div&gt;&lt;div&gt;12 Diciembra &lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Ultra por montaña&lt;/span&gt; Carrera Sierra de Chiva &lt;/b&gt;5º - 06:55:06&lt;/div&gt;&lt;div&gt;19 Diciembre &lt;strong&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Carrera Popular&lt;/span&gt; Carrera Navidad Cercedilla&lt;/strong&gt; yuju!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color:#3333ff;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-3777317175444361690?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/3777317175444361690/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=3777317175444361690' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3777317175444361690'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3777317175444361690'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/12/temporada-2010.html' title='TEMPORADA 2010'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-7117364135495812214</id><published>2009-12-22T20:00:00.003+01:00</published><updated>2009-12-27T07:36:54.357+01:00</updated><title type='text'>BALANCE TEMPORADA 2007</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;Cross Alpino 10 Fuentes&lt;/strong&gt; 119 2:55:30&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;Cross 3 Refugios 132&lt;/strong&gt; 3:31:31&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;Maraton Alpino Madrileno&lt;/strong&gt; 35 3:38:48&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;Carrera del Rock &amp;amp; Roll&lt;/strong&gt; 246 0:50:13&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;Cross de la Cuerda Larga&lt;/strong&gt; 33 2:27:51&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;Cross de las Dehesas 54&lt;/strong&gt; 1:43:29&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;15 Marzo Garmo Negro&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;12 Mayo Kilimanjaro&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;20 Mayo Elbrus W&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;29 Junio Aneto&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;26 Julio Sotlo - Montcalm - Pic Verdaguer - Pica d'Estats&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;25 Noviembre Cotopaxi&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;27 Noviembre Chimborazo&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-7117364135495812214?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/7117364135495812214/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=7117364135495812214' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7117364135495812214'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7117364135495812214'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/12/balance-temporada-2007.html' title='BALANCE TEMPORADA 2007'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-569922906391380854</id><published>2009-12-21T13:54:00.010+01:00</published><updated>2009-12-27T07:37:29.662+01:00</updated><title type='text'>BALANCE TEMPORADA 2008</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;27 enero &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montana&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Serra Coto de Monovar&lt;/span&gt; &lt;/strong&gt;resultado desconocido&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;2 Marzo &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Asfalto&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Media Maratón Tragamillas&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 145 1:30:39&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;"&gt;&lt;strong&gt;4 Abril &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montana&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Cross Alpino de Cebreros&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 48 2:02:24&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;11 Mayo &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Cross 3 Refugios&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 37 3:41:04&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;11 - 13 Abril&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Ascensión&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Integral Sierra Nevada&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;31 Mayo &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;McKinley (USA)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;20 Junio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Maratón Alpino Madrileño&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Retirado &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;6 Julio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Cross Cuerda Larga&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 94 3:41:04&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;12 Julio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Asfalto&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Carrera del Rock &amp;amp; Roll&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 70 0:32:16&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;19 Julio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Asfalto&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Legua de Tielmes&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 52 0:23:04&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;27 Julio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Media Maratón Sierra de Segovia&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; veintialgo y dos horas y veintiseis aprox&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;3 Agosto &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Peña Cancias&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 19 2:55:53&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;31 Agosto &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt; Pico Águila&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 27 2:26:44&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;14 Septiembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;/strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Quebrapates&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;60 3:55:03&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;21 Septiembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Cross del Yelmo&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 20 1:15:14&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;5 Octubre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Cross de La Pedriza&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 46 2:40:46&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;11 Octubre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Orientación&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Beloraid&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 7 18:16:59&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;26 Octubre&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Ascensión&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Tuc de Mulleres &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;21 Noviembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Iztaccihuatl&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt; (México)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;24 Noviembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Tlaloc-Telapon (México)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 5 1:20:00&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;26 Noviembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Pico Orizaba (México)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;"&gt;&lt;strong&gt;21 Diciembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera Asfalto&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Carrera de Navidad de Cercedilla&lt;/span&gt; JAJAJAAA&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-569922906391380854?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/569922906391380854/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=569922906391380854' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/569922906391380854'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/569922906391380854'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/12/balance-temporada-2008.html' title='BALANCE TEMPORADA 2008'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-2587808097213122409</id><published>2009-12-16T08:25:00.003+01:00</published><updated>2009-12-27T07:37:48.659+01:00</updated><title type='text'>BALANCE TEMPORADA 2009</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;strong&gt;25 Enero &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Esquí de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;II Trofeo La Pinilla&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 35 - 0:41:01&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;28 Febrero &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Esquí de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;IV Rascacrono&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 53 (29 Cto Madrid) – 1:43:30&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;11 de Abril &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Island Peak (Himalaya)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 6.189 m&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;19 Mayo &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Everest (Himalaya)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 8.848 m&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;12 Julio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Orientación&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;I San Miguel Rogaine Andorra&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 3 (10 General) - 5:55:35&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;19 Julio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Maraton Alpino Galarleiz&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 5:14:55&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;23 Julio &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Midi d’Ossau (Pirineo Frances)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 2.884 m&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;28 Agosto &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ultra de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Carros de Foc&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 20:25:00&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;06 Septiembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;XXII Carrera Las Dehesas&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 51 – 2:44:57&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;01 Octubre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Toubkal (Atlas)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 4.187 m&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;02 Octubre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Ascensión&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Timesguida y Ras (Atlas)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 4.090 m&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;17 Octubre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;K25 La Calderona&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 84 (4 clubes) – 2:54:21&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;25 Octubre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Asfalto&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;II Media Maratón de Sigüenza&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 24 – 01:32:55&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;07 Noviembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Orientación&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Orientaventura Riaza&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 84&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;14 Noviembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Maratón Alpino Jarapalos&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; 33 – 4:36:18&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;13 Diciembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Maratón Espadan&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 79 – 4:33:23&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;20 Diciembre &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera de Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style="color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;Carrera Navidad de Cercedilla&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; ¿??&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-2587808097213122409?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/2587808097213122409/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=2587808097213122409' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/2587808097213122409'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/2587808097213122409'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/12/balance-temporada-2009.html' title='BALANCE TEMPORADA 2009'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-6055051579475554032</id><published>2009-10-05T23:03:00.002+02:00</published><updated>2009-10-27T14:27:38.146+01:00</updated><title type='text'>El Atlas por Casualidad</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Íbamos a correr el Ultra Trail del Atlas… pero motivos ajenos a nuestra voluntad lo impidieron, por ello y después de haber comprado esos maravillosos billetes en esa compañía de bajo coste por 40 Euros ida y vuelta, nos fuimos hasta Marrakech para ver que pasaba… nos fuimos: David G. Villalba, Enrique Garrandes y yo…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Día 30 Sep: Madrid – Marrakech – Imlil – Refugio Neltner&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Pues salimos de Madrid a las 8 de la mañana y llegamos al Refugio a las 18 horas, lo que significa que tardamos menos en ir y colocarnos en el Refugio que otras veces yendo hasta el Pirineo!&lt;br /&gt;En Marrakech nos esperaba Hassan un conocido de un conocido que a su vez era hermano de Ibrahim, que es el encargado del Refugio. Junto con unos compañeros del Club Peña Guara nos fuimos hasta Imlil donde comimos unas Pizzas. Aproximadamente a las 15 horas nos pusimos a andar hacia el Refugio, que alcanzamos a las 18:00… nos sacamos unas cervezas que habíamos metido en el petate (traídas de importación desde Madrid) que no subió la mula y nos metimos en la cama…&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;Día 1 Oct: Refugio – Toubkal – Toubkal Oeste - Refugio – Intento Afella por cara SSE – Refugio&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Pues salio un día impresionante y nos pusimos a andar a eso de las 8 y pico de la mañana. El camino comienza muy bien marcado con puntos rosas, hecho con spray. La subida se mueve entre rocas, piedras, arena y un cardo que sorprendentemente es comido por las mulas. Llegamos con una hora y poco al collado que separa al Toubkal del Toubkal Oeste, a la hora y cuarenta minutos de haber salido del Refugio alcanzamos la cima del Toubkal de 4.167 m, culminada por una pirámide de hojalata y medio centenar de personas que salieron muy temprano. Bajamos ya mas tranquilamente hasta el collado y de allí subimos fácilmente poniendo las manos en el suelo hasta el Toubkal Oeste.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object height="344" width="425"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/t_bpdGvMou4&amp;amp;color1=0xb1b1b1&amp;amp;color2=0xcfcfcf&amp;amp;feature=player_embedded&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/t_bpdGvMou4&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A las doce y media estábamos en el refugio donde nos comimos una tortilla y una ensalada. A eso de las 14 horas llegaron Enrique y Alberto del Peña Guara y nos comentaron de subir a un fácil cuatromil llamado Afella. La subida a este parecía fácil por el mapa, pero… no lo era tanto. Esta subida comienza camino de Tizi-ougane y justo cuando sale en bello barranco a mano derecha nos desviamos hacia el, se continua directamente hacia el collado donde culmina el barranco y se asciende por la cresta de mano derecha hasta el pico… esa era la teoría… la practica es que ascender hasta el collado fue un suplicie de rocas y arena con resbalones, y la arista tenia paso de III incluso un IV, que sin asegurar se nos hizo un verdadero calvario, a 20 metros de la cima desistimos… y vuelta al refugio a tomarnos parte de las cervezas que teniamos guardadas.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;Día 2 Oct: Refugio – Tizi-ougane – Timesguida – Ras –Tizi – Bou Ouzzal – tizi –Refugio – Imlil – Marrakech&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hoy nos esperaba un dia largo… caminando siete horas y media, 1.100 m positivos y 2.500 m negativos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object height="344" width="425"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bghQE67yocU&amp;amp;color1=0xb1b1b1&amp;amp;color2=0xcfcfcf&amp;amp;feature=player_embedded&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/bghQE67yocU&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Subimos al Timesguida y Ras que curiosamente son mil veces más bellos que el Toubkal. A estos se asciende por la arista del Ras desde el collado Tizi-ougane y esta tiene algún pasito que podríamos llamar de II. Una vez superada esta arista llegamos a un colladito que separa a ambos, ya solo nos quedaba elegir uno… y así fue… primero el Timesguida y luego el Ras. Después de tomarnos nuestras fotos, bajamos hasta el collado donde decidí subir hasta el Bou Ouzzal de 3.860 m para poder contemplar el Lago Ifni oculto por las montanas. El lago tenia un color verde precioso. Del collado al refugio baje corriendo a un muy buen ritmo, ya que mis queridos amigos se escondieron, porque saben que como soy un maldito picado, si no les veo por aceleración inducida me iba a dejar los cuernos por cogerles… y así fue, llegue en veintipocos minutos al refugio desde Tizi-ougane. Una vez en el refugio dimos el petate al mulero y directos a Imlil donde nos esperaba Hassan para llevarnos de vuelta a Marrakech. Una vez en Marrakech… dimos un paseo por el Bazar y plaza y acabamos en el Grand Hotel Tazi (uno de los pocos lugares de Marrakech donde venden cerveza) un poco alcoholizados…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object height="344" width="425"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bQMyWK_Fn_c&amp;amp;color1=0xb1b1b1&amp;amp;color2=0xcfcfcf&amp;amp;feature=player_embedded&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/bQMyWK_Fn_c&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Día 3 Oct: Marrakech – Madrid&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dimos el paseo de despedida por los jardines de la mezquita, por el bazar y la plaza, y nos fuimos al aeropuerto de vuelta a Madrid…&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-6055051579475554032?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/6055051579475554032/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=6055051579475554032' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/6055051579475554032'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/6055051579475554032'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/10/el-atlas-por-casualidad.html' title='El Atlas por Casualidad'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-3062866587057105295</id><published>2009-09-08T00:54:00.005+02:00</published><updated>2010-10-13T05:45:05.833+02:00</updated><title type='text'>DIARIO DE UN DESCENSO (después de una cumbre), EVEREST 2009</title><content type='html'>Es difícil contar todo lo que ocurrió...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dos meses de sufrimiento, de reflexiones, de estados de ánimo, de cambios, de derrotas y de victorias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lo que si queda claro fue el descenso...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="560" height="340"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2I16faDhaYM&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/2I16faDhaYM&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/jE6LgJJCBvI&amp;amp;color1=0xb1b1b1&amp;amp;color2=0xcfcfcf&amp;amp;feature=player_embedded&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowScriptAccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/jE6LgJJCBvI&amp;color1=0xb1b1b1&amp;color2=0xcfcfcf&amp;feature=player_embedded&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-3062866587057105295?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/3062866587057105295/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=3062866587057105295' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3062866587057105295'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3062866587057105295'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/09/diario-de-un-descenso-despues-de-una.html' title='DIARIO DE UN DESCENSO (después de una cumbre), EVEREST 2009'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-95834310809021431</id><published>2009-09-08T00:50:00.006+02:00</published><updated>2010-10-13T05:45:53.665+02:00</updated><title type='text'>MÉXICO Y SU VOLCANES 2008</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Toluca, Malinche, Iztaccihuatl, Tlaloc, Telapón y Orizaba en noviembre 2008&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una graciosa entrevista que me realizó la estudiante Melissa Oberg de la Universidad de Colorado en nuestra estancia en la Hacienda del Dr Reyes en Tlachichuca un día despues de hacer cumbre en el volcán Orizaba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Fo-wpPEoFGQ&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/Fo-wpPEoFGQ&amp;hl=es&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-95834310809021431?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/95834310809021431/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=95834310809021431' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/95834310809021431'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/95834310809021431'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2009/09/mexico-y-su-volcanes-el-diario.html' title='MÉXICO Y SU VOLCANES 2008'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-8545322896497392215</id><published>2008-09-12T10:07:00.012+02:00</published><updated>2009-09-08T00:52:06.110+02:00</updated><title type='text'>DIARIO McKINLEY o DENALI 2008</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;21/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Creo que 34 horas duró el día de ayer. Ahora mismo son las 6:00 horas locales y el sol vuelve a ascender después de haber cabalgado en el horizonte desde las 23:00 de ayer.&lt;br /&gt;Si, estamos en Alaska, en la ciudad de Anchorage, capital de este estado de EEUU que no se considera americano.&lt;br /&gt;Estoy en sandalias, en pantalones cortos y en camiseta escribiendo en el exterior del hostal porque hace un tiempo alucinante.&lt;br /&gt;Ayer salimos de Madrid muy temprano y llegamos a Frankfurt donde cogimos el vuelo de Condor que nos trajo hasta Anchorage.&lt;br /&gt;Para llegar a Anchorage pasamos por el &lt;strong&gt;Polo Norte&lt;/strong&gt;, ya que es más rápido y corto subir en la bola del mundo y luego bajar, que rodear.&lt;br /&gt;Groenlandia estaba despejada y todo el casquete congelado fue una experiencia increíble.&lt;br /&gt;Antes de llegar a Anchorage el avión hizo una paradita para recoger pasajeros en Whitehorse donde nos hicieron bajar y así pisamos por primera vez suelo canadiense.&lt;br /&gt;Una vez en ANC todo salió a la perfección. Primero llegamos nosotros 4 (Jose, Ze, Raúl y yo) y posteriormente llegaron David y Paulina.&lt;br /&gt;David tuvo su gran experiencia en Nueva York ya que él en los años 90 estuvo residiendo por aquí sin papeles y no le consentían parar.&lt;br /&gt;Al final aquí está, no sabemos que tipo de favores habrá realizado.&lt;br /&gt;Durante el día, hicimos compras, muchas compras, nos gastamos, dinero, mucho dinero y hoy nos toca gastar un poquito más. Ahora nos iremos a desayunar prepararemos las mochilas y nos iremos a comprar los últimos detalles. Después seguiremos a Talkeetna y allí seguiré escribiendo.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMokG1RwfcI/AAAAAAAAADs/kzv046oPGtc/s1600-h/IMGP0494.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245044415825739202" style="CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMokG1RwfcI/AAAAAAAAADs/kzv046oPGtc/s320/IMGP0494.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues por la mañana dije que escribiría pero mentí. Estamos en el Campo 1, son las 23:50 y es de día!!&lt;br /&gt;Hoy ha sido un día durísimo, 8 horas que nos han llevado hasta la desesperación y el mal humor, pero esperaremos que las cosas se aclaren. Tenemos mucho miedo al McKinley y esto provoca reacciones extremas.&lt;br /&gt;Ayer fue también un día muy largo y divertido, después de varias compras (Teléfono satélite) fuimos a comer a un conocido sitio llamado HOGG BROTHERS donde desayunamos una verdadera barbaridad.&lt;br /&gt;El camino a Talkeetna se nos hizo bastante corto aunque debieron ser más de 3 horas. Talkeetna es exactamente como me lo había imaginado, rústica y entrañable y he de decir que los Alaskeños son muy majos.&lt;br /&gt;Preparamos los petates y los pesamos 720 libras, es decir &lt;strong&gt;327 Kg&lt;/strong&gt; y los dejamos listos para hoy meterlos en la avioneta y comenzar la impresionante expedición y el vuelo!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hemos volado con Talkeetna Air Taxi y ha sido espectacular. Yo he ido de copiloto (mi premio por haber organizado todo) La avioneta se coló entre montañas para aterrizar en el glaciar de Kahiltna.&lt;br /&gt;En el glaciar de Kahiltna hemos recogido nuestro combustible y el pulka y nos hemos dispuesto a salir.&lt;br /&gt;La ruta creíamos que era fácil, tontos que éramos, por desgracia bajamos primero de 2.225 m a 2.050 m para luego subir esos más de 9 Km hasta el Campo 1 (Ski hill).&lt;br /&gt;Llegamos tras 8 horas de pendientes suaves en nuestro primer contacto con el Pulka, la ruta originariamente dura 4 o 5 horas.&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMok1RTDbpI/AAAAAAAAAD0/DbB_5t_WCpA/s1600-h/IMGP0517.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245045213621350034" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMok1RTDbpI/AAAAAAAAAD0/DbB_5t_WCpA/s320/IMGP0517.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ski Hill está formado por una par de decenas de iglús de los cuales robamos un par.&lt;br /&gt;La montaña es muy dura, no solo físicamente sino psicológicamente ya que debido a la dureza de la primera etapa el grupo se quedó dividido en 6 partes (somos 6 componentes).&lt;br /&gt;Al final llegamos a un término medio y las cosas deberían funcionar. Ahora estamos José y yo en la tienda y me estoy quedando dormid…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡¡¡Parece que estábamos de Camping!!!&lt;br /&gt;Vaya noche calentita la que hemos pasado en Ski hill (mínima 1ºC y máxima 6ºC) quién nos iba a decir que ahora mismo íbamos a estar rondando los -5ºC estando 3 personas en la tienda.&lt;br /&gt;Si estamos 3 personas (Paulina, José y yo)… y esto no significa que como siempre hayamos ligado, significa que las hemos pasado putas para llegar.&lt;br /&gt;Hemos llegado al Campo 2 (Kahiltna Pass) a 3.048 m pero seguro que por lamente se nos ha pasado varias veces retirarnos!!! Empezamos en Ski Hill después de dejar un buen cache en ese campo; comida para dos días, una tienda y un par de palas (que hoy hubieran hecho falta).&lt;br /&gt;El comienzo envuelto en niebla era prometedor, si, prometía convertirse en el infierno en que se convirtió. Aún habiendo dejado una cantidad extraordinaria de material los pulkas y mochilas pesaban una barbaridad.&lt;br /&gt;Las rampas comenzaban suaves pero se ponían de vez en cuando en 40º que te hacían pensar en defecarte en más de uno!&lt;br /&gt;En una de las rampas a más o menos 2.780 m comenzó la agonía del Señor!&lt;br /&gt;- Visibilidad nula&lt;br /&gt;- Ventisca&lt;br /&gt;- Viento de unos 80 Km/h&lt;br /&gt;- 35 Kg en la mochila&lt;br /&gt;- 20 Kg en el Pulka&lt;br /&gt;- Agotamiento del primer día&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hizo que llegáramos destrozados a nuestra humilde morada a unos 3.000 m; la otra cordada viendo el percal y sin saber donde estaba el campamento vieron unos muros y decidieron instalarse. Nosotros continuamos y aquí encontramos el campamento, pero no había muritos para nosotros por lo que no nos tocó otra cosa que cavarnos un hoyo y plantar nuestra tienda…&lt;br /&gt;Mañana subiremos a Motociclete pero ya veremos como lo hacemos, mientras tanto me voy a cocinar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;24/05/2008 &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMoldgN1rsI/AAAAAAAAAD8/5Bg3sDGoqZY/s1600-h/IMGP0562.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245045904820776642" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMoldgN1rsI/AAAAAAAAAD8/5Bg3sDGoqZY/s320/IMGP0562.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡¡¡ CHIKI CHIKI !!! o ya conocemos a las chicas de Benasque.&lt;br /&gt;Pues definitivamente el grupo se ha dividido, hemos continuado Paulina, José y yo, ya que el otro grupo ha pasado muy mala noche. Decir que la noche ha sido muy muy fría, dentro de la tienda a -3ºC y un viento terrible sumado a la mala situación de su tienda, era de esperar.&lt;br /&gt;Por la mañana se levantaron, recogieron y vinieron a nuestra posición para allí montar la tienda.&lt;br /&gt;Paulina es abogada y su pasión viajar, ha estado en tantos países que me emociono solo de pensarlo.&lt;br /&gt;Ze y Villalba querían portear algo hasta aquí arriba pero cuando hemos contactado con ellos por la emisora creo que se han echado para atrás.&lt;br /&gt;La subida ha sido bestial, no pensábamos que iba a ser tan dura; al principio ganamos altura suavemente y cuando parecía que habíamos llegado al campo base se complicó aún más la pendiente y otra vez íbamos cargados para instalarnos en este campo, el Campo 3 o Motociclete.&lt;br /&gt;El tiempo ha sido fabuloso, no ha parado de nevar y al igual que ayer la visibilidad ZERO, lo que aquí denominan un “Whiteout”.&lt;br /&gt;Desde este campo se accede a Windy Corner, lo que hace que este campo sea muy concurrido, tan concurrido que HEMOS CONOCIDO A LAS DE BENÁS….&lt;br /&gt;Mañana nos haremos una foto para demostrar su existencia. Pues el caso es que están haciendo un estudio de oxígeno y saturación y andamos bastante bien.&lt;br /&gt;Mañana nuestra intención es simplemente descansar, hidratarnos y comer, mientras esperamos a estos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESCANSO EN MOTOCICLETE&lt;br /&gt;Ayer no paró de nevar en todo el “día”, jeje&lt;br /&gt;Esta mañana nos hemos levantado con sol pero con mucho viento por lo que estar fuera es algo difícil aunque con el día de sol que hay apetece estar fuera.&lt;br /&gt;Aún con este viento la gente está tirando para arriba para portear algo de material a Windy Corner, el sufrimiento tiene que ser ¡Extremo!&lt;br /&gt;Ahora son las 12:30 dentro de una rato comeremos y por la tarde prepararemos los petates para mañana realizar el porteo, también nos gustaría asegurar esta posición con bolsas de basura.&lt;br /&gt;Hoy al ser día de descanso hemos hecho mogollón de llamadas pero se nos ha olvidado lo más importante que es saber quién ha ganado Eurovisión (La Bandera de Alaska es la misma que la UE pero con las estrellas movidas, jeje).&lt;br /&gt;Hemos hecho un fuerte a prueba de bombas peo aún así el viento pega de una manera impresionante y parece que va a derrumbar el lugar.&lt;br /&gt;Las chicas de Benasque, que monas ellas, han estado un ratito con nosotros, luego por la tarde bajaremos a tomar un té.&lt;br /&gt;No conseguimos hablar con el Campo 2 pero me imagino que estarán subiendo… luego por la tarde seguiré escribiendo.&lt;br /&gt;… Pues ya llegaron estos y hemos construido una aldea ¡¡¡ Que te cagas !!!&lt;br /&gt;Finalmente lo de hacer muros es divertido, podríamos haber construido incluso un iglú, ahora me pregunto ¿Cómo harán los eskimos?&lt;br /&gt;Mañana dan bueno, haremos un porteo y bajaremos de nuevo al CIII.&lt;br /&gt;Ahora vamos a intentar descansar ¡¡¡Un beso a todos!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;26-05-2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;HEMOS RECIBIDO UN MOGOLLÓN DE SMS&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMomCM3j28I/AAAAAAAAAEE/OQ1YelXQaWc/s1600-h/IMGP0590.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245046535282219970" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMomCM3j28I/AAAAAAAAAEE/OQ1YelXQaWc/s320/IMGP0590.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nos ha hecho una ilusión que tanta gente se interese por nuestra expedición. Después de la noche más fría que recuerdo -10ºC dentro de la tienda (y los -7ºC que tenemos ahora) ha amanecido un día fabuloso y hemos porteado hasta Windy Corner por debajo (a 1 h 30) del Campo Base (Medical Camp) a 4.120 m, aquí lo de los metros no funciona, miden con pies que raros los Yankis…&lt;br /&gt;La subida bastante dura, no bajaron de los 40º\ hasta llegado a la “esquinita ventosa”.&lt;br /&gt;Hemos vuelto a hacer dos grupos, a ver que tal queda.&lt;br /&gt;Nuestro grupo va fenomenal, congeniamos muy bien y eso nos gusta.&lt;br /&gt;Hay mucha gente en la montaña, unos suben, otros bajan y mucho no tienen ni puta idea de lo que hacen.&lt;br /&gt;Hoy he metido las rodillas en dos grietas y espero que se aprenda de eso!&lt;br /&gt;Mañana intentaremos subir a quedarnos y como David dice… ¡EL DOMINGO CUMBRE! (aunque no se en que día vivimos hoy)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;27/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10 horas y 1.200 m de ascenso, ese es el resumen de hoy.&lt;br /&gt;Por suerte hemos llegado al Campo Base o Medical Camp. Ahora como siempre por la tarde nos está nevando, debemos estar a algunos grados bajo cero, he puesto el termómetro y estoy esperando a que me diga la verdad… pero con esta letruja ¿Qué pensáis?&lt;br /&gt;Tengo los dedos congelados…&lt;br /&gt;El caso es que mañana descanso y espero poder escribir más.&lt;br /&gt;Estamos acampados junto a las de Benás.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMom0iwpF8I/AAAAAAAAAEM/oQxjoyp-ZJ8/s1600-h/IMGP0611.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245047400152242114" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMom0iwpF8I/AAAAAAAAAEM/oQxjoyp-ZJ8/s320/IMGP0611.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;27/05/2008 (Realmente el 28, pero andaba perdido)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ya conozco el frío, hoy me lo han presentado.&lt;br /&gt;Vivir a -16ºC es difícil, el día soleado pero ventoso hacen de la estancia en este campamento un verdadero ¡sin vivir!&lt;br /&gt;Ahora mismo las rachas de vientos, seguro llegan a los 90Km/h y a muchos grados bajo cero.&lt;br /&gt;El día de descanso ha sido provechoso; he descansado y reforzado las tiendas.&lt;br /&gt;Acabo de salir a recoger las placas solares que se las iba a llevar el viento… impresionante.&lt;br /&gt;Escribir es muy difícil ya que tengo los dedos congelados y guantes. La tienda baila al ritmo del viento que sopla racheadamente.&lt;br /&gt;Hoy la peor experiencia ha sido ir al baño con este frío no he sido capaz ni de limpiarme!&lt;br /&gt;Bueno voy a intentar dormir aunque lo veo difícil.&lt;br /&gt;Mañana intentaremos portear al Campo 5.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;29/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hemos conseguido portear algo al Campo 5 (o casi)…&lt;br /&gt;El día ha sido muy bueno, ya que al principio hacía calor pero ha comenzado el viento y la sensación térmica ha bajado exponencialmente.&lt;br /&gt;¡MI PRIMERA EXPEDICIÓN! Así tituló Villalba la ruta y creo que me la tendría que aplicar…&lt;br /&gt;Hemos subido por cuerdas fijas y la experiencia ha sido grandiosa, había rampas de hasta 55º, oí decir a Nicolás que hasta de 60º pero eso me parece exagerado (o no?). Una vez superadas las cuerdas fijas hemos llegado a la arista (West Buttress), arista que da nombre a la ruta y hemos caminado entre nubes por un sendero ¡abismal!&lt;br /&gt;Hemos dejado el material y comida a mitad de camino (1h 30) del Campo 5 un poquito antes del Gendarme (Washburn Thumb).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Gente del Medical Camp&lt;br /&gt;Es duro vivir Aquí…&lt;br /&gt;Es duro sobrevivir Aquí…&lt;br /&gt;Las expediciones se concentran aquí esperando una ventana de buen tiempo para poder subir al Campo 5 y de ahí a cumbre. Entre esa gente tenemos:&lt;br /&gt;- Isa y Nicolás, unos extremeños muy majos que llevan 8 días esperando esa ventana.&lt;br /&gt;- Fernando (Perú) y Javier de Barcelona, también esperan esa famosa ventana, llevan 8 días en el campamento y … NO TIENEN COMIDA!&lt;br /&gt;Hoy su día ha consistido en subir a rescatar un zulo de la “West Rib” para poder conseguir comida.&lt;br /&gt;Esta montaña es muy dura y para recapitular y que no se me olviden los nombres de los que me acuerdo, las de Benasque son: Rosa “La Jefa”, Marisa, Elena “La Guapa”, Ester y Patricia (que no las ponga la cara con su nombre). Son muy saladas todas ellas.&lt;br /&gt;Hoy para agilizar la ascensión hemos hecho tres cordadas:&lt;br /&gt;- Raúl y Villalba&lt;br /&gt;- Paulina y Ze&lt;br /&gt;- José y yo&lt;br /&gt;Creo que ha funcionado el tema excepto para Villalba que creo que le ha fallado el ritmo… David está muy fuerte!&lt;br /&gt;Estoy orgulloso de que forme parte del equipo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMonTceurWI/AAAAAAAAAEU/GkGGi5EQWdg/s1600-h/David+y+Jose+en+la+West+Buttress.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245047931042442594" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMonTceurWI/AAAAAAAAAEU/GkGGi5EQWdg/s320/David+y+Jose+en+la+West+Buttress.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;30/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos en el Campo 5 apretados 3 en una tienda de Campaña.&lt;br /&gt;Hoy hemos subido de Medical Camp hasta aquí en muchas horas. Ahora mismo hace un frío de muerte.&lt;br /&gt;Esta vez solo hemos subido 5; José, Villalba, Ze, Paulina y yo, y esperamos mañana poder hacer cumbre.&lt;br /&gt;La aventurita del día consiste en la perdida de una tienda que se nos ha caído hacia el abismo!&lt;br /&gt;Hoy ha sido un día muy duro y hemos puesto al límite todo nuestro cuerpo.&lt;br /&gt;Mañana el día será más largo pero con creces, pero esperemos que sea bueno.&lt;br /&gt;Nos da un poquito de pena Raúl, pero esperemos que mañana suba con Marisa, una de las de Benasque. También mañana van a intentar Fernando y Javier la “Orient Express” que es muy dura!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;31/05/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;MOTORPSYCHO – Little Lucid Moments&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMoobJeQhwI/AAAAAAAAAEk/DddcghvRZb8/s1600-h/IMGP0649.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245049162890774274" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMoobJeQhwI/AAAAAAAAAEk/DddcghvRZb8/s320/IMGP0649.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMon4IIYHeI/AAAAAAAAAEc/VDXpQCz8gUo/s1600-h/IMGP0649.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;David se ha quedado a 200 m en el McKinley y cree que está ¡Mal!&lt;br /&gt;De verdad el McKinley (Denali) es la ruta normal más dura que he subido y se la quiero dedicar a un grande que ha fallecido durante mi estancia aquí, &lt;strong&gt;Iñaki Ochoa de Olza.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Si, a la cumbre hemos llegado 4. José “El Portugués” primero ya que decidió subirlo solo y posteriormente llegamos José, Paulina y yo. Una pena que Villalba reventara tan cerquita pero siempre hay que pensar que queda la vuelta…&lt;br /&gt;Que preciosidad de ruta, primero desde el Campo 5 se asciende hasta el Denali Pass a 5.700 m, de ahí poquito a poco se sube hasta llegar a un llano, el “Campo de fútbol” y de ahí la directa hasta la arista que hay estaba intratable y hemos hecho un poco de atroche.&lt;br /&gt;También han hecho cumbre la 4 de Benás y Nico e Isa de Badajoz que han roto con su mala racha en el Medical Camp.&lt;br /&gt;Mañana queremos bajar hasta motociclete.&lt;br /&gt;Primero bajaríamos de C5 hasta el medical camp a través de la arista más impresionante del ¡mundo!&lt;br /&gt;Yo lo que no se si habíamos hecho suficientes fotos, mañana con un poco de suerte podremos hacer más!&lt;br /&gt;Por desgracia esta expedición se nos ha quedado corta y larga de días y ahora nos tendremos que plantear que hacemos con el resto de días.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;01/06/2008 &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMoo-T0sUnI/AAAAAAAAAEs/dMcZh2Q5Y5I/s1600-h/IMGP0682.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245049766964646514" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMoo-T0sUnI/AAAAAAAAAEs/dMcZh2Q5Y5I/s320/IMGP0682.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;¡Tengo las manos heladas!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hemos bajado del C5 al CB y aquí estamos esperando a que Raúl se eche los cojones en la mochila y se suba el Denali.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;02/06/2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues debo tener un poco de congelación en un par de dedos, pero nada grave, solamente falta de sensibilidad en las puntas.&lt;br /&gt;Hoy hemos hecho la machada. 10 horas y media bajo la nieve y con los Pulkas hasta arriba.&lt;br /&gt;Ze se ha quedado en Ski-Hill… Pero hasta aquí hemos llegado el resto después de mucho sufrimiento, ahora solo nos falta salir del glaciar para dar por terminada la expedición.&lt;br /&gt;Casualmente el día de cumbre llegamos a este punto junto a un neozelandés con el que ayer hicimos los últimos Km de la travesía… una vez que nos habíamos instalado apareció John, de la nada, con unas cervezas &lt;strong&gt;Alaskan&lt;/strong&gt;!&lt;br /&gt;Hoy vamos a intentar dormir Raúl, José y yo… cabrones se han hecho un Cola Cao y no me dejan dormir.&lt;br /&gt;Que ocurrirá… Volaremos o no?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;09/06/2008&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMop7liKg7I/AAAAAAAAAE0/8zYiYAuvPlY/s1600-h/IMGP0721.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245050819690791858" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMop7liKg7I/AAAAAAAAAE0/8zYiYAuvPlY/s320/IMGP0721.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegamos a la Civilización.&lt;br /&gt;El mismo día 3 estuvimos ya en Talkeetna, donde comimos y nos “hidratamos” muy bien!&lt;br /&gt;Visitamos la zona de compras que resultó ser todo Talkeetna. Yo visité el museo del pueblo y de la montaña donde fui recibido por 25 mujeres de adentrada edad que me hicieron firmar otros 25 autógrafos junto con las respectivas fotos.&lt;br /&gt;Esa noche después de unas cuantas toneladas de cerveza dormimos gratis en una especie de refugio que nos dejaba TAT.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Las chicas de Benás no llegaron ese día… ni al día siguiente.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Nosotros aparecimos en ANC y dejamos a David tirado en el aeropuerto para que tomara el vuelo de regreso a España ya que echaba mucho de menos a Marisol, mientras que nos quedábamos el resto. De los planes también se salió Paulina que adelantó el vuelo para el día 6.&lt;br /&gt;Nosotros alquilamos un coche y comenzó el viaje de los &lt;strong&gt;“Intrépidos Aventureros”&lt;/strong&gt; !!!&lt;br /&gt;SEWARD, al sur de Alaska y en la Península de Kenai fue nuestro primer destino.&lt;br /&gt;Esta pequeña ciudad de 2000 habitantes vive exclusivamente de la pesca y del turismo. Allí contratamos lo que iba a ser uno de los días más felices de nuestras vidas.&lt;br /&gt;“El crucero por el “N.P Fjords of Kenai”&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMqWfzndBTI/AAAAAAAAAE8/vgp1b1DMqcQ/s1600-h/IMGP0813.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245170189202162994" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMqWfzndBTI/AAAAAAAAAE8/vgp1b1DMqcQ/s320/IMGP0813.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Disfrutamos viendo ballenas jorobadas, orcas, puffins (Frailecillos), nutrias de mar, osos en la lejanía… pero el mayor subidón llegó cuando un grupo de orcas transeúntes (Que comen focas), decidió acercarse hasta el barco y hacer una demostración de fuerza…&lt;br /&gt;Las crías que acompañaban a esta familia (de la que me imagino sería parte) nos dieron la puntilla cuando decidieron ponerse a saltar para nosotros. Fue simplemente espectacular poder ver en directo a las ballenas asesinas ¡Pero la experiencia en Seward no acabó ahí!&lt;br /&gt;El capitán del Barco (rubio, guapo, simpático… seguro que el bueno de la película) hablaba ESPAÑOL perfectamente ya que había vivido 2 años en Sevilla y 1 en Granada donde aprendió a tocar la guitarra española.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-301a57bd0771425d" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v14.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3D301a57bd0771425d%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330122260%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D1AAE875EBED6FE59ADA165BCF3620C9E8D517BA2.36D46B1FB3A64733800F2E26C0D3A3B27D409188%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D301a57bd0771425d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Du7gHlw4ejJ5hH5sEU9yEXMWaTKM&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v14.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3D301a57bd0771425d%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330122260%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D1AAE875EBED6FE59ADA165BCF3620C9E8D517BA2.36D46B1FB3A64733800F2E26C0D3A3B27D409188%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D301a57bd0771425d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Du7gHlw4ejJ5hH5sEU9yEXMWaTKM&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Pues casualmente Daniel, que así se llamaba y era originariamente de Washington de cerquita de Seattle) daba un concierto de flamenco en un centro cultural del pueblo ¡que gracioso!&lt;br /&gt;Después de eso nos juntamos con varios nativos más, Mark, Pamela y no me acuerdo de más y nos fuimos a hidratar hasta que apareció… MARISA de las de Benás que casualmente estaban alojadas en nuestro mismo Hostel!&lt;br /&gt;Al día siguiente nos despertamos y desayunamos realizando un sobrado intercambio de frases.&lt;br /&gt;Coche, manta y carretera hasta Homer en la otra parte de la península de Kenai. Homer no tenía el mismo atractivo que Seward pero era un lugar mejor para realizar Kayak y pesca…&lt;br /&gt;Lo que en Seward era típico el Salmón en Homer era el Halibut, algo así como el lenguado gigante de las costas de Alaska.&lt;br /&gt;Dormimos en esperpéntico hostal de Homer después de haber estado en un bar que dice tener 17.000 billetes de dólar en las paredes.&lt;br /&gt;Allí conocimos a Matt que no quería otra cosa más que timarnos jugando al billar. Este afroamericano de Nebraska era bueno y un buen MENTIROSO!&lt;br /&gt;Después conocí a Mary (así me dijo que la llamara después de oír un larguísimo nombre) y au pareja Bryan que me estuvieron contando las ventajas y desventajas de vivir en Alaska, bueno y un poquito de política ¡claro! Volver a la montaña y vivir de la caza.&lt;br /&gt;Día 8 junio 08 (868), día en el que los intrépidos aventureros hicieron más de 1000 millas o dicho de otra manera 19 horas para llegar al círculo polar ártico 66º 33´ …&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMqXcCzcIxI/AAAAAAAAAFE/fVQQTDsQr7w/s1600-h/IMGP0921.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245171224071119634" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMqXcCzcIxI/AAAAAAAAAFE/fVQQTDsQr7w/s320/IMGP0921.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Impresionantes las horas en coche, los paisajes… todo, incluso el par de osos negros que se cruzaron en la carretera.&lt;br /&gt;El fin del viaje (aunque hoy queda el regreso a ANC) es el punto donde me encuentro, las “Chena Hot Springs” unas termas en medio del bosque que yo no he querido aprovechar porque hace fresquito y no me apetece ponerme malo… que me conozco.&lt;br /&gt;Hoy llegamos a ANC donde nos hidrataremos para mañana regresar a la rutina. Las conclusiones de este viaje son:&lt;br /&gt;- Toda montaña puede tener su lado bondadoso y se puede portar como una enamorada con el montañero.&lt;br /&gt;- Esto es el primer mundo&lt;br /&gt;- Muchas veces los tópicos se cumplen y los norteamericanos son buena gente pero ignorantes por desgracia… frases como&lt;br /&gt;“Que bonito España, yo estuve en Perú…”&lt;br /&gt;" El Denali es muy grande y más difícil que la montaña más alta de USA, el Everest”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También hay sorpresas y excepciones como Daniel y Pamela…&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;ALASKA ES SALVAJE, LA ÚLTIMA FRONTERA&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-81a678ca413e4cd4" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v16.nonxt4.googlevideo.com/videoplayback?id%3D81a678ca413e4cd4%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330122260%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D1A0E8DDC48644698E7FEE1848D4570F2FC92C786.718B1A5A0F799623E9C5122787E63FC981FC6D6A%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D81a678ca413e4cd4%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DjoLB9xeO-6CXyNd7XJmCHs0qVIk&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v16.nonxt4.googlevideo.com/videoplayback?id%3D81a678ca413e4cd4%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330122260%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D1A0E8DDC48644698E7FEE1848D4570F2FC92C786.718B1A5A0F799623E9C5122787E63FC981FC6D6A%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D81a678ca413e4cd4%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DjoLB9xeO-6CXyNd7XJmCHs0qVIk&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-8545322896497392215?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=301a57bd0771425d&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=81a678ca413e4cd4&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/8545322896497392215/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=8545322896497392215' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8545322896497392215'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/8545322896497392215'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2008/09/diario-mckinley-o-denali-2008-21052008.html' title='DIARIO McKINLEY o DENALI 2008'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_VvyGlpO2V4E/SMokG1RwfcI/AAAAAAAAADs/kzv046oPGtc/s72-c/IMGP0494.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-145680269669877348</id><published>2008-05-02T13:24:00.006+02:00</published><updated>2010-10-12T09:16:36.722+02:00</updated><title type='text'>DIARIO RUTA DE LOS VOLCANES DE ECUADOR 2007</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;17/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr7KdJDOBI/AAAAAAAAACk/d4phcEw8i_E/s1600-h/P1010488.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195741277165139986" border="0" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr7KdJDOBI/AAAAAAAAACk/d4phcEw8i_E/s320/P1010488.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;Otro avión, otro viaje, otro continente.&lt;br /&gt;Después de África y Rusia en Mayo y de Vietnam en agosto, me dispongo a renunciar a la comodidad para embarcarme en otra “húmeda” expedición por tierras ecuatorianas.&lt;br /&gt;Nuestra meta, digo nuestra porque voy acompañado de un gran alpinista, Miguel R., meta meta es ascender hasta 4 volcanes incluyendo el Cotopaxi y el Chimborazo., pero la realidad es que queremos conocer la cultura andina ecuatoriana, su gente, su comida, su bebida y su clima.&lt;br /&gt;Este viaje surge tras comenzar mis relaciones laborales con &lt;a href="http://www.mundoexplora.com/"&gt;http://www.mundoexplora.com/&lt;/a&gt; y de esta manera poder conocer lugares más lejanos y escondidos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos teniendo pequeños inconvenientes durante todo el comienzo del viaje. El Transfer no nos recogió y los teléfonos no funcionan y a esto añadir que los números que yo tenía no eran los correctos.&lt;br /&gt;Hoy me he despertado temprano por un tema llamado Jet Lag y he estado dando vueltas hasta que he decidido levantarme a las 05:45. He llamado para ver si conseguía algún teléfono correcto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El día parece muy bueno. El clima aquí es muy variable, puede llover, hacer sol o incluso nevar. Quito está a 2.800 m y la altura se nota, de todos modos ayer salimos para hidratarnos y bien si nos hidratamos, tomamos mucho, mucho y mucho.&lt;br /&gt;Mi compañero, Miguel R., es una persona fascinante, culta y charlatana como yo. Tiene con sus 54 años mucha experiencia en montaña y con él estoy aprendiendo mucho y espero aprender más.&lt;br /&gt;Lo que hemos visto de Quito podría ser cualquier pueblo de España, no hay mucha diferencia. El hostal donde estamos es muy montañero, trabajan en colaboración con agencias alemanas y austriacas.&lt;br /&gt;Cambiando de tercio. Hoy nos disponemos a ir a un pueblo o lugar que se llama “Mitad del mundo” y de allí al cráter de &lt;strong&gt;Pululahua&lt;/strong&gt; o algo así ¿No estamos haciendo la ruta de los volcanes?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es por la tarde. Me he quemado el rostro, la nariz, la frente. Lo que hoy iba a ser un día tranquilo nos ha puesto a 4.250 m y a punto de coronar el Rucu Pichincha. Hemos contactado con un taxista que ha estado todo el día pendiente de nosotros llevándonos y trayéndonos.&lt;br /&gt;Finalmente fuimos hasta la Mitad del Mundo y más que el horrible monumento, no ha impresionado un museo sobre la historia del punto medio 0º 0º 0º y de sus curiosidades, fuerza de coriolis, superpoderes perdidos y más cosas alucinantes como… cabezas reducidas!!!&lt;br /&gt;Antes de ir a la Mitad del Mundo fuimos al cráter de Pululahua (o algo así)… larguísimos y grande pero poco atractivo.&lt;br /&gt;El hotel donde estamos ahora mismo es divino, a ver que tal se porta Miguel…&lt;br /&gt;Ahora nos vamos a cenar con Aline y mañana a las 08.00 nos recoge el guía y vemos que hacemos. ¡Hasta Mañana!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;19/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hemos visto hoy casi todo!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El cielo se levantó raro, incluso parecía que iba a llover… pero milagrosamente (¿Alfredo estaba por aquí?) el cielo se iba abriendo a nuestro paso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ayer cenamos con Aline en un mexicano y tengo que destacar además de la gran personalidad de esta francesa, es el tráfico de drogas en las esquinas de Quito, así como la prostitución. De todos modos Quito es una ciudad reformada y que evoluciona hacia el calificativo de gran urbe con sus ventajas e inconvenientes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Christian es nuestro guía, aunque no me gusta calificarlos como tal, sino como nuestro compañero de ascensiones. No hemos entablado mucha conversación pero hemos percibido un buen rollo en su sonrisa. &lt;a href="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr7w9JDOCI/AAAAAAAAACs/WY-8SsUhTQo/s1600-h/P1010506.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; FLOAT: right; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195741938590103586" border="0" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr7w9JDOCI/AAAAAAAAACs/WY-8SsUhTQo/s320/P1010506.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoy tocaba un pequeño trekking de aclimatación (que ya realizamos ayer) para ello nos hemos desplazado por unos caminos y carreteras de mala muerte hasta llegar a la base del &lt;strong&gt;Pasochoa&lt;/strong&gt;. Hemos caminado desde los 3.280 m hasta los 4.180 m de la cumbre en 2 horas y media. La cumbre es uno de los dedos del cráter que es esta montaña. Tiene varios dedos y este es el más alto.&lt;br /&gt;Dentro del cráter existen pumas, un nido de cóndores (con cóndor incluido) y múltiples especies de aves, entre ellos el águila cara-cara superpeculiar.&lt;br /&gt;La ascensión o el paseo, como se quiera llamar, ha llevado consigo un pequeño incidente. Hemos atravesado un terreno particular y nos hemos encontrado con un peaje campesino y además bastante intimidatorio.&lt;br /&gt;Mañana “escalaremos” el Pichincha de grado III o IV con un par de largos a disfrutar.&lt;br /&gt;Ahora voy a echar una merecida siesta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estoy cansado, bastante cansado. Hoy el cambio de itinerario propuesto por Christian ha sido grandioso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ayer cenamos nada especial pero la cena fue entretenida.&lt;br /&gt;Me he despertado a las 06:00 y preparado las cosas para el día de hoy. A las 07:15 hemos desayunado y durante el desayuno Miguel comentó la posibilidad de cambiar el día de mañana y ascender directamente el Ilinizas Norte. Christian aceptó la propuesta, es más, él la iba a proponer así pasando un día en otro volcán, Quilotoa y allí hacer Kayak.&lt;a href="http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr8wdJDODI/AAAAAAAAAC0/7_P1GP7q1yo/s1600-h/P1010531.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195743029511796786" border="0" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr8wdJDODI/AAAAAAAAAC0/7_P1GP7q1yo/s320/P1010531.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El día de hoy se suponía un día fácil ascendiendo por la normal del &lt;strong&gt;Ruco Pichincha&lt;/strong&gt;, pero como ya os dije ayer, Christian decidió que ascendiéramos por la Arista… Simplemente maravillosos, era estar en cualquier arista de Pirineos pero a 4.300 – 4.750 m. La pared o arista está catalogada como III o IV pero además posee una chimenea diédrica de grado IV+ de unos 15 m y el “Paso de la Muerte”, rápel y arista expuesta y aérea (con unos cuantos muertos como CV) nos encontramos con 4 m de grado V a 4.600 m… no he de decir nada, y además de adherencia!!!&lt;br /&gt;El caso es que lo hemos logrado, hemos disfrutado muchísimo y alcanzado la cumbre del 2º volcán del itinerario. Estoy esperando poder ver las fotos de la ascensión así como las fotos tiradas por los dos frikis (Gustavo y Camilo) que nos hemos encontrado por el camino…&lt;br /&gt;Por la tarde con una gran dolor de cabeza hemos visitado el casco histórico de Quito, que por cierto es precioso!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;21/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No sabía que existía un lugar así en la tierra disponible para mí.&lt;br /&gt;Estamos en la casa de Campo de dinastía; acabo de ver a Angela Channing!!! Pero… está muerta, no?&lt;br /&gt;El caso es que estamos en una hacienda llamada la Ciénega y es maravillosa con estilo retro-colonial. &lt;a href="http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr9hdJDOEI/AAAAAAAAAC8/X3onB07mIac/s1600-h/P1010572.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; FLOAT: right; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195743871325386818" border="0" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr9hdJDOEI/AAAAAAAAAC8/X3onB07mIac/s320/P1010572.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El programa funciona, diría que la aclimatación funciona… pero hemos ascendido el &lt;strong&gt;Ilinizas Norte&lt;/strong&gt; de 5.130 m desde los 4.000 m bajo una intensa nevada y un tiempo horrible pero hemos vuelto a disfrutar.&lt;br /&gt;La ascensión tenía tres partes:&lt;br /&gt;Salida del Campamento la Virgen a 4.000 m y ascender hasta el refugio de 4.700 m con mucha pendiente por una loma.&lt;br /&gt;De 4.700 m a 5.000 m entre rocas y con una pendiente considerablemente alta.&lt;br /&gt;De 5.000 m a Cumbre una trepada de grado II muy divertida en mixto.&lt;br /&gt;El susto nos lo hemos llevado en la cumbre. En esta hay una cruz que ha empezado a zumbar y el he preguntado a Christian que por qué… y ha contestado: - Electricidad estática que atrae rayos en medio de una inminente tormenta. Y… así fue! Empezamos a huir y de repente se escuchó un estruendo procedente del ¡¡¡ Cielo !!! Huimos y tras un accidentado regreso por la pista resbalosa llegamos al refugio “Cuello de Luna” donde conocí a Marcos el guía de Alaitz y Ramón y donde pudimos terminar de ver el partido de fútbol entre Ecuador y Perú que gano el local por 5 a 1.&lt;br /&gt;Luego hemos llegado aquí y estamos disfrutando de este esplendido lugar. ¡¡¡Bis morgen!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr-LNJDOFI/AAAAAAAAADE/UIXM9pES07Q/s1600-h/P1010582.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 166px; FLOAT: left; HEIGHT: 121px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195744588584925266" border="0" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr-LNJDOFI/AAAAAAAAADE/UIXM9pES07Q/s320/P1010582.JPG" width="166" height="151" /&gt;&lt;/a&gt;LOS MAENZA!!!&lt;br /&gt;Pues resulta que la hacienda donde estuvimos alojados ayer fue el escenario político donde se urdió la independencia de Ecuador de España. Fue ya importante porque los Maenza (clase pija española y colonialista) invitaron a ella a expediciones científicas que investigaron las últimas erupciones del Cotopaxi.&lt;br /&gt;Hoy hemos realizado una maravillosa ruta en coche por el centro de la región o prefecto del Cotopaxi. Hemos visitado el mercado de artesanías de Saquisilí y de ganado y posteriormente hemos ido a otro volcán el &lt;strong&gt;Quilotoa &lt;/strong&gt;con una laguna preciosa en su interior. Después hemos cogido el coche y hemos continuado nuestra travesía por las montañas ecuatorianas, hemos visto centenares de niños salir de la escuela e incluso hemos recogido a dos maestras que bajaban a por ayuda de un electricista ya que se les había quemado parte de la escuela.&lt;br /&gt;Ha llovido mucho y cuando hemos pasado por las cercanías de los Ilinizas pudimos comprobar la cantidad de nieve que se acumuló ayer.&lt;br /&gt;Mañana por la noche salimos hacia la cumbre del Cotopaxi, y solo pienso que me he traído una mochila bastante pequeña.&lt;br /&gt;Christian cree que no va a hacer muy malo pero nosotros somos bastante escépticos… veremos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Son casi las 19:00 y estoy metido en la cama del refugio José Ribas a 4.800 m. Nunca había tenido mejores sensaciones, el haber ido muy despacio tiene su recompensa.&lt;br /&gt;Hoy hemos matado el día hasta la hora de comer o almorzar a las 12:30; hemos jugueteado en Internet, charlado y admirado lo poquito del Cotopaxi que hemos podido ver. Después de comer en el Refugio de Cuello de Luna con Arturo, el que lo lleva y Andrea la suiza viajera que por casualidad apareció por aquí. Hemos cogido el coche y nos hemos adentrado en el Parque Nacional y hemos podido disfrutar de la belleza cónica durante unos instantes… su figura cónica, el glaciar, los seracs hacen de esta una maravillosa ascensión.&lt;br /&gt;El refugio no está mal, incluso he podido hablar por teléfono. Christian ha preparado la comida y nos hemos metido en la cama. Hoy hemos podido conversar con algunas personas de otros grupos. Dakota, niña 17 años y la primera vez que visita una montaña y muestra un entusiasmo maravilloso (hoy utilizo mucho ese adjetivo pero es que es maravilloso). Michael, persona que parece que más que amar la montaña lo hace por un motivo de snobismo… creo que desmitifica el Alpinismo, aunque quién soy yo para criticar esto cuando yo mercadeo con ellos aunque siempre con un buen fin… En 5 horas nos despertaremos y emprenderemos nuestra ascensión al Cotopaxi, Besos!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;24/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La ruta al Cotopaxi no es como la imaginamos… fue dura, muy dura.&lt;br /&gt;Para empezar nos hemos levantado a las 23:55 de ayer para desayunar a las 00:00 de hoy y así comenzar a andar a las 01:00 y eso hicimos.&lt;br /&gt;La subida no posee muchos puntos técnicos, eso sí, hay “cienes y cienes” de grietas… las rampas poseen de 40-55º pudiendo llegar a ser muy cansadas, la última parte, los últimos cien metros discurren por una ladera con una vía tallada en una ladera con una patio considerable… SI HICIMOS CUMBRE en el&lt;strong&gt; COTOPAXI&lt;/strong&gt; de 5.897 m !!! A las 06.00 y en 5 horas que es bastante buen tiempo.&lt;br /&gt;Pero ahora voy a dormir en el hostal “Isla de Baños”.&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 304px; DISPLAY: block; HEIGHT: 189px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195745434693482594" border="0" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr-8dJDOGI/AAAAAAAAADM/Mv_OohFmdrE/s320/P1010674.JPG" width="493" height="307" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ayer estaba excesivamente cansado no pudiendo escribir mucho pero si resumiendo a la perfección el día de dureza sufrido ayer.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr_qtJDOHI/AAAAAAAAADU/2jtNmkyEu-k/s1600-h/P1010727.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195746229262432370" border="0" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr_qtJDOHI/AAAAAAAAADU/2jtNmkyEu-k/s320/P1010727.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;Hoy en cambio ha sido diferente, un día relajante en Baños, una ciudad turística enclavada en un valle a los pies del volcán activo &lt;strong&gt;Tungurahua &lt;/strong&gt;que amenaza esta pequeña ciudad.&lt;br /&gt;Hoy hemos visitado la zona selvática entre Puyo y Baños con una belleza interesante y teniendo en cuenta además que esta montaña todavía podemos encontrar el pequeño Oso de Anteojos hacen de la experiencia algo inimaginable.&lt;br /&gt;Después de comer y de la siesta hemos disfrutado de las aguas termales de baños junto con parte de la otra expedición que forman: Arturo (Texas), Gerhard (Alemania), Andreas (Alemania), Howard (Noruega), Dakota (USA), Alan (Canadá) y Ken (Texas).&lt;br /&gt;Mañana partimos hacia Riobamba y de allí al refugio Whymper para a medianoche comenzar la última ascensión de Ecuador. PD: Priscila es el nombre de la chica de Christian.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;26/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta noche es la orgasmical, la cumbre para este viaje por las entrañas y volcanes de Ecuador.&lt;br /&gt;Nos hemos levantado a las 08:00 y desayunado a las 08:30 para posteriormente ir de compras por baños.&lt;br /&gt;Tenemos la intención de parar en Riobamba para conocer otra de las muchas ciudades y aldeas del centro de Ecuador y así unirlas Quito, Mitad del mundo, Ambato, Baños, Lasso, Saquisilí o Quilotoa.&lt;br /&gt;El tiempo en Baños es más selvático, llueve y hace calor, cosa muy agradable pero siempre a la sombra del volcán que amenaza esta ciudad turística.&lt;br /&gt;Me hacen mucha gracia los nombres de los restaurantes, hostales y la venta de la posibilidad del Apocalipsis de la ciudad que sería la erupción del volcán.&lt;br /&gt;Ayer por la noche como dije fuimos a cenar con los integrantes del otro grupo y a la vuelta coincidimos con el gerente de la hostería “Isla de Baños” y comenzó a contarnos sus teorías sobre la cosmología de los Incas, de su admiración por estos y su desprecio de su propia cultura (la alemana). Christian nos comentó que este personaje no era muy admirado fuera de su ámbito (él mismo).&lt;br /&gt;Estamos nerviosos ya que el Chimborazo es un reto mayor que el Cotopaxi (5.897 m) no solo por la altura (6.310 m) sino por su ascensión, más alpina y psicológicamente más dura… ya veremos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;28/11/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡¡¡ Ayer no escribí, pecador de mí !!!&lt;br /&gt;Pero fue un día muy duro y largo, pero no tengo excusa… Sin rodeos &lt;strong&gt;CHIMBORAZO&lt;/strong&gt; SI!!! 6.310 m !!! &lt;a href="http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBsAT9JDOII/AAAAAAAAADc/p2ullt3rsQs/s1600-h/P1010750.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; FLOAT: right; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5195746937932036226" border="0" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBsAT9JDOII/AAAAAAAAADc/p2ullt3rsQs/s320/P1010750.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El Chimborazo se convierte en mi segundo 6.000!&lt;br /&gt;El día 26 me levanté a las 22:45 de la noche, creo que ha sido el día en que más temprano me he levantado de mi vida. Estábamos en el refugio Whymper a 5.000 m y a escasa media hora del refugio de los Hermanos Carrell. Me impresionó realmente el trayecto desde el refugio de los Carrell hasta el Whymper ya que durante el camino había decenas de lápidas que recordaban a los fallecidos ascendiendo el Chimborazo.&lt;br /&gt;El día lo pasamos entre baños y Riobamba sin hacer nada especial.&lt;br /&gt;Como dije comenzamos a andar a cuarto para las doce. El día era perfectísimo, no hacía excesivo frío y estaba despejadísimo.&lt;br /&gt;El único problema que me sentó como una patada el café y durante las dos primeras horas no fui disfrutando de la ascensión. Realizamos la ascensión por la ruta normal del castillo mezclada con la directa a la cumbre que hizo de la ascensión una tortura.&lt;br /&gt;Destaco el corredor con una rampa de +/- 70º nada más empezar la ascensión y posteriormente la cresta que asciende primero hasta la Ventimilla y posteriormente hasta la cumbre Whymper.&lt;br /&gt;La cima no es bonita es un extenso campo de fútbol pero con vistas a todo el Ecuador. Tardamos 7 horas en ascender y 3 horas en bajar.&lt;br /&gt;La ascensión se hizo dura y Miguel y yo sufrimos muchísimo ante la mirada atónita de Christian que por desgracia esperaba más de nosotros.&lt;br /&gt;El otro grupo fue descaradamente timado por Javier, el líder del grupo dejando apartados por condicionantes subjetivos a Alan, Arturo y Ken, que ya el año anterior habían hecho cumbre en el Aconcagua.&lt;br /&gt;Parece y comenta Christian que todo se debió a un momento de vagancia del susodicho Javier… hemos escuchado que llegan a echar cosas en la comida para que se sientan mal y así ahorrarse la ascensión.&lt;br /&gt;Después de haber culminado una semana realmente exitosa, Miguel y yo nos hemos separado; él ahora mismo tiene que estar camino de Madrid y yo me dispongo a embarcar en breve.&lt;br /&gt;Ayer cenamos con la agencia Yanasacha (Andrea, Hernán, Christian y Priscila) junto con Aline comida típica ecuatoriana… por supuesto comí Cuy (Conejillo de indias, cobaya) y no me desagradó.&lt;br /&gt;Este viaje está a punto de terminarse, ahora mismo estoy en Colombia, exactamente en Bogotá. Ecuador me ha fascinado, me ha encantado, engañado y cautivado.&lt;br /&gt;Mi imagen de Ecuador era totalmente otra y descubriendo poco a poco sus paisajes y sus gentes descubres que en ellos no hay maldad simplemente afán de supervivencia.&lt;br /&gt;Sus montañas más que ser volcanes, y muchos de ellos activos, son obras de arte del alpinismo sin homogeneidad alguna de criterios de apariencia siendo su gran variedad su mayor atractivo.&lt;br /&gt;En este viaje he echado en falta a los compañeros pero también me ha ayuda a relacionarme.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Soy Feliz en las montañas pero aún soy más Feliz regresando para poder contarlo.&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-145680269669877348?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/145680269669877348/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=145680269669877348' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/145680269669877348'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/145680269669877348'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2008/05/diario-ruta-de-los-volcanes-de-ecuador.html' title='DIARIO RUTA DE LOS VOLCANES DE ECUADOR 2007'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp0.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/SBr7KdJDOBI/AAAAAAAAACk/d4phcEw8i_E/s72-c/P1010488.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-3750994834311017931</id><published>2008-03-27T17:54:00.005+01:00</published><updated>2009-09-08T00:52:43.653+02:00</updated><title type='text'>EMAILS DESDE VIETNAM 2007</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;21/08/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno ya estamos en este país alejados de la mano de dios!!! Sin problemas excepto un Jet Lag tremendo!!! &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;En el aeropuerto ya hemos contratado TODO!!! &lt;a href="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_xp0NbsN-I/AAAAAAAAAB0/HXedeV29z4s/s1600-h/P1000762.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5187137216503887842" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_xp0NbsN-I/AAAAAAAAAB0/HXedeV29z4s/s320/P1000762.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Tenemos nuestra agenda completita, mañana nos recogen y nos traen de vuelta el 28 de Agosto... y TODO incluido con hoy &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;por los dos... alucinad (transportes, comidas, alojamiento, guías, permisos... todo) por 960 Dólares los dos!!! flipante.... &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;Mañana &lt;/strong&gt;vamos al norte... en tren &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;dormimos en el tren&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;Pasado mañana&lt;/strong&gt; conocemos la region de Sa Pa y una pequeña villa que se llama Cat Cat, dormimos en Hotel&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;3 día&lt;/strong&gt; comenzamos en una ruta por la montaña con un Jeep, y luego un trekking hasta una aldea en la montaña y dormimos en unos Lofts de Bambú!!!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;4 día&lt;/strong&gt; vuelta a Sa Pa, unas cascadas, un lago, dormimos en un hotel.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;5 día&lt;/strong&gt; otro pueblecito y al tren de vuelta nocturno.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;6 día&lt;/strong&gt; nos llevan al mar y en un bote tradicional hacemos un crucero por las islas, comemos, y dormimos en el barco.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;7&lt;/strong&gt; vuelta del barco, mas islas y al hotel &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;no esta mal, no???&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Bueno mañana si sobrevivimos a este sueño os escribiré otro mail. Ahora nos vamos a dar una vuelta por Hanoi, y buscar un sitio para cenar... la diferencia horaria es de 5 horas solo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22/08/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amanece a las 05:00&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Ha habido un accidente de moto a las 05:30&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;No ha parado de llover... truenos relámpagos y centellas... ahora hace sol, pero esta tapado por la contaminación.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Me he despertado y justo en frente venden carne... esta está reposando tranquilamente en el suelo mientras la gente la mira... debe ser una vaca entera...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Ahora nos vamos a ver el Hotel Hilton ... bueno la cárcel en la que encerraban a los americanos conocida como el Hilton por el trato que recibían estos... &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Estamos en el 60 aniversario de la fundacion de la Rep Socialista de Vietnam... y esto esta de Gala!!! &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;El 9 de septiembre hay celebraciones y todo...Bueno que me voy... Adiós&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23/08/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sa Pa... en esta pequeña ciudad escondida entre las montañas del noroeste nos encontramos. Hemos llegado tras dormir en un tren antiguo que ha recorrido los 390km entre Hanoi y Lao Cai en 9 horas... muy despacito y con un traqueteo constante, parece que la vía del tren tiene unas cuantas décadas. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;En la estación de Lao Cai nos esperaba un guía que nos trajo en un todoterreno hasta aquí... tras hacer 35km en 1 hora!!! &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Y que hay aquí, o que es lo primero que hemos visto??? &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pues además de las montañas infinitas y las terrazas de arroz, estamos envueltos en un sin fin de minorías étnicas, de tribus, entre las que destaca los Hmong con sus trajes negros. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_KxLdbsN4I/AAAAAAAAABE/uvq8yjiEGaI/s1600-h/P1000952.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5184400931494311810" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_KxLdbsN4I/AAAAAAAAABE/uvq8yjiEGaI/s320/P1000952.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Sa Pa es el centro "financiero" de la región, aquí se puede comprar desde gallinas, perros, ropas, y telas que las mujeres de cierta edad están cosiendo directamente a la carretera. Después de la comida nos disponemos a ir a Cat Cat, a 3 km al sur de donde estamos. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Desde este pueblo parte la "expedición" al pico mas alto de Viet Nam, el Fan Si Pan con 3143 m. Digo expedicion porque aunque sean 19 km, son necesarios 4 días y 3 noches para llegar arriba debido a lo abrupto del terreno y a la falta de sendas. Nuestro guía local, ofrece todo tipo de servicios por la zona. Por cierto no vamos a subir al pico... &lt;em&gt;uhruhuwbdbskjbf &lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Mañana el trekking va ser serio... pero para eso tendré tiempo de contaros. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Ayer y anteayer recorrimos los puntos claves de Hanoi... Templo de la Literatura, varios de los lagos más importantes, Plaza de Ba Dinh donde se encuentra el mausoleo al héroe nacional, Ho Chi Minh, y las casas presidenciales.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Impresionante como Hanoi y su gente están influenciados por filosofías Taoístas y Confucionistas con sus templos, y la cantidad tan grande de pagodas budistas... tuvimos la ocasión de poder disfrutar de un acto en una de las pagodas por los niños, muy curioso. Pero bueno... mañana mas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;28/08/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sin haber podido establecer conexión estos días aun habiendo Internet en el sitio mas remoto, es imposible resumir todo en cuatro líneas pero vamos a intentarlo.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Nos quedamos en el paseíto a Cat Cat, aldea donde residen precariamente los Black Hmong, la tribu mas numerosa y arraigada en sus creencias, casualmente ese día celebraban el funeral por uno de los ancianos del pueblo (55 años) y para ello toda la aldea se reunió en una colina mirando en una dirección y sacrificaron a un búfalo que era de su pertenencia y se lo comieron entre todos... bastante sobrecogedor. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Tras la vista a la aldea y otra pequeña adyacente cogimos una motocicleta-taxi y nos dispusimos a ver un partido de fútbol entre gente del pueblo... Real Madrid - Selección Italiana, que protocolo, que perfección, todos con los uniformes impresionante... el partido se realizaba en homenaje al héroe nacional Ho Chi Minh y la independencia de Viet Nam el 2-9-47 (60 años). &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;El día siguiente, bajo una incesante lluvia realizamos el Trekking largo hasta la aldea de Ban Ho donde dormimos en un "Home Stay", una especie de Casa Rural en Viet Nam... junto con otros 10 españoles (la gente ya entiende incluso el español, y es fácil encontrar guías españoles). &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Para llegar a Ban Ho, caminamos durante 7 horas bajo la lluvia (repito), pero con unos paisajes de postal, terrazas de arroz, cáñamo, bambú, aldeas Tays y Zaos, que se distinguían por poseer un gran tocado rojo. A la llegada a Ban Ho, teníamos la opción de bañarnos en un regato de aguas cristalinas. Cenamos muchisiiisisisima comida Vietnamita. Nos despertamos y fuimos a una aldea Zao, Then Pui (segun quien los escriba es de una manera), y junto a nosotros vino un niño (15 años) que iba a hablar con su futura esposa por última vez antes de la boda; la boda por supuesto estaba preparada por los padres y estos (los de él) tenían que pagar una barbaridad a los de ella (3 cerdos o un búfalo, 20 gallinas, 20 patos y no se cuantos quilos de arroz...), después de visitar la aldea tomamos el camino de regreso a Sa Pa. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;En Sa Pa recogimos nuestras cosas y nos llevaron a la estación de Lao Cai, para volver a coger el tren nocturno a Hanoi a donde llegamos a las 04:30 de la mañana y nos esperaba nuestro führer. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Fuimos al Htl una siestecita y cogimos un coche a unos de los sitios más maravillosos del mundo: HALONG BAY. Tras 3 horas conduciendo, llegamos a la Bahía de Halong, y esperábamos a nuestro barco y calculábamos con cuantos españoles íbamos a estar. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_KyMtbsN5I/AAAAAAAAABM/2craJ3t-UoE/s1600-h/P1010087.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5184402052480776082" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_KyMtbsN5I/AAAAAAAAABM/2craJ3t-UoE/s320/P1010087.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Casualmente nuestro guía nos había reservado un "Luxury Boat", solo 8 plazas... y compartíamos barco solo con una pareja francesa... &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Ha Long Bay significa "dragón que cae" y supuestamente fue la madre dragón de todos los vietnamitas la que cayo allí y formo este impresionante archipiélago, con rocas, islotes e islas (con paredes de escalada clásica aun vírgenes). &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Durante nuestro crucero disfrutamos de mucha comida, de muchísima comida acompañada de música y de los paisajes. Visitamos la cueva de las sorpresas, un cueva con 3 habitáculos descubierta en 1900 por los franceses y que tiene 800 m de longitud visitable. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Después pudimos bañarnos en este mar super salino, y disfrutar de una puesta de sol de en sueño... pero como es inexplicable, lo único que puedo decir es que hay que visitarlo y sentirlo.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Al día siguiente después de dormir en el barco nos llevaron al puerto y de allí otras tres horas en coche hasta Hanoi donde me encuentro ahora mismo descansando (necesito vacaciones de las vacaciones). &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Mañana llega lo divertido vamos al aeropuerto a intentar llegar a Europa... lo conseguiremos... Bueno pues esto es todo amigos!!! hasta España.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-3750994834311017931?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/3750994834311017931/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=3750994834311017931' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3750994834311017931'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3750994834311017931'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2008/03/emails-desde-vietnam-2007-21082007.html' title='EMAILS DESDE VIETNAM 2007'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_xp0NbsN-I/AAAAAAAAAB0/HXedeV29z4s/s72-c/P1000762.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-7087143106128635571</id><published>2008-03-27T15:57:00.004+01:00</published><updated>2009-09-08T00:53:20.667+02:00</updated><title type='text'>DIARIO KILIMANJARO Y ELBRUS 2007</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;12/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquí estamos Jose y yo otra vez, un año, cinco meses y algo menos de trece días, embarcados en otro fascinante viaje que nos llevará a recorrer dos países y dos montañas de gran calibre.&lt;br /&gt;El comienzo parecía calcado, la foto, el upgrade a bussines, la espera, etc. La gran diferencia es el destino. Diciembre del 2005 fue un viaje en el que parecía no salíamos de España debido al idioma, en cambio ahora nos encontramos en un vuelo de KLM en el que podría decir, que un 90% son yankis. Estos vienen a recorrer Tanzania y algunos de ellos con un poco de suerte se encaramarán a la cima de África, incluida esa yanki que desesperado por la soledad del viaje buscaba compañeros de ascensión en el preembarque.&lt;br /&gt;Quedan 3h 30m para que aterricemos en Moshi o Kilimanjaro Internacional donde alguien nos recogerá y nos llevará al sitio establecido para echar un sueño antes del viaje por las montañas tanzanias.&lt;br /&gt;Los ánimos: yo, personalmente, estoy muy animado pero a la vez preocupado por mi debilidad, aunque estoy seguro que más que debilidad son nervios pero me tienen algo hipocondríaco.&lt;br /&gt;Jose, en cambio, está de puta madre, ahora durmiendo plácidamente y soñando con vete a saber tú que ángeles, de que país y de que color…&lt;br /&gt;Ya hemos llegado, cenado y echado historias antimosquitos, los que me han recibido con los brazos abiertos. Hemos llegado puntuales, 2000, y nos esperaba el conductor que impresionantemente hablaba español, Agustino, después de haber estudiado 3 largos meses de este popular idioma.&lt;br /&gt;Nos ha traído hasta Abusa para lo que hemos empleado una hora por unas carreteras no muy malas pero con conductores suicidas y “policías tumbados”, lo que denominamos badenes.&lt;br /&gt;El hotel mejor de lo que esperaba, es más, puedo decir que bastante bueno y la gente super-mega-hipar-servicial. Mañana nos recogen a las 0900 y nos llevan a la montaña.&lt;br /&gt;Welter forecast: no para de llover.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No para de llover… esta mañana.&lt;br /&gt;Son las 2141 y parece que ahora no llueve, pero bueno estamos en la selva y la humedad es horrible.&lt;br /&gt;Mandara Hut 2720m, aquí estamos, hemos empleado 4 horitas desde Marangu Gate 1970m bajo una incesante lluvia a través de una selva indescriptible.&lt;br /&gt;El día comenzó a la 0700, nos hemos despertado, hemos observado que sigue diluviando aunque para los locales esto sea ligero, desayunado bastante bien y preparado las cosas para la expedición.&lt;br /&gt;A las 0900 llegó puntualmente Agustino acompañado de otro personajillo que resultó ser como el jefe.&lt;br /&gt;Hemos conducido hasta Moshi durante 1 hora y 15mintuos desde Abusa atravesando la estepa Masai (alucinante) con sus colgantes, vacas, bastones, casas redondas con tejados de paja (he dicho que alucinante?) y todo de un color verde que no es posible conseguir con ningún filtro (ni con los de Alf). Llegado a Moshi y cambio a la moneda de aquí (40x2x1625) pues da la cantidad de eso, muchos chilins (o algo así). Se nos comunica la cantidad de gente que viene con nosotros y solo para nosotros (obligatorio) un guía, Aloisi, y ayudante del que no me acuerdo del nombre, pero un flipao, el cocinero, Paulo, que cocina como si fuésemos 10 y 4 porteadores a cual más precario… traducción 7 personas para 2 montañeros, increíble, no?.&lt;br /&gt;Una vez en Marangu Gate hacemos los trámites para ascender al Kili y pesamos los bultos de los porteadores (20kg máximo) y comenzamos a andar bajo una intensa niebla que acabó siendo una permanente llovizna.&lt;br /&gt;ODIO A LAS HORMIGAS (Stella le prohibiste a las hormigas también matarme???) Puta Hormiga Negra Africana… ¿Por qué? Pararnos 5 minutos significaba empezar a recibir pequeños mordiscos en nuestras piernas… El guía (Aloisi) nos dijo que si nos quedábamos dormidos alrededor de ellas nos podrían llegar a zampar en horas…&lt;br /&gt;Llegada a Mandara a las 1530, hay más porteadores y cocineros que gente que va a intentar la montaña. Ahora mismo somos en este campamento: 1 Americana, 1 Inglesa, 2 Brasileños, 3 Japoneses y nosotros. Hemos intentado hacer amistad con la gente pero el resultado ha sido variable:&lt;br /&gt;Los japos no hablan ni papa de inglés, imposible.&lt;br /&gt;Los brasileños son unos Nerds.&lt;br /&gt;La Inglesa (Sarah)… británica.&lt;br /&gt;La Americana (Heather) muy maja y se nos ha acoplado.&lt;br /&gt;A las 1700 hemos ido la Yanki, Jose y yo junto a nuestro asistente-guía a ver un cráter para andar un poco y desde ese punto hemos visto el Parque Nacional de “noseque” de Kenia… impresionante. Luego hemos disfrutado de la variedad de monitos o monazos que hay saltando entre los árboles y por últimos cena a las 1800, cartas a las 1900, sobremesa y un poquito de política con la yanki (demócrata).&lt;br /&gt;Ahora me encuentro en la cama sin mosquitos, que aquí no hay, me dispongo a dormir.&lt;br /&gt;Mañana en pie a las 0645, a las 0730 desayuno y partir hacia Horombo a las 0800 a través de Moorlands (brezo de altura y además a que altura!!!).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;14/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;FOUR SEASONS IN ONE DAY&lt;br /&gt;Voy a introducir a Ana, o mejor se introduce ella:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡Hola! Soy veterinaria de Inglaterra. Estoy subiendo Kili solo, pero ahora tengo amigos de España y estadosunidos conmigo. Y mañana pienso que hace mucho sol y no llueve – yay!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hi! I´m Heather and I like patatas bravas. I was hiking alone until I ran into two crazy Spaniards and now it´s non-stop talking! I´m from San Francisco and I love the sunshine, so I want it to stop raining. Maybe tomorrow…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_plMdbsN6I/AAAAAAAAABU/xcyaX3aQVdg/s1600-h/DSCF1143.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5186569185604155298" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_plMdbsN6I/AAAAAAAAABU/xcyaX3aQVdg/s320/DSCF1143.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Bueno presentados estos dos personajes, la británica está un poco jodida de la altura por lo cual no ha podido introducirse, voy a contar un poquito el día.&lt;br /&gt;Como habréis visto Ana ayer no estaba porque hemos coincidido aquí en Horombo 3720m. Tiempo LOCO Africano… Ayer la lluvia nocturna fue de película!!! Vaya manera de caer, pero a las 0830 milagrosamente se despejo y pudimos ver parte del recorrido que hicimos ayer.&lt;br /&gt;A esa hora comenzamos a andar a través de la estepa de altura africana que era una media entre la vegetación del Bierzo (brezos, genistas, daphnes…) y la vegetación de las Canarias (lobellias…) íbamos emocionados porque nos dijo el guía que podíamos tener suerte y ver elefante de montaña, búfalo y antílopes… pero solo pudimos ver la mandíbula de este último, millones de hamsters (como Lola!!!) y excrementos del Bushdog que no tengo ni idea de que es… y ¿por qué? Debido a una impertinente niebla y un incesante txirimiri que calaba hasta el cerebro.&lt;br /&gt;Tras 4 horas andando y atravesando los moorlands llegamos al campo Horombo, una especie de Resort con muchos Bungalows y una sala de reuniones (a lo Mandara). Heather ya había llegado pero no había empezado a picar nada, tuvimos que llegar nosotros para que pudiera comer algo. Ella estaba contenta pudiendo charlar con la nueva inquisición (perdón, Adquisición) Hannah.&lt;br /&gt;Como nos encontrábamos muy bien antes de cenar los 4 decidimos dar un paseo porque había empezado a clarear.&lt;br /&gt;El paseo entre unos árboles tipo palmera que parecen fuera de lugar, al final se convirtió en una mini ruta de 7km (i+v) a las Zebra Rocks con 4100m donde además de estas paredes pudimos contemplar el Mawenzi (la segunda cumbre del Kilimanjaro).&lt;br /&gt;Ha sido el único momento donde los tres (Hannah retirada en combate) pudimos tener alguna molestia.&lt;br /&gt;A las 1730, cena, después de contemplar como se iba abriendo la cosa, es más se podía contemplar algún trozo del azul del cielo, incluso tras las nubes se veía la sombra del Uhuru Peak.&lt;br /&gt;Después de la sopa, no asomamos sobresaltados tras oír que se veía y nos hemos asomado y ahí estaba… por fin se veía el UHURU PEAK!!!&lt;br /&gt;Hemos cenado a lo bestia: Tortitas con miel, sopa, arroz con judías verdes, pollo, pisto fruta y té… mucho té.&lt;br /&gt;Después de la cena una partidita de cartas y a las 2000 a la camita, ahora son las 2040. Mañana a la misma hora el despertador, el desayuno y la salida, destino en Ref. Kibo con 4700m. Este ya va a ser durillo, unas cinco horitas y 900-1000m de desnivel… veamos.&lt;br /&gt;Para despedirme hoy unas palabras en Swhahili:&lt;br /&gt;Jambo – Hola&lt;br /&gt;Momba – Que pasa tío, que tal!!!&lt;br /&gt;Poa – Puta madre!!!&lt;br /&gt;Karibu – Bienvenido&lt;br /&gt;El famoso Hakuna Matata – No hay problema.&lt;br /&gt;Asante – Gracias&lt;br /&gt;Sana – Muchas&lt;br /&gt;Y bueno así intentamos comunicarnos… hasta mañana!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;15/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Son las 1841 estoy en la cama me despierto a las 2330, empiezo a andar a las 0030 de mañana por lo cual me temo que no voy a escribir hoy escribiré “demain”.&lt;br /&gt;Hoy el día ha estado muy bien, hemos llegado a Kibo 4720m y estamos de puta madre, si apenas molestias, genial!!!&lt;br /&gt;Hoy ha sido muy fructífero. No he podido enviar SMSs, puta África sin cobertura, os echo de menos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Son las 2341 de ayer nos acabamos de despertar, bueno un decir, Jose y yo no hemos dormido nada de nothing. Heather respira muy fuerte, si aquí hay poco oxígeno, hoy había especialmente menos y Hannah hace sonidos que todavía no he podido descifrar.&lt;br /&gt;Sabéis que???&lt;br /&gt;Nos vamos a la CUMBRE!!! Mañana o dentro de unos minutos continuaré.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno antes de decir que pasó ayer quiero advertiros que exactamente llevo 38 horas despierto… tampoco voy a deciros que ha pasado en la cumbre o no ha pasado.&lt;br /&gt;El martes nos despertamos a la misma hora de siempre, desayunamos a la misma hora de siempre y salimos eso a las 0830 dirección el Ref. Kibo el cual alcanzamos tras 4 hors y 30 minutos de pateada.&lt;br /&gt;Por fin hemos visto el Kilimanjaro, se despejó después de salir de Horombo y empezar a ascender por el nuevo paraje que nos esperaba.&lt;br /&gt;La mole de 5800m cubierta por una tupida capa de nieve nos hizo recordar a donde íbamos y la dureza que ello exigiría.&lt;br /&gt;Llegamos al refugio Kibo, el cual ya no tiene nada que ver con los bungalows de Mandara y Horombo y procedimos a organizarnos haciendo el capuyo entre las rocas, jugamos a las cartas* y perdí una partida esencial y nos organizamos para cenar a las 1700 y poder acostarnos a las 1800 para levantarnos a las 2330. Cuando empecé ayer dije que había dormido por la noche debido a ruidos, luces y nervios y desde las 0600 del martes estoy despierto.&lt;br /&gt;A las 2330 nos levantamos y terminamos de preparar las cosas.&lt;br /&gt;A las 2400 desayunamos un café y unas galletas maría.&lt;br /&gt;A las 2430 yo voy al baño y quedamos Jose y yo los últimos para salir. Ya han partido los brasileños, luego los japos, un matrimonio majísimo londinense (los HANNA), Heather y Hannah. Heather que va como un tiro se puso en cabeza muy rápido, nosotros empezamos a un ritmo rápido (quienes??? Guía Aloisi, ayudante STEVANARI, Jose y yo) y acabamos al ritmo Pole Pole. Jose flaqueaba y yo me encontraba como un tiro, a partir de los 5000 se complicaba la pendiente y Jose peligraba (por cierto tuve amago de cámara perdida). Llegamos a la Punta Gillmans después de menos de 4 horas sufriendo en la oscuridad a las 0417… Heather se debía aburrir y nos estuvo un rato esperando pero corría el riesgo de congelarse (-12ºC). Jose en ese punto me dijo que se sentía como yo al bajar del Acon!!! Si era así, era Terrriiiiiibbbbbllllleeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!! Y yo me asusté. De la punta Gillmans a la cumbre con la nieve que había (muchísima) tardaríamos dos horas ascendiendo 204m… Jose cada vez se sentía peor y en “punto Stella” decidí hablar con el asistente y le quitó la mochila y pudo ascender más cómodamente. &lt;a href="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_pmEdbsN7I/AAAAAAAAABc/HSxc8lFxE3U/s1600-h/Kilimanjaro+156.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5186570147676829618" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_pmEdbsN7I/AAAAAAAAABc/HSxc8lFxE3U/s320/Kilimanjaro+156.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En un descuido el guía me quito la mía y eso que yo me encontraba bastante bien…&lt;br /&gt;Estaba amaneciendo y de repente aparecieron los glaciares y empecé a llorar y Jose también, todavía no habíamos llegado ni sabíamos que lo íbamos a conseguir y llorando y abrazados apareció de fondo Heather gritando y al lado de ella el famoso tablero del KILIMANJARO PICO UHURU!!! Con 5895m fue alcanzado por NOSOTROS HOY A LAS 0621!!!!!!&lt;br /&gt;Impresionante, los guías, todo el mundo entusiasmado con la hazaña. De esta manera Jose y yo nos aupabamos en el 2/7 de las cumbres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;*el que está colgado en Internet en una página web japonesa, es cierto, soy yo corriendo sin pantalones y con gafas de ventisca para que no se me reconociera.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;La bajada… Jose no controlaba los pies, se caía, descordinaba… era yo en Argentina. Hasta el Punta Gillmans pudo llegar, a partir de ahí estaba con la borrachera y Heather decidió cargar con su mochila y con la de él… que tiarrona!!!&lt;br /&gt;En cuanto empezamos a bajar de forma más continua Jose empezó a sentirse mejor y a las 0830 estábamos en Kibo (8 horas subir y bajar está muy bien).&lt;br /&gt;En el refugio Kibo nos tenían preparado un desayuno muy bueno y salimos hacia Horombo para comer y después salir hacia Mandara donde me encuentro ahora mismo… cambiando el planin de la siguiente manera: día 16 dormimos en Mandara y km realizados 9km ascensión + 9km descenso + 10 hasta Horombo + 11 hasta Mandara con un resultado de 39km +1192m -3185m.&lt;br /&gt;Hoy los que hemos llegado a Mandara (3) HJL lo hemos bañado en cerveza para celebrarlo. Mañana a las 0900 nos recogen e intentaremos que nos lleven a un poblado Masai y después organizar el equipaje y mi cumple con J y H en un restaurante local.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;17/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;FELIZ CUMPLE ALFREDO!!!&lt;br /&gt;La dirección de nuestro guía ALOYCE PETER MAYANGA po box 489 Marangu Kilimanjaro Tanzania &lt;a href="mailto:aloycetz@yahoo.es"&gt;aloycetz@yahoo.es&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos fuera del parque, nos ha llevado menos de 2 horas bajar de Mandara a la puerta. Excepcionalmente no ha llovido hasta que hemos llegado a la entrada.&lt;br /&gt;Alli nos esperaba un diploma!!! Alucinante no??? Y nos esperaba el momento de las propinas:&lt;br /&gt;Hablé claro con Aloyce (hoy se escribir su nombre) y le pregunté directamente cuanto debíamos dar, previo aviso de que le íbamos a dar 200$... por su cara la cantidad le pareció poca pero aceptó… al parecer tan honrado decidimos subir un poquito la propina y quedo así:&lt;br /&gt;- 20$ por porteador 80&lt;br /&gt;- 30$ Cocinero 30&lt;br /&gt;- 50$ Asistente Guía 50&lt;br /&gt;- 70$ Guía 70&lt;br /&gt;TOTAL 230&lt;br /&gt;La felicidad de los portadores se reflejaba notoriamente en la cara, algunos, creo, debían estar en su primer trabajo y la cantidad les sobrepasaba. Aloyce se emocionó de ver a la gente feliz, realmente no sabemos apreciar lo que cuesta el dinero, ni el esfuerzo que a una persona le cuesta conseguir 20$ por un trabajo de porteo, creo que poco más le deben pagar.&lt;br /&gt;Hechas las despedidas al equipo maravilloso que hemos tenido, nos encontramos con Agostini (que dijo que no iba estar y aquí estaba) que nos trajo hasta Abusa.&lt;br /&gt;Agostini por el camino dijo una frase o definición que me llamó la atención: Los masais piensan que toda vaca con joraba del mundo es propiedad de ellos.&lt;br /&gt;Llegamos a la oficina de “Predators Tours” dónde nos pidieron un feedback sobre la expedición, y por supuesto este fue sobresaliente y como me han pedido me dispongo a darlo al equipo de mundoexplora.&lt;br /&gt;Una vez en el Resort nos hemos duchado, lavado la ropa y preparado para esta tarde salir por Abusa y cenar junto a Heather comida local, a ver como nos sienta, luego al lado del resort hay una discoteca que es probable que sufra una visita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DEL KILI ES BUENA HASTA LA CERVEZA.&lt;br /&gt;Pues como dije ayer a las 1600 cogimos un taxi, me encanta el GPS que usan…”abren la ventana y gritan el destino a ver si alguien les contesta” pero todo Hakuna Matata… se mueren de hambre pero no hay problema.&lt;br /&gt;Fuimos al Lodge de H y una pasada. El lodge estaba escoltado por masais y unos monos… más majos.&lt;br /&gt;Al salir del lodge dirección hacer turismo nos encontramos de todo, es un mundo tan diferente!!! Dentro de esta miseria se ve felicidad, es muy extraño, hay música por la calle, las bodas son espectaculares… no se hay algo… también nos sentimos acosados, los niños pequeños nos amenazaban, los jóvenes nos vendían de todo y cuando digo de todo, es de todo. Para escapar nos metimos en un café y desde la puerta y la ventana seguían intentándolo. Al salir aceptamos el acoso y nos vendimos, o nos vendieron todo lo posible; pulseras, collares etc. Se peleaban porque cada uno tenía su propio stock y si comprábamos a uno teníamos que comprárselo a otro. Llegaban a por pulsera hasta 125000 pichurrines, que son 125$ lo que me hace pensar que hay gente que llega a pagar esas cantidades. H es una especialista en viajes y les toreo de miedo, pero ella siempre recalcaba el que tampoco hay que abusar de ellos, por lo cual al final el precio que siempre pagábamos no debía ser tan exagerado ni tampoco una ganga como nos haría pensar Alfredo. Al acabar con la tienda y no poder complacer a los vendedores salimos escopetados perseguidos por una marabunta intentando vendernos más cosas. Uno me ensañaba una espada masai, poniéndome la hoja en la cara y diciéndome que casi me la regalaba, pasé miedo!!!. Otro su ataque era diferente, nos seguía sin decir nada hasta que H se harto y menudo carácter nos mostró.&lt;br /&gt;De repente la gente, el bullicio, empezó a correr hacia todos los lados gritando algo y nosotros no nos enterábamos porque de repente empezó a llover con mucha intensidad y decidimos adentrarnos por una calle que nos llevó hacia un mercado de comida alucinante. Se me ocurrió tirar una foto y saltó el flash… nos rodearon al grito de Karibu! Y nos adentraron dentro intentando vendernos ajos, cebollas, zanahorias, los niños con bolsas de plástico ofrecían sus servicios de asistentes. Hasta llegaban a amenazarnos diciendo que viven en un país pobre y yo como blanco tengo que darles dinero.&lt;br /&gt;Tras este paseo por la oscuridad del inframundo decidimos irnos a cenar al restaurante local. Y ahí empezó la odisea.&lt;br /&gt;Llegamos al Matonge Club y al igual que en todos los sitios nos reciben exaltados al grito de Karibu. Nos sientan en la zona interior, ya que en el exterior diluvia y nos preguntan que qué queremos………. Tras 15 minutos de estúpida conversación pedimos 3 cervezas kili e intentamos hacerles entender que los vegetarianos, por H, no comen pollo, que el pollo también es carne!!!&lt;br /&gt;Al final pedimos unos revueltos de verduras, unos plátanos fritos, un pollo raquítico y un cordero con menos carne que la leche. Seguimos bebiendo cerveza hasta agarrarnos un buen pedo y aquí viene la cuenta: 38.000 pichurrines, 30€! Entonces fue cuando nos preguntamos si fue precio especial turista o es que esta ciudad es carísima.&lt;br /&gt;A las 2130 decidimos ir al hotel de H que estaba al lado a discutir sobre USA y EU y ver quien es mejor, acompañado de unas cervecitas.&lt;br /&gt;A las 2330 regresamos en taxi al Htl y nos quedamos fritos instantáneamente, y ahora nos encontramos tirados descansando hasta que llegue el coche a recogernos a las 1700.&lt;br /&gt;Pero lo más alucinante del día de ayer fue un encuentro:&lt;br /&gt;Estábamos tomando las birras en el htl de H y casualmente oigo hablar en alemán y me puse a vacilar en alemán, cuando de repente me dicen que hay una española; nos saludamos, me mira, la miro, y dice LOLO!!! Y yo digo SARA!!! Resulta que me encuentro a Sara una antigua compañera de la facultad de Biología que está haciendo ahora mismo un proyecto (becaria) en el Parque Nacional de Abusa… Alucinante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;19/05/1979&lt;br /&gt;ð 2007 jajaja&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno mi cumpleaños; resumen del día.&lt;br /&gt;Mi cumpleaños/JRO/DAR/AMS/Stella/Stella/Stella/MXP… y vuelo cancelado a Moscú y a hace amigos y recaudar dinero de la Alitalia.&lt;br /&gt;Y bueno como siempre amigo primero: Kiril el grande.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(es ilegible el texto y el mail, además de ser en ruso) Mexko y nepleon u bispon nepepabmu ne boubmon&lt;br /&gt;Y ahora Tatiana:&lt;br /&gt;1) ympo berepa mygpehee&lt;br /&gt;2) (ilegible) 9 meds modmo&lt;br /&gt;3) A meneoponruk??? Muy usado con las chicas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;noyenyn (potselui) = dame un beso&lt;br /&gt;enje (eche) = otro más&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno, pues clases de ruso a las 2300h en el aeropuerto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ODISEA EN LOS AEROPUERTOS.&lt;br /&gt;Vaya vaya! Ayer cancelación de Alitalia a SVO, y no se porque algo me olía, pero eso no quita que a la que llego a Madrid, ponga una maravillosa reclamación para ver si amortizamos el viaje.&lt;br /&gt;Estamos en Moscú, bien!!! Y la gente es más seca que la mojama, eso sí, las tías están muy buenas. Tras un fiasco de noche e intentado convencer a la de la recepción que nos dejara dormir en el Hotel hasta las 2 y al no ser posible nos hemos visto obligados a comer a las 1200 (gratis!!!) y venirnos al aeropuerto a las 1300 para facturar a MRV.&lt;br /&gt;Mas que un aeropuerto es una estación de autobuses que vuelan, por lo clientes y por los empleados que hablan ni papa de inglés… intentado facturar a las 1330 y viendo que no es posible hasta las 1500 nos hemos sentado a ver personajes que de estos estamos sobrados en este Terminal de vuelos domésticos y está lleno de marineros, Dersus Uzalas y alguna que otra tía buena… que ganas tengo de ver el Elbrus!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;21/05/2007&lt;br /&gt;Estamos en Barrels Huts y todavía no tengo ni idea de a que altura estamos.&lt;br /&gt;Ayer llegamos a las 2230 al htl después de 3 horas en furgoneta a manos de un loco y atravesando esta república que poco tiene que envidiar a Castilla la Mancha, en estructura y modo de vida.&lt;br /&gt;El hotel maravilloso, tiene muy buena pinta y Tatiana, la que debe regentar Pilgrim, muy maja. En el hotel había gente que ya había hecho cumbre y otros, como nosotros, lo iba a intentar.&lt;br /&gt;El ascenso a Barrels nos ha llevado 5 horas, pero nos hemos metido en un pequeño Brown, subiendo y trepando por una cresta hasta llegar al telecabina, si hijos hay telecabina y telesilla y cobertura (no nos hemos traído el móvil) y bastante más gente de la que esperábamos aquí.&lt;br /&gt;Hemos comido un sobre y chocolate, hemos puesto la calefacción a secar ropita (Tenemos gas y luz)y hemos intentado hacer amigos, un finlandés muy majo y una pareja de alemanes.&lt;br /&gt;Pues eso, una vez aquí, hemos pensado que la mejor opción mañana es subir hasta el siguiente refugio, Diesel Hut (antiguo Priut11) y desde allí hacer el ataque y el miércoles hacer cumbre.&lt;br /&gt;Por ahora el tiempo es muy bueno y parece que va a continuar así unos días más, parecía que iba a entrar una nube asquerosa pero ha decidido retirarse.&lt;br /&gt;Ahora son las 1700, intentaremos cenar a las 2100 y a la cama tempranito!.&lt;br /&gt;Hemos analizado la situación y creemos que como mucho subiremos a Elbrus W, seamos realistas (los picos y las vistas son himalayescas!!!).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hemos cenado con los alemanes y mañana saldremos juntos como a las 0800, decir que la mayoría de la gente aquí (Excepto una expedición rusa) son esquiadores que no solo se lo quieren escalar sino que se lo quieren bajar a todo rabo…&lt;br /&gt;Ahora estamos en nuestra mansión y nos disponemos a dormir.&lt;br /&gt;Un beso a todos!!!.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos en el PRIUT ! o lo que queda. &lt;a href="http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_poX9bsN9I/AAAAAAAAABs/Bv_6pLgXAhs/s1600-h/DSCF1294.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5186572681707534290" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_poX9bsN9I/AAAAAAAAABs/Bv_6pLgXAhs/s320/DSCF1294.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nos hemos levantado tarde!!! Hemos dormido como cerdos, de 20 a 07. Hemos desayunado sin antes discutir con la “gilipollas” de la guía de la otra empresa que no nos quería dar agua… (no es montañera, es gilipollas)&lt;br /&gt;Pues eso, a las 0800 hemos empezado a andar y a las 0930 hemos llegado a lo que ahora llamamos Diesel Hut (antiguo Priut 11). Una vez aquí hemos tirado para Pachucova Rocs (mi traducción), pero no hemos llegado porque había muchísimo hielo.&lt;br /&gt;Respecto a esto hoy nos ha tranquilizado un austriaco diciéndonos que no está tan mal la subida; nos lo estaban poniendo muy mal entre el hielo y hielo y la muerte del suizo y el polaco hace un par de semanas.&lt;br /&gt;La gente del Priut es muy amable, nos ayudan con la comida, agua (no como la guía hija de puta!!!).&lt;br /&gt;Hoy iremos a la cama temprano y en pie a las 02:15 para poder empezar a las 03:00. Formaremos grupeta los alemanes y nosotros y no se si se unirá el finlandés, veamos.&lt;br /&gt;Por lo demás esto es impresionante, llevamos horas tomando el sol, esperemos que hasta el mediodía se mantengan las condiciones.&lt;br /&gt;Por cierto!!! Hay un guía Ruso que está de Psiquiátrico!!! Lanzando piedras como si fuera un ninja, palos… y todo al lado nuestro.&lt;br /&gt;2º POR CIERTO!!! Que de mierda hay en Rusia y especialmente en el Elbrus y particularmente en el Priut 11, ni que decir los baños impolutos que tiene con mierda acumulada desde el siglo XIX.&lt;br /&gt;Ahora en este mismo instante voy a ir a preguntarle el nombre a los alemanes y que nos apunten los mails!!! Son Chris y Vreni.&lt;br /&gt;23/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;SI, HOY SI HEMOS LLEGADO AL ELBRUS.&lt;br /&gt;Nos hemos levantado a las 02:30… miento a esa hora nos habíamos puesto el despertador, porque, nuestro amigo el finlandés con el que compartimos habitación, había puesto el despertador a las 02:10, Cabrón!!! Analicémosle:&lt;br /&gt;Nombre: Sture. Edad: desconocida aunque más de 50 años, seguro. Modo de Vida: desconocido, trotamundos. Idiomas: Muchos. Ascensiones: Altair, 2 veces Kili y con la de hoy 2 veces al Elbrus!!! Un personaje.&lt;br /&gt;A los 02:30 nos hemos encontrado con Vreni y Christian y él en la cocina. A las 03:20 después de desayunar hemos salido a la “Calle”, no hacía mucho frío unos -18ºC, esperábamos encontrarnos con un frío aterrador y salimos como cebollas… Empezamos a andar, breen puso un ritmo infernal pero aguantamos. A la hora habíamos ganado 320 m y nos encontramos con lo Alucinante; 3 snowcats, tractores de nieve con pasajeros, ¡¡¡Si!!! 30 personas que venían de más abajo subidos en coche, tremendo, aún así no nos pillaron.&lt;br /&gt;A las 05:00 salió el sol y empezaba el espectáculo. Llegamos a las Pachukovas Rocas, un respiro y empezamos lo que parecía iba a ser la parte delicada… Vaya cuerdas habían instalado, ahí no aseguro ni mi ropa para tender. Había una buena capa de hielo, pero nada que unos buenos crampones no puedan romper. Las fuerzas empezaban a flojear, llegamos a los 5000 m y la rampa que no perdonaba nos hacía buscar motivaciones y Jose y yo las encontramos. Para marcar el camino estos rusos habían colocado estacas con una distancia suficiente como para ir de una a otra y descansar al llegar a la siguiente.&lt;br /&gt;Rozando las 09:00 llegamos al collado que separa los dos pechos Elbrusianos. Desde allí contemplamos los que nos quedaba… ¡¡¡Menuda Rampa!!! No nos lo creíamos, era la típica rampa de bajada. No había estacas por lo cual cada uno algo buscaba. Jose lo encontró inventándose canciones que le obligaban a andar (esta vez Jose solo tuvo una ligera molestia de cabeza) y yo encontré la motivación obligándome a dar pasos, empecé en 20 y luego descanso y llegué a dar 50. Al llegar a unas Rocas a unos 5550 m vimos realizada nuestra 3ª peripecia… quedaba una rampita y luego un pequeño llaneo hasta llegar a una cumbre pequeñita que no era la que nosotros pensábamos.&lt;br /&gt;Llegamos los 5 juntos y disfrutamos de esa piedra llena de banderas y artilugios que la gente ha ido dejando durante décadas. Esto eran las 10:30… A que pierde emoción si no digo:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡¡¡SI, SI, SI!!! ¡LO HEMOS CONSEGUIDO, HEMOS CORONADO LA CUMBRE DE EUROPA, EL DÍA 23/05/07 A LAS 10:30! ¡Y YAN VAN 3!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues si, tras sesión fotográfica y momento emocionante, hemos comenzado el descenso cruzándonos con toda la gente que había subido en los snowcats, más el grupo de italianos que decidió salir a las 05:00 (un poco tarde a mí parecer). Nos hemos puesto a jugar con el hielo, la nieve está bajo un sol abrasador, decir que ha hecho un calor terrible, nada normal, así por la tarde se ha empezado a complicar el tiempo.&lt;br /&gt;Llegamos a las 14:30 al Priut11 y hemos comido y de aquí junto con los alemanes nos hemos bajado hasta Barrels, donde en este mismo instante nos disponemos a descansar.&lt;br /&gt;Y lo dicho mañana pequeño trekking hasta el telesilla que será otra aventura.&lt;br /&gt;GRACIAS A TODOS!&lt;a href="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_pnNtbsN8I/AAAAAAAAABk/HnfNx3j3D-Q/s1600-h/P1030410.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5186571406102247362" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_pnNtbsN8I/AAAAAAAAABk/HnfNx3j3D-Q/s320/P1030410.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;24/05/2007&lt;br /&gt;Las 08:20, nos acabamos de levantar, 12 horas durmiendo. Tenemos una flor en el culo… hace mal tiempo fuera!!! Je je je&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25/05/2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¡Joder ayer con tanta felicidad y baños de cerveza no pude escribir!&lt;br /&gt;Ayer hicimos un supertrekking de 20 minutos desde Barrels hasta el teleférico. Esta ha sido la mayor aventura, el Teleférico!&lt;br /&gt;Llega uno y no hay nadie para recibirlo, la puerta abierta y entramos… ruidos, crujidos y movimientos sacados de cualquier película de terror nos hacía presagiar lo peor… Esperamos 40 minutos y no se movía. De repente llegó la cocinera Ucraniana de Pilgrim y empezaron a traer mochilas, bolsos… y empecé a pensar ¿Cuál es el MAXWEIGHT?&lt;br /&gt;Mi pregunta se resolvió rápido y es: si cabe está OK!&lt;br /&gt;A las 10:15 (1 hora después) empieza a moverse, nos titiriritaba el alma.&lt;br /&gt;Tras más de 20 minutos metidos en los dos cables llegamos a AZAU.&lt;br /&gt;En el hotel nos pegamos esa esperada ducha y nos tomamos esa primera cerveza que durante el día fue acompañada por más. Nos fuimos los alemanes y nosotros en taxi a comer a Cheguet. El taxi era uno al que le preguntamos si nos podía llevar en su furgoneta. Comimos bastante bien, hoy hemos repetido restaurante y después cogimos el telesilla hasta la estación de Cheguet, precario a más no poder, aunque mañana pretendemos ir a comer allí. A la vuelta café, siesta y cena.&lt;br /&gt;A las 19:00 (no entiendo mi propio diario) Tatiana nos hizo entrega de los certificados de ascensión!!! Si!!! Ahora tenemos que conseguir el del Aconcagua.&lt;br /&gt;Hoy hemos desayunado a las 09:00 y hemos despedido a Chris y a Breen que han podido cambiar el vuelo y ahora mismo están camino de Moscú.&lt;br /&gt;Hemos ido Jose y yo a Terskol andando y nos hemos encontrado con Sture y hemos pasado el día por aquí con él.&lt;br /&gt;El tiempo arriba ha cambiado, está nevando y aquí abajo no hace tan bueno.&lt;br /&gt;Frase para el Libro: “Los rusos cuando algo se rompe lo dejan en el mismo lugar” y así está Rusia llena de cacharros rotos como un par de cañones lanza Katiuskos que apuntan a Georgia.&lt;br /&gt;Hoy hemos sabido más cosas de Sture… trabajaba en Ericsson en Zambia, hacia años, luego montó su empresa de maquinas para hospitales donde debió forrarse y hoy se dedica a viajar… el lunes a cruzarse Siberia!!! Que envidia.&lt;br /&gt;A nosotros nos quedan 3 días (con hoy) en este pueblo abandonado de la mano de dios.&lt;br /&gt;Intentaremos entrenar, respirar, aire fresco y disfrutar de la cerveza mientras nos curamos labios y nariz que tenemos de pena para poder veros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tras este viaje podemos reunir o sacar en claro que el mundo es muy pequeño, que está lleno de almas aventureras, de almas inquietas, de mucha soledad, de camaradería, de amistad e incluso de estupidez (Lisa &lt;a href="http://www.go-elbrus.com/"&gt;http://www.go-elbrus.com/&lt;/a&gt;).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Respecto a los pueblos que hemos pasado destacar la felicidad del pueblo tanzano, el HAKUNA MATATA y respecto al ruso, su sovietismo, su frialdad y por desgracia su descuido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperemos que dentro de 365 días, Jose y Yo, junto a parte de la gente que aparece en este libreto coincidamos en el “Paso hacia delante” el Mt. McKinley en un país del primer mundo como es USA (EEUU), en el país de todo sueño es posible, y mi pregunta es ¿Será Verdad? &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-7087143106128635571?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/7087143106128635571/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=7087143106128635571' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7087143106128635571'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/7087143106128635571'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2008/03/diario-kilimanjaro-y-elbrus-2007.html' title='DIARIO KILIMANJARO Y ELBRUS 2007'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp1.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R_plMdbsN6I/AAAAAAAAABU/xcyaX3aQVdg/s72-c/DSCF1143.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4460341826025105284.post-3670816192676193272</id><published>2008-03-13T10:01:00.003+01:00</published><updated>2009-09-10T19:25:37.096+02:00</updated><title type='text'>DIARIO ACONCAGUA 2005</title><content type='html'>&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/o6NFqUj0LZU&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/o6NFqUj0LZU&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;02/12/2005&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primer contacto con la montaña. Llegamos ayer día 1 de diciembre sin incidencias, es más, tuvimos mucha suerte y estuvimos relajados en 1ª Clase. El día fue muy largo, teníamos que hacer bastantes cosas y parecía que no iba a dar tiempo.&lt;br /&gt;El hostel donde estuvimos alojados es grandioso, como una comuna hippie en la que se respiraba el amor (y otras cosas).&lt;br /&gt;Esta mañana sacamos los permisos 700 pesos de este país y con todos nuestros bultos partimos hacia Penitentes junto a unos madriles, a un catalán, un alemán y un mulero.&lt;br /&gt;180km de Mendoza a penitentes con unos paisajes asoladores, y secos, parecía que estábamos en una Road Movie. Llegados aquí a penitentes, otro hostel donde se respira también amor, hemos conocido a otros dos madrileños que cogeremos mañana (coger aquí es follar). Estos personajes también son unos zumbados, corredores de Raids como nosotros, que para aclimatar hemos decidido subir hoy un pikito de 3265m (San Antonio) y Jose, no yo, ha decidido bajarlo corriendo. Ahora tras haberme lavado los pies, ya que no pienso ducharme, y como en un par de horas (son las 1900, las 23 en Spain) nos pondremos a cenar con Joana y Guillermo que son los que llevan el hostel.&lt;br /&gt;El tiempo es fabuloso, en Mendoza esta mañana hacia como lluvioso pero tras pasar el cerro negro (eso nos dijo el conductor) cambió el clima brutalmente…SOL y calor a 2000m, aquí en Penitentes estamos a unos 20ºC pero con un viento muy fresco. Dicen que por la noche se pasa frío, bueno ya veremos, pero eso ya se contará en el siguiente capítulo del “Aconcagua, cuaderno de bitácora”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;03/12/2005&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este de aquí es el mail de Guille, el que lleva el hostel de penitentes, que al principio parece seco pero luego es muy majo: me tengo que acordar de enviarle posibles trabajos de invierno.&lt;br /&gt;Bueno que ayer estuvimos charlando y bebiendo, Guille, Joana y los arrieros (muy peculiares) (enviar foto de ellos a Hugo), los peones, Jose y yo… charlamos de política, del futuro, filosofeamos sobre la generación X y esas historias.&lt;br /&gt;HOY!!! Empezó la expedición.&lt;br /&gt;Me levanté temprano, ya que aquí el sol pega fuerte y los rayos no atraviesan las ventanas, las destruyen. Desayuné con los peones, preparamos las cosas y a las 11 marchamos hacia Horcones oyendo Mano Negra a toda Hostia!!!&lt;br /&gt;A las 1130 ingresamos en el parque y empezó la exp.&lt;br /&gt;Una ruta desértica a través de restos glaciares, neveros, cruzando ríos y viendo gente; hay mucho zumbado por el mundo.&lt;br /&gt;Tras hacer un trekking de unas 3 horas hidratando, sin parar de beber llegamos a Confluencia, primer campamento de altura.&lt;br /&gt;Allí nos esperaban más zumbados: El cocinero, Diego, la Kinesista (o algo así) y los porteadores de otras empresas, como Koko, un verdadero personaje.&lt;br /&gt;Hemos estado toda la tarde hidratando y marchando al servicio a mear (habiendo bebido 8 litros de líquido) dicen que es muy importante.&lt;br /&gt;Hemos cenado sopa de espárragos, escalope, patatas cocidas y fruta y a la piltra tras tomar una cervecita.&lt;br /&gt;Me gustaría llamaros para deciros que el suelo es espectacular, parece que las podemos tocar y hay millones de estrellas, y la luna!!! Es preciosa, la luna más bonita que nunca he visto. Como contrapartida el tiempo no es muy bueno, 15ºC pero con mucho viento, comentaron que ayer nadie fue capaz de dormir y hoy (ahora mismito) parece que nos vamos a volar, por suerte me he puesto los cascos y no oigo nada.&lt;br /&gt;Mañana subimos a Plaza Francia y por la tarde reconocimiento médico.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;04/12/2005&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Estoy escuchando “Death Cab for Cutie”, me encanta este disco. Hoy hemos tenido la primera muestra de lo que es esto.&lt;br /&gt;Hemos ido a Plaza Francia a ver la pared sur, hemos salido con un sol espléndido, pero de repente han aparecido una nubes lenticulares (con forma de lenteja) y Koko (un gran personaje; he de acordarme del chiste de la muda… buenísimo) me dice “eso es una tormenta” y yo pensé “con el día tan maravilloso que hace, a 3500m, 12ºC”… pues a 3800m ya el cielo estaba cubierto y a los 4100, Jose y yo estábamos congelados y maravillados por el Glaciar de esta pared!!! Nos cayó nieve y el viento era terrible, QUE APAGUEN EL VENTILADOR!!! Así dicen en Plaza de Mulas.&lt;br /&gt;Llegados a Confluencia empieza el cachondeo… toda la tarde bebiendo mate, ya saben hidratando, y bebiendo ese liquido naranja que nos tienen aquí preparado (souls meet body) pero intercalado con chistes de gallegos, argentinos y gabachos!!! Parte de la expedición es francesa, pero no se relacionan con nadie, hay uno que lo intentó pero no ha funcionado.&lt;br /&gt;CENA: sopa de algo y potaje de macarrones con verduras y carne… he salido disparado al servicio, y hemos tenido cachondeo toda la noche, creo que lo han oído y olido hasta en Plaza de Mulas.&lt;br /&gt;Tras la cena y un atardecer impresionante (ver fotos). Fue precioso, parecía que se quemaba el perfil del monte; pues eso, que después de ese atardecer y la repentina caída de temperatura, nos hemos metido en la cocina y para calentarnos nos hemos puesto a saltar y a pasarnos una taza, pero eso ha derivado en una conga y hemos recorrido bailando parte del campamento, hemos entrado a buscar a Colo, Koko y resto de porters al lado y así quedó la cosa.&lt;br /&gt;POSTCENA: Felipe y yo hemos comprado dos birras y nos las hemos pasado entro todas (ver video) como si fuera mate y han contado chistes hasta ahora mismo, son las 2330 y mañana madrugue que tiramos hacia Mulas. Esperamos que el tiempo no empeore porque son 8 horas.&lt;br /&gt;- Jose 80 pulsaciones y 87 de saturación.&lt;br /&gt;- Yo 70 pulsaciones y 93 de saturación de O2.&lt;br /&gt;No vamos mal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;05/12/2005&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PUTA MOCHILA, PUTO CAMINO, PUTO FRÍO Y PUTO VIENTO, pero por lo demás bien.&lt;br /&gt;Nos levantamos así como… bueno ahora continuo que me tienen que firmar unos amigos…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El psicologo alemán, Heiko Vetter&lt;br /&gt;Emilio Villalobos (pos Emilio) &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Felipe Crespo Fernandez (y este es Felipe)&lt;br /&gt;Ayelen “la peque”(Mendoza Argentina)&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;La peque o chilindrina es una pobre muchachilla que han engañado para trabajar aquí y lo está pasando de puta pena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;GONZALO QUIROGA Para lograr el éxito deportivo debes dejar de pensar en Sexo!! Pero si el sexo es el deporte en el que quieres ser el número 1, pues sigue siempre igual!!! El guía de Felipe y Emilio que es más majo que la ostia y en breve en cuanto acabe su trabajo (ha subido un güevo de veces el Acon) se viene para España.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno que una vez presentado el personal sigo con lo que iba: A las 0655 ya pegaba el sol pero no hacía calor. Desayunamos y nos acoplamos a la expedición de Gonzalo, guía muy majo, en la que están Felipe y Emilio (por cierto ahora comparten tienda con nosotros, pero eso más adelante).&lt;br /&gt;De Confluencia a Mulas hay 8 horas de pateada, de las cuales 0330 las hemos hecho rapidísimo para atravesar la “Playa Ancha” uno de los lugares más CRUELES del mundo. Después de la Playa Ancha empieza la subida a Mulas y es donde Jose y yo empezamos a sufrir los 18kg a la espalda. La gente de la expedición de Gonzalo (además de Felipe y Emilio, un argentino: Gabriel y un alemán Heiko) no llevaban por lo cual iban mucho más rápido. En este punto cuando superábamos los 4000m, empecé a tener molestias en la cabeza, y Jose me acaba de confirmar que el también las padeció.&lt;br /&gt;A las siete horas y media llegamos a Plaza de Mulas 4250m y se nota, tuve molestias las 2 primeras horas pero he estado hidratando al máximo y ahora me encuentro bastante bien con frío, fuera hay unos -7ºC y aquí dentro de la carpa estaremos a 0ºC.&lt;br /&gt;Cenamos bien y son las 2100 y estamos en la cama.&lt;br /&gt;El tiempo ha sido irregular, empezamos con sol, se nubló, mucho viento y ahora el cielo está despejado y nos ha permitido observar la belleza de los glaciares y cumbres que nos rodean.&lt;br /&gt;Mañana es día de descanso y nos hemos enterado que en el hotel-refugio (es el más alto del mundo con sus 4375m) que está aquí al lado (1km o 20m) hay teléfono e intentaremos contactar con vosotros y además… HAY PIN PON!!! Vamos a entrenar el Jose y yo pin pon en altura!!!&lt;br /&gt;Os Echo Mucho de Menos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;06/12/2005&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DÍA DE LA CONSTITUCIÓN, Si a la reforma.&lt;br /&gt;Estamos en el día descanso y excepto en la comida no hemos salido del refugio. Puto Gonzalo como juega al Pin Pon!!!&lt;br /&gt;Hoy hemos intentado telefonearos pero Telefónica (empresa que pone el teléfono aquí, bueno y en toda Argentina) solo deja llamar a “celulares” argentinos, ósea que o os compráis un celular o nada, por lo cual he procedido a enviar 3 postales (Que a quién? Pues pensar)&lt;br /&gt;Hoy amaneció con un día y un clima maravilloso, unos 20ºC al sol en el refugio y Jose y yo hemos estado como lagartos tumbados en la entrada. Pero… son los Andes y a las 1500 empezaron a aparecer las ovejitas, indicadoras de mal tiempo y viento, y deciros que hoy la cumbre estaba coronada por el hongo, formación peculiar del Aconcagua que consiste en una nube formada por violentos vientos alrededor de la cumbre.&lt;br /&gt;Ahora, que seguimos en el refugio, me encuentro en un gran comedor, que más que usarse como tal se usa como Museo. Todo el que asciende (o lo intenta) deja algún recuerdo… pero alucino con la de recuerdos vascos que hay, está lleno de ikurriñas.&lt;br /&gt;Ahora mismo me vuelvo a jugar al pin pon y si puedo y tengo ganas luego vuelvo a escribir.&lt;br /&gt;Bueno, por si no escribo, mañana ascendemos a “Nido de Condores”, primer campamento de altura, si el weather y el dolor de cabeza nos lo permite, ya que ayer Jose y yo sufrimos nuestra primera migraña, que es normal, y hoy ya se pasó… ayudados he de decir por un ibuprofeno.&lt;br /&gt;Hasta luego.&lt;br /&gt;Son las 2235, algún que otro grado bajo cero y un ligero dolor de cabeza.&lt;br /&gt;Hemos cenado y durante la cena nos vimos obligados a salir de la carpa para ver el atardecer más bonito que creo haber visto (lo he grabado). Tras la cena cervecita y la peque trajo maría y el Felipe y el Gonzalo se ha puesto tibios.&lt;br /&gt;En la cocina suena una guitarra pero este campamento que aquí dibujo, no es como el de confluencia. Como decía, no es igual, no podemos entrar y emborracharnos a chistes con el calor del fuego.&lt;br /&gt;Estos están en la carpa de Gabriel y siguen fumando, yo ahora estoy metido en el saco dispuesto a dormir, ya que mañana porteamos a Nido de Cóndores! Y es largo y duro como…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;07/12/2005&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;LA RIQUEZA ES TODO AQUELLO QUE QUIERES SALVAR EN UN NAUFRAGIO.&lt;br /&gt;Hoy amaneció cubierto, habíamos dormido bien y nos apetecía empezar con la expedición.&lt;br /&gt;Así que a las 0830 desayunamos y preparamos las cosas: subimos 2 tiendas, los Skymat y la bencina con el quemador y el butano, junto con la equitación personal.&lt;br /&gt;A las 10 comenzamos y comenzó nuestro suplicio. La ruta consistía en subir material a nuestro CI (CII de otras expediciones) pasando por “Plaza Canadá CI”, las “Rocas Conway” el “Semáforo” y la tan deseada “cambio de pendiente”.&lt;br /&gt;El tiempo cubierto pero sin viento nos hacía el camino muy agradable a pesar de los -3ºC, solo decir que los deditos estaban muy fríos.&lt;br /&gt;Después de 4 horas caminando con el peso y ya destrozados llegamos a Cambio de Pendiente, sitio donde el terreno es más relajado y ya pensando en Nido.&lt;br /&gt;Comienza el viento, que a su vez arremete con copos de nieve, y a su vez la temperatura desciende a -10ºC que con ese viento nos baja la sensación térmica aún más.&lt;br /&gt;(Hoy mi letra es mejor porque estoy escribiendo en una mesa a pesar del dolor de cabeza).&lt;br /&gt;Nido de Cóndores, es un sitio peculiar, mi altímetro decía que estaba a 5420m pero en los mapas varía, en el que tengo yo dice 5559m. Es el sitio más alto en el que Jose y yo hemos estado… y que produce esto? Un DOLOR DE CABEZA aterrador, después de cenar tomaremos “migral”, medicamento que se utiliza para dolores muy fuertes de cabeza.&lt;br /&gt;Hoy el cocinero del campamento va a cocinar comida típica argentina y después hoy no habrá charleta, nos iremos a la cama temprano y mañana descansaremos… PIN PON, e intentaremos ponernos en contacto que esto es un poco desesperante: es la primera vez que paso tanto tiempo sin hablar con mi madre.&lt;br /&gt;Mientras tanto aquí todo el mundo espera una ventana de buen tiempo para poder atacar al Centinela. Unos murcianos con cara locos llevan 10 días intentándolo y hoy han desistido y mañana marchan.&lt;br /&gt;En 1 semana solo hicieron cumbre (se quedaron a 20m) 2 argentinos, pero la desgracia se cebo con ellos, ya que debido a la falta de visibilidad se extraviaron y permanecieron 16h a la intemperie casi sin equipo y parcialmente de noche. Uno tiene ceguera y el otro varios dedos congelados.&lt;br /&gt;Ahora mismo aquí en el campamento nieva y estamos a -3ºC, esta noche se prevé frío.&lt;br /&gt;Mañana a ver si hablamos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;08/12/2005&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hoy día de descanso aquí en Plaza de Mulas, no para de nevar. Procedo a presentar a tres amigos: Gabriel, Antonio y Juanma.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fue un gran placer conocerte lolo!!&lt;br /&gt;Gabriel Martin&lt;br /&gt;Buenos Aires Argentina&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para un compañero de aventuras que espero sea un buen amigo de desventuras.&lt;br /&gt;Antonio Delgado Renuncio&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Espero que cuando leas estás páginas tengas unos buenos recuerdos de los días aquí vividos. Un abrazo. Juanma&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Adrian kälin, Grindelwald Suiza &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Nathalie Peron, Bordeaux &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Antonin Faes Paplinge, Geneva&lt;br /&gt;Mathieu Davion, Bordeaux&lt;br /&gt;Yann Mignot, Bordeaux&lt;br /&gt;Y estos son los gabachos, o bueno los franceses de la expedición de Nacho. Son majos pero muy franceses.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Juan Carlos Mármol&lt;br /&gt;Ginés José López Pérez&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y aquí dos murcianos majísimos que llevan 10 días intentando ascender al centinela, por desgracia mañana marchan, junto con la Peque.&lt;br /&gt;Bueno, ahora es por la tarde-noche y ha cambiado el tiempo de una manera brutal. Hace frío pero se ha despejado.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;LA FELICIDAD NO DEBERÍA PASAR POR LA LIBERTAD SINO POR LA ACEPTACIÓN DE TUS DEBERES. Gonzalo.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Mañana volvemos a Nido a portear la comida. Estamos muy optimistas, además Gonzalo nos acaba de mandar mensajes muy positivos. Él NO es nuestro guía pero nos trata como si fuésemos sus discípulos y eso me gusta.&lt;br /&gt;El día ha sido muy ocioso. Desayunamos y no salimos de la carpa hasta después de la comida; comimos, hidratamos y jugamos a las cartas.&lt;br /&gt;Estamos reunidos en la carpa de Gabriel, Felipe y Emilio… y seguimos hablando.&lt;br /&gt;Empezó todo en la cena, hablábamos sobre lo que íbamos a valorar a nuestra vuelta a la civilización: agua corriente, calor, la comida las noticias y lo más importante a los SERES QUERIDOS. Por ejemplo, hoy el murciano, Ginés, se ha acordado de cómo su hija de 3 años corre y se queda quieta pasmada cuando a las nueve salen los Teletubbies, que coño, los Lunes, que da igual.&lt;br /&gt;Gonzalo después en el cuarto (Carpa) nos ha dicho que el Aconcagua te cambia, que él ahora es más humilde y reconoce que este sitio es una pieza más del rompecabezas de su vida.&lt;br /&gt;Como dato tiene 28 años está casado desde hace 3 años y tiene una hija de 4 años.&lt;br /&gt;Bueno este ha sido el día…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;QUE NO!!! Las cosas no quedan así…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoy duermo solo!!! ¿Por qué? Imaginad, Jose, la Peque, arrumacos y Jose a la tienda de ella.&lt;br /&gt;Ella, mendocina y muy simpática, seguro le está pegando unos masajes maravillosos, pero lo único que me viene a la cabeza es que Jose lleva los mismos días que yo sin tocar la ducha, es más, uno más que yo me duche el día que salimos de Mendoza. En conclusión, que duermo solo y mañana ya os contaré. Un Beso.&lt;br /&gt;PD Dormir solo es un coñazo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;09/12/2005&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoy amaneció bellísimo 603 presión atmosférica que para Plaza de Mulas es muy óptimo.&lt;br /&gt;A las 0930 tiramos para Nido a portear los cereales, comida y otros utensilios.&lt;br /&gt;Fuimos muy fuertes las dos primeras horas, pero luego decaímos. Parte de la ascensión la hicimos con Gonzalo (joder!) “and the team”. Un día tremendo en Nido, a las 16:00 cuando hemos montado la tienda 3ºC… pero de repente se ha formado una tormenta de 2 horas y ha dejado una nevad preciosa e impresionante, pero más bello ha sido cuando se han retirado las nubes y han dado paso al cielo tan bello que desde este “cerro” se ve. La luna del revés como ya me advertiste (te acuerdas?).&lt;br /&gt;Mañana ya dormimos en Nido y si todo va bien el Martes 13 estaremos en la cima de América, y en la cima del Hemisferio Sur. Para ello necesitamos varias cosas a nuestro favor:&lt;br /&gt;- Meteorología: Es impredecible, dicen que el buen tiempo va a durar una semana desde hoy pero con posible tormentas puntuales como la de hoy.&lt;br /&gt;- Físico: Subir a Nido es un desnivel de 1200m y tardamos unas 5 o 6 Horas y acabamos reventados, no quiero pensar Berlín-Cumbre 1100m y 8h pateando, claro más la vuelta.&lt;br /&gt;- Salud: Estar a más de 5500m es duro. La Cabeza te quiere explotar (lo puedo asegurar) y dicen que produce nauseas. Ayer no comente que fuimos a hacernos una revisión al médico del parque y nos dejará seguir subiendo.&lt;br /&gt;- Pulsaciones 60&lt;br /&gt;- Saturación O2 83-86&lt;br /&gt;- Tensión 8-12&lt;br /&gt;Y Jose por ahí andaba también. Mañana tenemos otra a las 9, ya os contaré.&lt;br /&gt;Mañana en Nido intentaré escribir pero no se como se me dará, porque al lorito con la letra que tengo tumbado en una carpa con un 2ºC, imaginad a -10ºC como será y ni siquiera se si podré escribir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;10/12/2005&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Estamos instalados en “Nido de Cóndores” a 5420 msnm (metros sobre el nivel del mar).&lt;br /&gt;¿Sabéis que estoy viendo? Los Andes desde un punto privilegiado.&lt;br /&gt;No hace mucho frío -1 o -2ºC y son las 1900, hace sol y no mucho viento.&lt;br /&gt;La CABEZA parecía que iba a explotar, después de una pirujita esperamos que se pase.&lt;br /&gt;Hemos subido bastante tranquilos y aún así ya hemos notado que ya estamos aclimatando. El dolor de cabeza es normal y no muy exagerado.&lt;br /&gt;Gonzalo “and the team” descansan hoy y suben mañana, pero ellos a la directa Nido-Berlín-Cumbre, nosotros haremos Nido-Nido-Berlín-Cumbre.&lt;br /&gt;Toño y Juanma han intentado hoy la directa Nido-Cumbre pero se han dado la vuelta porque no podían más. Toño a los 6100m y Juanma a los 6500m a las puertas de la Canaleta. De todos modos hoy ha hecho cumbre mucha gente. Nosotros ya hemos estado haciendo o mejor dicho jugando a las cocinitas: hemos derretido hielo (nieve) para tener agua y hemos preparado mate (vaya vicio y no es de coca), hemos tomado una sopita para merendar, ahora para la cena haremos pasta y comeremos chorizo español que compramos aquí en el Carrefour.&lt;br /&gt;Cambiando de tercio, esta mañana cuando salíamos de mulas para nido me han asaltado y me han preguntado que qué material me interesaría vender, los del campo base en especial querían mis pantalones y el saco. Probablemente saque 120$ por los pantalones y a lo mejor vendo la chaqueta por 300$ y así las renuevo en cuanto llegue a Madrid. También se ha interesado en el saco de Jose que no es de Jose sino de Antonio.&lt;br /&gt;Ahora, en este mismo instante vuelvo a la tienda pero después saldremos para ver la puesta de sol que dicen que son preciosas aquí a esta altura.&lt;br /&gt;He de decir que os envidio un poco, más que nada por la calefacción, ya que del frío tengo heridas en la boca y nariz, pero bueno esto es parte de la aventura!!!&lt;br /&gt;Jose y yo no nos podemos creer que hayamos llegado a este punto, el simple hecho de haber superado tres veces la barrera de los 5000 ya tiene mucho mérito.&lt;br /&gt;Mañana descansaremos aquí, lo que no se si subiremos a Berlín a montar la tienda o no. Sino Toño y Juanma la subirán porque va a intentar Nido-Berlín-Cumbre y así nos evitamos nosotros tener que portarla, jejeje&lt;br /&gt;Bueno que lo dicho, que si no tengo los dedos congelados luego os narraré la puesta del sol y pondré todos mis pensamientos en vosotros. Ciao.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;11/12/2005&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Vaya atardecer el de ayer, pues como el de hoy.&lt;br /&gt;Estoy escribiendo mientras Jose cocina. Vaya día de playa hemos tenido; Sol, Calor y tocadura de pelotas a 5500m. Hoy era día de descanso y mañana empieza los durísimo, subimos a Berlín.&lt;br /&gt;Como ya he dicho el día de playa, solo nos hemos movido dos veces, la primera para ver la esquina de Nido y la segunda cuando han llegado “G and the Team”, luego el resto de paseos han sido al nevero para deshacer nieve, a mear, a defecar o tirarnos gases que hoy estamos sobraos.&lt;br /&gt;Respecto a la forma física hoy hemos descansado y aunque hemos tenido dolores de cabeza por suerte no hemos tenido ni nauseas ni nada de eso.&lt;br /&gt;Emilio del G-Team se ha dado la vuelta, ha desistido, por lo cual descansará más que nosotros en Plaza de Mulas. ¡¡¡ Que Cabrón!!!&lt;br /&gt;Jose y yo la noche la hemos pasado… quiero decir: abnea, insomnio y dolor de perola. La respiración a esta altura y durmiendo se hace casi imposible. Esperamos esta noche pasarla mejor.&lt;br /&gt;Ah!!! Por cierto!!! Juanma y Toño van a intentarlo como nosotros, es más en Berlín vamos a compartir tienda, 4 mejor que 2 y además Juanma se quedó en la Canaleta y nos pueda asesorar, “además” The G Team” (como mola!!!) va a hacerlo igual que nosotros. Con esto quiero decir que si todo sale bien, el MARTES CUMBRE y el jueves sabéis de nosotr@s.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;12/12/2005&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;WIR SIND IM BERLIN!!!&lt;br /&gt;Nos sentimos un poco como borrachos, hemos tardado menos de 2horas en subir yendo trankilos. Es sitio es espeluznante pero hay un refugio de madera que fue reconstruido y patrocinado por “cóndor” del grupo LH.&lt;br /&gt;Estamos los 4 (Toño, Jose, Juanma y yo) futuro equipo Campo4 de Raids para el año que viene más Alf y si podemos Blanca. Bueno a lo que iba, estamos en el Campo II, el sol pega de justicia y nos duele la cabeza mogollón.&lt;br /&gt;No creo haber visto el cielo tan cerca en mi vida, bueno nunca he estado tan cera de este, y el azul es intenso, intensísimo, es el verdadero azul, si miras al horizonte hay una línea divisoria y no es contaminación, es el nivel de O2 y O3. He de decir que tenemos los labios destrozados, están achicharrados. Camp Berlín como me ha dicho un guiri, no muy feo, es pequeño caben muy pocas tiendas y está dividido en dos alturas: donde estamos nosotros que es donde está el refugio principal y la otra donde están los 2 refugios pequeños.&lt;br /&gt;G-Team tiene ya montadas las tiendas a nuestra vera, que bueno lo de tener Porters.&lt;br /&gt;En conclusión hoy día de asedio, vemos casi todo el camino, mañana etapa Reina!!! Y si todo sale bien salimos de aquí pasado mañana con el maillot amarillo en los campos Elíseos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;13/12/2005&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Martes y 13, vaya día hemos elegido para asaltar al centinela.&lt;br /&gt;Jose y yo, y el G-Team, hemos quedado para hacerlo juntos y después de haber dormido todos muy mal nos hemos levantado a la 0420 y empezamos a andar a las 0600 y a -20ºC (Alucinante), hoy ha hecho especialmente mucho frío durante toda la ruta.&lt;br /&gt;Al pie de la Canaleta a 6600m hemos llegado todos, pero Felipe no se encontraba con fuerzas y ha decidido darse la vuelta, el caso es que el resto no íbamos muy fino y Jose y yo planteamos rajarnos también, pero Juanma y Toño nos animaron y entonces subimos Gabriel, Heiko, Juanma, Toño, Gonzalo, Jose y yo… sufrimos mucho, había nieve peligrosa desde casi el principio pero como el día nos acompañaba, tengo el colgante de Torsten y la Peque nos hizo otro no podíamos fallar y a las 14:21 horas Argentinas, Martes y 13, según los planes previstos, hicimos cumbre en el monte más alto de América.&lt;br /&gt;La ascensión fue buena, muy cansada, porque es brutal, mucho desnivel en pocos kilómetros.&lt;br /&gt;Estuvimos alrededor de una hora haciendo fotos, es decir a casi 7000m, entonces que ninguno estaba acostumbrado, agarramos un pedo (por falta de O2) y la bajada fue “divertida” ya os podéis imaginar.&lt;br /&gt;Hoy estamos todos reventados y nos hemos metido en la cama a las 2100. Mañana desmontamos CIII y CII y dormimos en Plaza de Mulas, además habrá cena especial porque hemos sido los primeros en ascender el cero de esta empresa y creemos que hemos sido los primeros españoles.&lt;br /&gt;Por cierto nos han dicho que ya funciona el teléfono satélite a ver si mañana podemos hablar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;14/12/2005&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;HA SIDO MARAVILLOSO OIR VUESTRAS VOCES.&lt;br /&gt;Bajar las cosas de tan alto, tanto peso y tanto cansancio ha sido aterrador. Por suerte hoy duermo en cama, en la de arriba, pero que le voy a hacer.&lt;br /&gt;Habiendo terminado lo que hemos venido a hacer no tiene mucho sentido estar aquí.&lt;br /&gt;Estos 5 días que faltan los pasaremos de tal manera que se nos hagan rápidos y económicos (Estamos sin un duro).&lt;br /&gt;Ahora por la noche hemos tomado una birras en una carpa-bar sin luz y solo con el ruido de una guitarra y varios argentinos haciendo que cantan. Mañana última etapa, 40km hasta horcones y como meta 3 horas de furgoneta y al final una apreciada ducha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;20/12/2005&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;LAS MUJERES COMO LAS AVES, VUELAN LEJOS EN CUANTO TE ACERCAS Y COGES CONFIANZA.&lt;br /&gt;Hoy marchamos!!! Tristes por un montón de circunstancias.&lt;br /&gt;El 15 eche una contrarreloj a Gonzalo.&lt;br /&gt;Hice Plaza de Mulas-Confluencia en 2 horas y 50 minutos que no está nada mal. Cuando llegué a Confluencia, como llegué el primero me tomé una cervecita con Diego (Que majo!) y me puse a comer con unos vascos (A destacar el jefe de la expedición Dionisio de unos 60 y pico años). Comimos unos filetitos a la milanesa.&lt;br /&gt;A las 1600 salimos los 4 magníficos hacia Horcones pero hasta allí no corrimos, fuimos más tranquis.&lt;br /&gt;Una vez en Horcones, DESCANSAMOS, se ACABÓ.&lt;br /&gt;Allí nos esperaba Guille (os acordáis, realmente esperaba la expedición de Gonzalo) y en penitentes no esperaba el transfer que nos iba a llevar hasta Mendoza&lt;br /&gt;El viaje fue fabuloso!!! Otra vez esos paisajes, pero unido a que la música que ponía el rizos hijo puta (conductor) era muy buena todo se hizo delirante.&lt;br /&gt;Una vez en Mendoza descargamos y NOS DUCHAMOSSSSSSSSSSS&lt;br /&gt;15 días sin probar el agua, bueno pero todavía sin jabón. Salimos a cenar y luego a tomar unas cañas. Estábamos destrozados.&lt;br /&gt;Los días posteriores cambiaron. Aye (la peque) apareció para mostrarnos que era Mendoza, una bodega, su parcela, el Asado, nos presento a la Marce (pocahontas) una belleza argentina que animó el cotarro.&lt;br /&gt;La vuelta en avión será la despedida a estas tan merecidas vacaciones…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Semanas Después&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Aún recuerdo en el coche de horcones a penitentes: nuestras caras de paz mientras sonaba Moby.&lt;br /&gt;Aún recuerdo cuando Gonzalo nos dijo que hay un antes y un después del Aconcagua.&lt;br /&gt;El cielo en España ahora tiene otro color, o así lo aprecio, ahora las nubes tienen formas lejanas que veo cercanas.&lt;br /&gt;Incluso a los argentinos los veo de otra manera, no solo a ellos sino al mundo entero.&lt;br /&gt;Respecto a Jose he notado tres cambios: Antes del viaje, durante el viaje y la vuelta. Veo una madures, le veo mayor aunque siga diciendo y haciendo las mismas gilipolleces. Es una evolución positiva.&lt;br /&gt;Yo además de una picadura de un ser argentino que me ha traído la enfermedad, he vuelto con una paz interior donde no hay cabida para la decepción. Ahora mismo creo que siempre puede haber algo peor por lo cual tenemos que estar contentos por lo que tenemos, por supuesto siempre aspirando a más.&lt;br /&gt;¿Y ahora que es más?&lt;br /&gt;Pues no lo se…&lt;br /&gt;Estos viajes te enseñan pero no te desvelan el secreto, sino que te dejan una puerta abierta para seguir investigando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4460341826025105284-3670816192676193272?l=www.lolodiez.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.lolodiez.com/feeds/3670816192676193272/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4460341826025105284&amp;postID=3670816192676193272' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3670816192676193272'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4460341826025105284/posts/default/3670816192676193272'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.lolodiez.com/2008/03/diario-aconcagua-2005-02122005-primer.html' title='DIARIO ACONCAGUA 2005'/><author><name>Manuel "Lolo" Díez</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14443241767370696446</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://bp3.blogger.com/_VvyGlpO2V4E/R9jtIthv_BI/AAAAAAAAAAM/S72VavrwR34/S220/Foto+cara+CV.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
